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Sortie longue bizarre par Randonneur (invité) (90.61.233.xxx) le 22/01/11 à 20:39:07
Ce matin SL de 1h55.
A l'issue et pendant ma sortie , j'ai eu des sensations bizarres aux mains : notamment d'avoir très froid a la main gauche, mais moins a la main droite. Ma main gauche était d'ailleurs plus rouge et engourdie que la droite pendant qq temps après ma sortie
Une idée ?
qq détails :
je cours en moyenne 50/60 km par semaine, ce n'était pas une grosse SL
J'ai déjà fait des sorties par temps beaucoup plus froid cette année
- je suis actuellement en s2 de ma prépa marathon,
, je me prépare pour Paris après 3 semaines de coupure totale après la rochelle et 3 semaines de reprise cool.
Sortie longue bizarre par supo (invité) (93.0.154.xxx) le 22/01/11 à 21:53:55
fait attention t'as frollé la mort, a ta place je ferai beaucoup plus attention, c'est vachement dangereux des symptomes pareils
Sortie longue bizarre par Mariolade (invité) (62.35.111.xxx) le 22/01/11 à 22:16:36
C'est une vasoconstriction des extrémités.
Cela peut arriver, surtout si tu t'es refroidi rapidement.
La conséquence de ces vasoconstrictions peut se manifester par des crampes.
Solution : bien te couvrir une fois l'effort réalisé, et hydratation +++
Sortie longue bizarre par (invité) (90.61.219.xxx) le 23/01/11 à 10:16:53
Merci mariolade,
Mais pourquoi une main plus qu'une autre
je vais de tt façon voir un cardio pour un test d'effort.
Sortie longue bizarre par (invité) (85.171.180.xxx) le 23/01/11 à 10:22:28
probablement un probleme de circulation sanguine, n'hésite pas à consulter un cardiologue quand même.
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