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entre deux 10km, que faire ? par AL (invité) (90.32.120.xxx) le 29/03/11 à 16:16:26
Tout est dans la question : 2 compètes à suivre à une semaine d'intervalle, que préconisez vous ?
Je pensais juste faire une séance de 60' avec 5x400m à allure cible.
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