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Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 14/05/10 à 16:40:13
Qui les fait ?
Foulée du 12ème par (invité) (89.2.83.xxx) le 14/05/10 à 17:40:08
quand ? quel parcours ?
Foulée du 12ème par gavroche (invité) (90.46.110.xxx) le 14/05/10 à 18:07:32
on peut s'inscrire sur topchrono, ça a lieu le 6 juin, départ et arrivée sur le vélodrome jacques anquétil et vestiaires à cet endroit.
course très sympa , pas trop de monde , et bien sur parcours dans le bois de vincennes, donc plat.
ya déja eu un post sur ce sujet ya pas longtemps.
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 15/05/10 à 09:35:29
Le parcours est ultra plat, propice à une bonne performance.
Mon tracé :
http://www.openrunner.com/index.php?id=304286
Fred
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 15/05/10 à 09:58:26
En fait le départ n'est pas sur la piste du vélodrome, mais sur une avenue du bois juste derrière, route du Bac (à 150 m).
Fred
Foulée du 12ème par Neko (invité) (78.114.112.xxx) le 16/05/10 à 21:00:28
Tu le fais ?
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 09:07:26
Bonjour,
Voici la raison de mes questions qui n'en sont pas vraiment.
Je fais la CAP depuis 8 mois et ai déjà fais 3 courses (1 5km, 1 7 km et un 10 km) mais jusqu'à maintenant toujours accompagnée. Aux foulée du 12ème, je serai toute seule et je stresse un peu beaucoup.
A quoi pensez-vous quand vous vous dites, j'en peux plus je vais abandonner ?
Car mon problème je pense est plus mental.
Quel est votre truc ?
Foulée du 12ème par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 17/05/10 à 09:14:55
Ne penser à rien. Intégrer le caractère absurde de la course à pied en compétition. Sinon, en calculant mes différents temps de passage, prévoir mon temps final.
Foulée du 12ème par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 17/05/10 à 10:03:11
coucou
faut pas stresser, en général les derniers arrivent autour de 1h15, donc pas de
soucis j'ai fait des tas de 10 kms à paris, je cours en plus d'1 h et j'ai jamais abandonné.
tout ça pour dire que je l'ai fait ausi en endurance après blessure, et aussi en compét.
fais le à ton rythme et tout se passera bien, le 10 kms est vraiment la ditance idéale quand on sait pas ou se situer sur une course.
et puis dans le bois de vincennes aucun risque , pas de voitures et les bénévoles indiquent bien le chemin , ya toujours du monde avec toi.
bonne journée
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 10:08:45
Merci beaucoup.
Mais tu voudrais pas être mon accompagnateur sur cette course ?
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.14.xxx) le 17/05/10 à 10:51:44
Neko, je necomprends pas ce qui te préoccupe.
quand nous sommes allés courir avec French
on a fait + de 50mn en + de tes 3 kms pour venir
donc les 10kms, c'est du gateau.
c 'est pas comme si tu n'avais fais que 30mn de course a chaque sortie et que tu n'etais pas sur de terrminer.
Je ne vois pas le probleme
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 10:53:41
Je ne me referai pas. Le stress me pollue.
Maintenant ce que tu me dis en tout cas est positif.
Foulée du 12ème par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/10 à 11:04:51
alors les jeunes comment s'est passée votre sortie du jeudi ?
fench a été sage ?
Neko, tu seras bien plus satisfaite de courir seule que de te faire accompagner, t'es une grande fille !
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.14.xxx) le 17/05/10 à 11:07:26
RAS coté French
il a du s ennuyer vu l ecartde niveau
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.14.xxx) le 17/05/10 à 11:08:17
une soluce pourrait etre la musique
quand je cours seul, ca m'aide
Foulée du 12ème par (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/10 à 11:13:05
bon ça va alors, j'envoie un sms à Laure pour lui dire que son alter ego s'est bien comporté !
y aura du monde à cette course, elle sera pas seule bien longtemps miss Neko ! Allez nom d'un sboub ça doit être du plaisir, on dirait que c'est une contrainte là ! Pensez à ceux qui peuvent pas courir !
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 11:13:15
@Alban
Oui c'est vrai, je suis une grande fille. Mais j'aime bien être accompagnée.
Fench a effectivement été très sage mais courant moins vite il a dû un peu s'ennuyer, pourtant j'avais prévenu.
11km/h en sortie tranquille d'autant que j'étais en récup.
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.14.xxx) le 17/05/10 à 11:19:34
on etait bien en dessous de 11km/h cela dit
perso je sais pas si je serai au 12e
ke fais les 10 de pantin la veille au soir!!
Foulée du 12ème par (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/10 à 11:20:20
Pantin, c'est la course gratuite ? ou je confonds avec une autre ?
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 12:08:05
Fench est tellement sage qu'il en a perdu sa voix...
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.14.xxx) le 17/05/10 à 13:52:44
oui, Pantin est gratos
en + c est depart 18h30
moi qui court le soir cest top
Foulée du 12ème par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/10 à 13:53:47
merci pour l'info !
Foulée du 12ème par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 17/05/10 à 14:01:45
@Alban
Je te verrai bien à Pantin, c'est une course bien glauque, elle va te plaire ;)
Toi qui aime bien te faire insulter, tu n'auras pas besoin de payer une Zahia, le maigre public le fera gratuitement :)))
Foulée du 12ème par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/10 à 14:06:49
olalala le maigre public !
c'est vrai que le Pix il fait son steeple devant le stade de france !
'spèce de troll !
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 14:06:58
@le pix
Et toi les feras-tu les foulées du 12ème ?
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 14:20:15
@Alban
Ce qui est toujours "appréciable" : c'est que tu as toujours un petit mot gentil.
C'est vraiment fun.
Foulée du 12ème par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 17/05/10 à 14:33:57
Non pas de foulées du 12ème, c'est l'un des rares week-end où je ne cours pas :
Samedi 22 : 12 km Le Tour de Mery
Samedi 29 : 10 km festif à Beauvais
Samedi 5/12 : bénévole à Auvers sur/oise : Foulée des peintres
Dimanche 6 : randonnée + sortie longue
Dimanche 20/6 : trail 44 km 1500d+ Burons
Au moins, à Pantin, la distance est officielle (Niveau Régional), par contre, Sylvie s'était faite insultée par des "djeunes" et un père de famille avait fait traverser sa petite famille en vélo en pleine course, j'avais failli percuter 1 à 2 membres de sa famille.
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 14:38:18
@le pix
Profite bien de ce we
Foulée du 12ème par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 17/05/10 à 16:36:14
dommage neko mais je suis en vacances le 6 juin et du reste je cours pas à 11km/h :)
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 16:38:27
Tu cours sûrement plus vite ? C'est ça...
Foulée du 12ème par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/10 à 16:39:12
ouais je confirme, le 6 juin je serai en croisière avec gavroche. on fait la mer égée, la caspienne et on finit par la mer Denis
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 16:41:11
@alban
incorrigible,
Foulée du 12ème par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 17/05/10 à 16:45:54
neko si tu es en allure tranquille a 11kmh, sur 10kms en compete tu dois etre a 13kmh au moins??
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 17/05/10 à 16:49:24
à peu près. Seulement si je me motive et si j'ai un accompagnateur motivant.
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.14.xxx) le 17/05/10 à 19:15:01
non seulement tu veux un accompagnateur, mais en + il doit etre motivant!?
pas exigeante la fille
Pour Pantin, ils peuvent m insulter les caillera; j aurai ma musique sur les noreilles ;o)
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 18/05/10 à 08:13:40
Pas de forum pour moi hier mais pour revenir à la sortie de jeudi:
- je ne me suis pas ennuyé, j'ai rencontré 2 pesonnes sympas et la forêt était belle
- j'ai continué après, un rythme un peu plus rapide donc belle sortie au final
- @Alban: j'ai été très sage, parce que je suis toujours sage et aussi pour pas effrayer dès le premier rdv
On remet ça si vous voulez!
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 08:54:17
Avec plaisir quand tu veux.
Pas ce we parce que je pars.
Mais après ok. D'autant que je rentre dans une période de préparation plus intense. Je te propose donc un peu de fractionné. Pas paliptant mais nécessaire surtout que tu souhaites faire 40 min pour 10 km.
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 09:29:14
@Fench
C'est vrai j'avoue. J'ai pas super envie de bosser mais aujourd'hui ce sera de gré ou de force.
Et les foulées du 12è, tu les fais ? Je ne sais plus ce que tu avais dit sur le sujet.
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 18/05/10 à 09:44:29
Non je ne les fais pas celles là.
Je fais Paris-St Germain à la fin du mois et après entrainement pour 10km avec bcp de fractionné.
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 10:17:39
Dommage mais pour le fractionné t'es partant ?
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 18/05/10 à 10:23:03
Oui why not. J'ai plusieurs "spots" et des crénaux différents des sorties du dimanche pour en faire. J'aime bien garder le dimanche pour les sorties plus longues.
A voir si tu veux faire du stade ou de la route.
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 10:25:13
@Fench
Quels sont tes crénaux habituels de sorties ?
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 18/05/10 à 10:36:12
Dis donc tu es bien curieuse sur ma vie privée!! :)
Je fais du fractionné parfois le midi au taf quand je peux, parfois le soir en rentrant (généralement assez tard). Du coup c'est aléatoire et pas facile de se coordonner à plusieurs pour ça. On peut en revanche se faire une petite session le dimanche au milieu d'une sortie plus longue, c'est possible aussi.
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 10:40:50
Mais non ! Je ne suis absolument pas curieuse.
Pour le dimanche c'est ok.
Foulée du 12ème par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 18/05/10 à 11:04:28
pour dimanche prochain je suis dispo, French
on peut se joindre aux vincennus que je en connais pas et que tu connais je crois non?
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 18/05/10 à 11:07:16
Fench pas French :) ça change tout.
Oui je comptais de toutes façons les rejoindre dimanche matin.
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 11:08:26
Bonne sortie ! A la semaine prochaine
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 18/05/10 à 11:12:00
La semaine prochaine j'aurai une course et ne viendrai donc pas courir dans le bois.
Foulée du 12ème par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 11:17:02
Bonne course tu nous raconteras.
Foulée du 12ème par Vincent94 (membre) (192.196.142.xxx) le 18/05/10 à 11:33:35
J'y serai, quoi que je suis pas en peine de forme en ce moment, mais je la prendrai comme un echaffement.
Foulée du 12ème par Neko (invité) (193.51.96.xxx) le 18/05/10 à 11:48:16
Super, j'ai peut être trouvé mon accompagnateur !!
LOL
Foulée du 12ème par stef (invité) (84.101.37.xxx) le 04/06/10 à 13:22:59
moi , je suis inscrit...
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.158.xxx) le 06/06/10 à 16:37:03
pas beaucoup de commentaires pour cette course
ca vous a plu? malgre la pluie?
oraganisation?
vos chronos etc..
Foulée du 12ème par TOF75 (invité) (92.151.222.xxx) le 06/06/10 à 17:11:15
J'y etais ce matin. Je suis parti trempe de la tete aux pieds a cause de l'orage qui a eclate juste avant le depart, mais finalement il y a eu tres peu de pluie pendant la course, sauf peut etre pour ceux qui arrivaient apres 45-50 min, il y a eu une grosse averse a ce moment la. Le parcours dans le bois de Vincennes est vraiment bien, je ne connaissais pas trop (sauf au travers des discussions sur ce forum entre Vincennus...), dommage que ce soit un peu trop loin de chez moi pour m'y entrainer. J'aime bien l'arrivee sur le velodrome. Il n'y avait pas beaucoup de participants par rapport a d'autres courses donc aucun probleme au depart. Rien de particulier a dire sur les ravitaillements, c'etait OK. Si je dois critiquer un truc, je dirais qu'il y avait sans doute un probleme pour le positionnement de certains reperes kilometriques, je n'avais pas de GPS mais les temps/Km variaient trop pour etre reels et je suis generalement assez regulier. Je termine en 39:36, j'esperais un peu mieux sur ce parcours favorable (incroyablement plat), il va donc falloir que je bosse plus mes fractionnes .
Foulée du 12ème par Phil (invité) (82.236.225.xxx) le 06/06/10 à 18:20:10
j'y étais aussi, parcours plat certes, mais tout de même quelques virages sympathiques, je termine en moins de 37 30.
Organisation satisfaisante.
La pluie certes, mais bon...
Foulée du 12ème par Iléacabri (invité) (212.198.141.xxx) le 06/06/10 à 20:23:47
Quelques photos de la course ici : http://picasaweb.google.fr/102951415299744136141
Foulée du 12ème par (invité) (82.123.174.xxx) le 06/06/10 à 20:53:31
Merci pour les photos.
Foulée du 12ème par Dare (invité) (82.123.158.xxx) le 06/06/10 à 21:41:39
la 12e photo celle ou les dossard 696 est suivi ar le 486 est superbe
les deux decollznt literalement!!!
Foulée du 12ème par chrisAA (invité) (62.23.212.xxx) le 07/06/10 à 08:43:21
merci pour les photos c'est super d'avoir des souvenirs comme ca apres la course. En plus elles sont tres belles.
Niveau orga il n'y a rien a dire, mon seul regret est de ne pas avoir reussi a passer sous les 33':)
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 07/06/10 à 10:47:45
Mes enfants ont pris des photos, je les mettrai en ligne mardi.
Fred
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 07/06/10 à 10:59:43
Tof 75, ce n'est pas la partie la plus agréable du bois en fait.
Concernant les repères de distance, il falait se fier aux marques vertes au sol (souvent peu visibles il est vrai) plutôt qu'aux panneaux parfois décalés.
Fred
Foulée du 12ème par 12man (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 11:07:34
oui il y a un râté de l'organisation, qui a voulu afficher les km en hauteur, mais sans panneau mobile en bois comme on peut voir sur certaines courses.
Ils ont donc utilisé les poteaux et autres lampadaires fixes comme support. Ces lampadaires n'étant pas forcément pile au bon endroit, il y a donc un décalage avec le repérage à la craie au sol.
Un bon organisateur aurait scié les lampadaires pour les réimplanter au bon endroit
Pourquoi ne pas regarder les repérages au sol me direz vous ? hé ben je vous emmerde, je fais ce que je veux et avec la pluie hein !
voilà je dis ça je dis rien, on a encore rogné pour faire des économies
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 07/06/10 à 11:11:10
La solution aurait été d'indiquer la distance exacte sur chaque panneau, par exemple 1,022 km (les centimètres tu t'en fiches je pense ? ).
Un simple règle de trois permet ensuite de connaître son temps précis au kilomètre.
Au fait c'était de la peinture verte, pas de la craie.
Fred
Foulée du 12ème par fully equipped (invité) (92.103.239.xxx) le 07/06/10 à 11:25:34
Ouais, on n’est pas tous équipé de la fonction «calculette» sur nos Garmin, alors merci aux organisateurs de faciliter la triangulation : repères visuels, bip du GPS sur mon bras gauche, vitesse instantanée de mon accéléromètre à main droite et géolocalisation sur Ipad (porté en ventrard).
Foulée du 12ème par boss d'ASO (invité) (217.128.111.xxx) le 07/06/10 à 11:39:12
@12man
ça n'est pas sur nos organisations que tu aurais pu courir sous les 42'30" :)=
Foulée du 12ème par Axel (invité) (159.50.249.xxx) le 07/06/10 à 11:59:13
TB organisation. Ok pr les indications kilométriques. Qq beaux virages en épingle mais c'est roulant. A l'année prochaine
Foulée du 12ème par onyryc (invité) (212.99.114.xxx) le 07/06/10 à 12:33:17
merci beaucoup pour les photos ! (935)
Foulée du 12ème par 12man (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 14:18:46
ouais c'est vrai j'oubliais, en plus des poteaux non découpés-replantés, il y a eu 2 virages inondés par l'orage, avec donc grosse flaque sur plaque de peinture en dessous.
J'ai vu quelques coureurs déraper et tomber sur la piste cyclable.
D'autres ont eu moins de chance et sont décédés après leur chute, noyés, malgré l'arrivée des secours.
Si y avait moyen d'écoper pour la prochaine fois
A part ça rien à dire, la serviette offerte dès le samedi permet de se sécher et de faire connaissance sous la douche commune.
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 07/06/10 à 14:27:05
Alors Alban t'as encore réussi à pécho?
Toutes mes félicitations. Rien ne vaut une bonne session de fractionnés dans un pélicab bouché.
A quelle heure était le départ de la course? J'étais surpris de voir des dossards dans des allées perdues du bois à 9h.
Foulée du 12ème par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 14:43:10
c'était à 9h30, t'as pas maté alors ?
Foulée du 12ème par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 07/06/10 à 14:45:19
Maté quoi? Toi avec un moustachu dans un pélicab ou la course?
Dans les deux cas, je ne connais rien de plus ennuyeux à regarder!
Foulée du 12ème par neko (invité) (78.114.112.xxx) le 07/06/10 à 15:53:44
Salut à tous,
Ca m'a bien gavé de pas pouvoir faire cette course...
Après essai hier matin de mon traitement de béta-bloquant, j'ai constaté que c'était magique et qu'en conséquence je n'aurai pas la patience d'attendre septembre pour reprendre la compèt..
Je suis donc banco pour la course du château...
A dimanche...
Foulées du 12 ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 07/06/10 à 16:10:22
Il s'agissait même de virages en épingle ! Quasiment du 180 degrés.
Fred
Foulée du 12ème par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 16:18:30
le problème avec les épingles c'est pour ceux qui courent pieds nus ou en vibram 5 doigts.
le pauvre ric² en a choppé une dans le talon, il a choppé le capadoce, paraît que ses vaccins étaient pas à jour
Foulée du 12ème par neko (invité) (78.114.112.xxx) le 07/06/10 à 16:19:10
@Dare
J'ai cru te reconnaître dans le bois de Vincennes Dimanche matin...vers 9 h 15, avec un amateur de grandes chaussettes...
C'étais toi ou ton sosie ?
Foulée du 12ème par stef (invité) (84.101.37.xxx) le 07/06/10 à 17:00:09
Belle matinée sous la flotte....
Pour ce qui est du virage juste avant de revenir sur le vélodrome , 3-4 piquets avec rubalise en dehors des billots de bois aurait été tres utiles , je pense que certain ce sont surement pris les pieds dans le tapis lol.....
Sinon un peu choqué du gachi en bouteille d'eau , donner une bouteille de 33 cl au ravito , alors que certain ne buvaient a peine une gorgée et jetaient la bouteille au sol encore pleine mais ouverte ......quel gachi , il aurait été plus judicieux de remplir a moitié de verres plastiques.
Foulée du 12ème par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 07/06/10 à 17:33:26
c es le probleme des ravitos
voila pourquoi je prefere les gobelets aux bouteilels
s il n y a que des bouteilles
je prends mais apres une gorgee ou deux et c est fini.
Foulée du 12ème par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 07/06/10 à 17:35:41
Sous la chaleur, une bouteille est bien pratique.
Sous la flotte, un gobelet me suffirait.
Foulée du 12ème par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 08/06/10 à 13:57:20
@fred
ou peux-t-on voir tes photos?
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 09/06/10 à 09:55:28
Désolé du retard, je n'avais pas le temps avant.
Les photos prises par mon fils sont ici :
http://picasaweb.google.fr/magapixtures/LesFouleesDu12eArrondissement2010#
Fred
Foulée du 12ème par FRANCK (invité) (212.234.218.xxx) le 09/06/10 à 10:23:57
Salut FRED,
Très belles photos. Félicitations à ton fiston ainsi qu'à toi-même pour ta bonne prestation. A dimanche, sur la course du Château pour de nouvelles aventures.
Amicalement
Franck
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 09/06/10 à 10:44:53
A dimanche, en meilleure forme pour toi j'espère.
Fred
Foulée du 12ème par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 10/06/10 à 09:07:29
merci pour la mise en ligne des photos, elles sont tres belle, etonnant vu la météo du jour.
Par curiosité, c'est quoi comme appareil?
Foulée du 12ème par ludo (invité) (89.158.105.xxx) le 10/06/10 à 09:55:54
http://picasaweb.google.fr/zappeur75/FouleesDu12eme2010#
il y en a + de 800
Foulée du 12ème par onyryc (invité) (212.99.114.xxx) le 10/06/10 à 11:05:31
Super Ludo !
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 10/06/10 à 11:49:32
ChrisAA, Nikon D90 mais avec une optiqe " basique " (28 - 85), en cas de chute ça me chagrinerait de péter un autre objectif plus performant.
Franck, chute à vélo hier soir rue des Pyrénées, luxation de la clavicule droite, donc probablement pas de course dimanche, à moins que je sois capable de trottiner auquel cas je viendrai pour marquer des points au challenge.
Fred
Foulée du 12ème par FRANCK (invité) (212.234.218.xxx) le 10/06/10 à 12:44:38
Bon rétablissement FRED, vu ta forme de dimanche dernier, ça devrait quand même passer avec une épaule en "vrac", j'avais aussi fait une lourde chute en vélo, au cours de la semaine précédant les 10kms handicap. Bien que j'étais cassé de partout, avec un bon échauffement, ça s'est passé correctement.Ma bronchite s'estompe mais je reste sévèrement "plombé". Encore une galère en perspective dimanche!Dommage, de ne pas être bien car le parcours est encore plus roulant que les années passées.
Foulée du 12ème par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 10/06/10 à 12:56:26
Pour une fois que je termine devant toi en plus...
Fred
Foulée du 12ème par TOF75 (invité) (92.151.201.xxx) le 11/06/10 à 07:35:40
Merci Fred et Ludo pour les photos !
Foulée du 12ème par Dossard_844 (invité) (93.17.123.xxx) le 11/06/10 à 10:12:39
Merci à vous pour les photos, c'est sympa de partager !
Dossard 844, toujours trempé depuis la semaine dernière ;-)
Foulée du 12ème par Ludo (invité) (89.158.105.xxx) le 12/06/10 à 02:45:31
Bonsoir
ce ne sont pas mes photo :)
j'ai trouvé le lien sur le site du SAM Paris 12
Foulée du 12ème par (invité) (84.97.219.xxx) le 12/06/13 à 22:46:43
prochaine édition dimanche, peut-être avec une participation record.
Foulée du 12ème par robin (invité) (93.186.23.xxx) le 12/06/13 à 23:03:15
800 coureurs exact?
Foulée du 12ème par Harry (membre) (82.242.10.xxx) le 13/06/13 à 07:11:09
960 pour l'instant, limite à 1000
Foulée du 12ème par (invité) (212.234.218.xxx) le 13/06/13 à 09:13:40
...ça va être "chaud" pour les inscriptions sur place.
Foulée du 12ème par (invité) (77.195.33.xxx) le 13/06/13 à 10:48:35
Belle course en perspective, mais espérons qu'il y aura à défaut de sas un respect des coureurs à se placer au départ en fonction de leur temps !
Foulée du 12ème par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 13/06/13 à 19:39:47
Pas d'inscription sur place parait-il. C'est ce qui est noté sur la page de topchrono concernant la course
http://www.topchrono.biz/evenement_1965-Paris---Les-Foul%C3%A9es-du-12%C3%A8me
Donc oui ça risque d'etre tendu de s'inscrire sur place !! ^^
Foulée du 12ème par Harry (membre) (92.90.20.xxx) le 13/06/13 à 21:07:44
Et sur internet c'est complet!
Foulée du 12ème par ippo92 (invité) (90.46.112.xxx) le 13/06/13 à 21:42:52
Les inscriptions sont closes sur internet depuis cet après midi. Mais ils ont peut être arrêté les inscriptions sans être complet.
Foulée du 12ème par Subzero (invité) (213.245.168.xxx) le 14/06/13 à 14:30:32
Bonjour,
Je serai au RDV.
Espérons que les équipes de secours auront tout leur matériel.
L'année dernère je me suis blessé et il n'y avait rien.
Foulée du 12ème par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 16/06/13 à 12:42:34
On a eu de belles chaleurs ! Difficile de faire un temps.
Bonne ambiance.
Je reviendrais l'année prochaine !
Foulée du 12ème par ippo92 (invité) (90.46.163.xxx) le 16/06/13 à 12:55:27
Niveau température, c'était tenable !
Il ne faisait pas trop chaud non plus.
Foulée du 12ème par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 16/06/13 à 13:37:39
ah moi j'ai un peu galéré mais faut dire que j'étais pas au top donc ça n'a rien avantagé ...
Et puis c'était que 10km , heureusement ! ^^
Foulée du 12ème par (invité) (77.195.33.xxx) le 16/06/13 à 14:15:04
Vent + fraicheur à presque grande chaleur !ET puis les gens qui traversent juste devant les coureurs, incompétence de certains commissaires de route au niveau de la rue Daumesnil ! Pas top cette année !
Foulée du 12ème par (invité) (77.195.33.xxx) le 16/06/13 à 14:17:35
Trop de monde aussi au départ, blocages, bousculades, etc... à 1008 concurrents, je crois qu'il faudra penser à faire des SAS !
Foulée du 12ème par leseb (invité) (37.161.10.xxx) le 16/06/13 à 14:23:31
Bonjour a tous
Pour moi Superbe course, vivement l'année prochaine.
Foulée du 12ème par vendjy (invité) (84.97.89.xxx) le 16/06/13 à 14:38:02
Pour moi aussi, pas de problème particulier même si j'ai un peu souffert sur la fin. Ce n'était pas les grosses chaleurs mais, déjà assez chaud pour influer sur la performance. Bonne organisation et merci aux bénévoles qui n'ont cessé de nous encourager.
Foulée du 12ème par Pierrot_75 (membre) (81.249.172.xxx) le 16/06/13 à 14:50:59
Belle course ..... Plein soleil et un peu de chaleur. J'aime bien l'arrivée sur le vélodrome ......
Merci au SAM 12 et aux bénévoles .....
À l'année prochaine ...
Foulée du 12ème par KAni Bale (invité) (93.7.114.xxx) le 16/06/13 à 15:32:48
dur cette année !
Attention, je fais peter les stats :
le milieu de course est à 50'17 alors qu'il était vers les 48'52 en 2011 édition ou tout le monde a battu son RP ou presque.
annoncé 1008 inscrits, seulement 830 à l'arrivée ce qui est à peine plus qu'en 2011 (738 classés) et un départ de feu qui a fait mal aux organismes. Cette année en plus, aucun de nous n'a pu s’acclimater à la chaleur vu le temps de merde qu'il fait depuis 8 mois et pour ma part j'ai énormément souffert des pollens, malgré une prise antihistaminique avant la course, je me suis retrouvé asphyxié à mi chemin.
ça reste cependant mon 10kil parisien préféré, merci au SAM 12 qui n'est responsable ni du temps, ni de la pollution, ni de la réverbération sur le béton au vélodrome :-)
Foulée du 12ème par Subzero (invité) (213.245.168.xxx) le 16/06/13 à 16:12:32
Et les photos ?
Foulée du 12ème par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 16/06/13 à 16:14:11
Je dois y faire des tetes affreuses. J'ai hate !
Foulée du 12ème par casquetterouge (invité) (82.234.47.xxx) le 16/06/13 à 18:09:20
https://plus.google.com/photos/107408288867929215230/albums/5890041664291625217
quelques photos de la course de ce matin
casquette
Foulée du 12ème par (invité) (89.3.107.xxx) le 16/06/13 à 18:17:39
le vélodrome pas démoli ?
Foulée du 12ème par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 16/06/13 à 18:26:15
Merci beaucoup Casquette !
Foulée du 12ème par Jak (invité) (93.7.114.xxx) le 16/06/13 à 19:59:46
d'autres photos sur le site de l'orga :
http://www.samparis12.org/photos/
Foulée du 12ème par Pierrot_75 (membre) (81.249.172.xxx) le 16/06/13 à 20:47:34
Merci Casquette !
Foulée du 12ème par sarthois72 (invité) (86.67.83.xxx) le 16/06/13 à 21:53:20
merci a tous ces photographes. Les photos sont splendides!
Foulée du 12ème par robin (invité) (93.186.31.xxx) le 17/06/13 à 09:29:51
Salut, petite question, pourquoi es ce que nous n'avons pas de temps reel sur cette course? Je fait 37,01 en chrono officiel, et 36,55 a ma montre. Il y quand même six secondes d'ecart. J'imagine même pas les coureurs qui etaient tout derriere au depart et qui n'ont pu se placer pour faire un temps. C'est dingue quand même, des coureurs en une heure qui se mettent devant tout le monde
Foulée du 12ème par (invité) (213.144.204.xxx) le 17/06/13 à 10:06:11
>> Je fait 37,01 en chrono officiel, et 36,55 a ma montre.
>> Il y quand même six secondes d’écart.
... ça ne fait que six secondes d'écart. tu crois qu'il faudrait aussi décompter les secondes perdues sur les deux virages en épingle du parcours (soit quatre au total) ?
Ce qui est vraiment agaçant, ce sont effectivement les muppets qui courent à moins de 12km/h, qui se croient obligé de se placer dans les trois premières lignes et qui râlent quand on leur demande de bien vouloir nous laisser un espace pour les doubler après que la course soit lancée.
J'aime beaucoup aussi les gars avec des manchons de compression pour faire un 10km.
Foulée du 12ème par Vincent 75 (membre) (195.5.196.xxx) le 17/06/13 à 11:37:59
Course toujours sympa.
C'est vrai que le premier km est un peu l'étroit. Possibilité de faire mieux ?
J'aime beaucoup aussi l'arrivée sur le vélodrome qui incite à faire un dernier effort.
La chaleur était très supportable bien que nouvelles pour nos pauvres organismes habitués aux rigueurs automnales depuis 3 mois ! Et j'ai moi aussi souffert des pollens.
Bravo et merci aux organisateurs et bénévoles
Foulée du 12ème par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 17/06/13 à 11:40:04
Si tu aimes les manchons de compression pour un 10 achète toi en. Ce n'est pas inabordable.
Foulée du 12ème par (invité) (82.66.34.xxx) le 17/06/13 à 11:45:20
Et les filles en bas de compression tu aimes aussi?
Foulée du 12ème par jj (invité) (86.73.135.xxx) le 18/06/13 à 04:45:35
Beau temps, course sympa, belles nanas, convivialité, site du vélodrome unique...merci pour cette épreuve.
Foulée du 12ème par invité (invité) (90.46.22.xxx) le 18/06/13 à 07:08:45
t les cons a la pression ,pas mal aussi !
Foulée du 12ème par (invité) (81.252.96.xxx) le 18/06/13 à 08:33:40
les belles nanas, je les ai pas trop vues...
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