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FC qui augmente malgres une allure basse par dominique (invité) (90.18.39.xxx) le 10/03/11 à 20:52:43
depuis 4 jours je me rends compte que ma fréquence cardiaque augmente trop sensiblement , je prépare MDR ET cela m'embete que faire et le marathon c'est dans 30 jours . Pourtant j'ai réussi ma séance de fractionné de ce soir mais je m'inquiète quand même . Que faire ?
FC qui augmente malgres une allure basse par (invité) (78.225.173.xxx) le 10/03/11 à 21:21:13
pose ton cardio et travail avec des km/h
FC qui augmente malgres une allure basse par (invité) (82.124.55.xxx) le 10/03/11 à 22:47:00
si pas de sensation de fatigue, occupe toi des temps et non des puls en fractionnant
FC qui augmente malgres une allure basse par ls57000 (invité) (82.244.98.xxx) le 10/03/11 à 22:54:24
ca vous inquiète pas vous, que le coeur du Monsieur se mette soudainement à fonctionner différemment ?
Moi, je suis pas toubib, mais j'irais voir illico un médecin avant de faire la moindre séance, à sa place... y a des choses avec lesquelles on ne déconne pas !
FC qui augmente malgres une allure basse par (invité) (82.124.55.xxx) le 10/03/11 à 22:57:01
j'appelle le Samu tout de suite???? c'est un humain, pas une machine, ça t'inquiete pas ???
FC qui augmente malgres une allure basse par (invité) (79.132.233.xxx) le 11/03/11 à 00:24:45
La ceinture de ton cardio est peut-être en cause?
bien la serrer, et mouiller suffisamment les électrodes.
Sinon, une réinitialisation de ton cardio.
FC qui augmente malgres une allure basse par davor56 (invité) (193.253.195.xxx) le 11/03/11 à 08:48:18
pour moi, au mieux c'est synonyme de fatigue latente ... A surveiller voire mieux, aller consulter ! ;)
A+
FC qui augmente malgres une allure basse par Patrick 59136 (invité) (193.109.251.xxx) le 11/03/11 à 08:55:39
J'ai ressenti la même chose sur une préparation de semi.
C'est la fatigue qui parle. Ton corps a besoin de beaucoup plus d'energie donc forcément le coeur travaille beaucoup plus.
Le mieux c'est le repos au enlever les séances de VMA (si tu en fais) qui fatigue énormément.
FC qui augmente malgres une allure basse par KratosAurion (invité) (86.73.71.xxx) le 11/03/11 à 10:16:47
comme le dit patrick,ca doit etre la fatigue et en cap,lorsqu on est fatigué,le moindre effort a allure lente ou rapide nous fait monter brusquement le coeur c est normal,si tu ressent de la fatigue ,repose toi une a 2 journée histoire refaire le plein d énergie mentalement et physiquement,car bien sur quand on avance pas et que le coeur est haut,mentalement on en prend un coup
allez bon courage
FC qui augmente malgres une allure basse par domdom02500 (invité) (90.18.39.xxx) le 11/03/11 à 10:19:11
EN SEANCE E M A (endurance douce ) JE MONTE EN FLECHE A 90 % SUIS obligé de ralentir , echauffement bien du mal a rester entre 70 et 75 voir plus mais a allure en dessous de mon potentiel VITESSE alors qu'en fractionné court ça passe mais du mal a revenir sous 75 % en retour au calme . MERDE que ce passe t 'il .Paris c'est dans un mois .
FC qui augmente malgres une allure basse par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 11/03/11 à 10:46:31
Il s'agit d'un des symptômes du surentrainement :
http://www.questions-sports.com/2010/10/comment-reconnaitre-le-surentrainement/
Solution : repos et pas de VMA
FC qui augmente malgres une allure basse par bikounou (invité) (164.131.224.xxx) le 11/03/11 à 11:31:25
Surentrainement peut-être pas, mais de la fatigue ça me semble évident!
Comme dit plus haut, fait sauter une séance pour du repos et remplace une séance de VMA par un footing de récup'! Tu repartiras de plus belle après ça, il ne faut pas s'entêter sinon effectivement, tu peux t'approcher du surentrainement et là, la récup' sera beaucoup plus longue...
FC qui augmente malgré une allure basse par domdom02500 (invité) (90.18.39.xxx) le 11/03/11 à 12:09:00
J'VAI QUAND MEME ALLER VOIR MON MEDECIN ? JE VOIS TIENS au courant . Merci les gars
FC qui augmente malgres une allure basse par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 11/03/11 à 15:30:18
vas dormir d'abord! tu lui diras quoi à ton toubib qui n'a jamais couru de sa vie? si tu n'avais pas de cardio tes sensations te diraient de lever un peu le pied et tu le ferais sans te poser de question.... c'est tout le problème de la compète : pour atteindre son objectif à tout prix on s'oblige à faire des choses que l'organisme ne veut pas faire, donc il renacle...
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