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chemins par optionnel (invité) (90.29.248.xxx) le 01/01/12 à 17:43:25
bonjour,
comment faire un entrainement avec seuil et vma en courant que dans les chemins, ça monte tout le temps ...
mes temps en entrainement tranquille sont quasi les memes qu'en competition car je finis a la ramasse a chaque fois..
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