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Plan entrainement trail et ultra-trail par (invité) (161.111.236.xxx) le 19/10/11 à 19:49:32
Salut a tous !
Pour preparer ma prochaine course, je viens de regrouper plein de plan d'entrainement pour les trail et ultra-trail :
http://running-mouchou.blog4ever.com/blog/lire-article-444657-3076751-plan_entrainement_trail_et_ultra_trail.html
Si ca peut vous aider a vous aussi...
Bonne prepa et surtout bonne course a tous !
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