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Sortie longue par CHRISTOPHE B. (invité) (212.157.38.xxx) le 15/10/04 à 16:57:23
Bonjour à tous.
A quand la derniere sortie longue avant le marathon ?10 jours avant ? 15 jours ?
Merci pour vos réponse .
Sortie longue par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 15/10/04 à 17:08:32
Dans ton plan d'entraînement, ça devrait être J-15 (la plus longue, c'est même parfois J-21).
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