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Coupure d'un plan trail imprévu par Otherside (invité) (213.221.147.xxx) le 03/05/12 à 07:58:09
Bonjour à tous,
J'avais prévu d'attaquer un plan trail pour préparer une course qui me tient à coeur et sur laquelle je dois prendre une revenche.
Je ne suis pas un accro des plans d'entrainement, mais cela approte un peu de variété et de motivation.
J'ai 11 semaine pour préparer cette course de 35 km et 2500 D+. Voila seulement après 5 semaines je dois partir 2 semaines à l'étranger ou je ne pourrais pas m'entrainer...me restera ensuite 4 semaines avant la course à mon retour.
Comment puis-je géré cette coupure au mieux ?
ps : age 30 ans, 5 entrainements par semaine
Coupure d'un plan trail imprévu par (invité) (132.168.164.xxx) le 03/05/12 à 08:03:54
Coucou, t'as pas moyen de courir a l'etranger? Si pour le taf, avant ou aprés le boulot?
Idem, si c'est plat, tu peux te faire des montées d'éscaliers
Coupure d'un plan trail imprévu par Otherside (invité) (213.221.147.xxx) le 03/05/12 à 08:07:27
Malheuresuemetn ca va être assez difficle de courir pendant cette période.
Peut-être une ou deux sorties, mais ca sera un maximum...
Coupure d'un plan trail imprévu par (invité) (132.168.164.xxx) le 03/05/12 à 08:10:52
Sans trop rentrer dans ta vie privée, qu'est ce qui t'empeche de courir?
Coupure d'un plan trail imprévu par Otherside (invité) (213.221.147.xxx) le 03/05/12 à 08:50:56
Comme c'est un déplacement professionnel, je serais rarement seul, rencontre avec entreprise local, beaucoup de déplacement en soirée...etc..
Coupure d'un plan trail imprévu par manu (invité) (81.53.89.xxx) le 03/05/12 à 10:50:55
slt,
et le matin, lorsque tous les autres dorment, tu penses que ce n'est pas possible ? deux semaines avec deux sorties seulement, ça va chaud non pour la suite ?
Coupure d'un plan trail imprévu par Randonneur (invité) (93.6.245.xxx) le 03/05/12 à 12:18:13
Faut-il un plan d'entraînement pour participer à une randonnée sportive, ou plus est-il besoin de s'entrainer pour une randonnée sportive
Coupure d'un plan trail imprévu par (invité) (88.121.228.xxx) le 03/05/12 à 12:25:01
Pourquoi courir alors qu'on peut le faire en marchant pourquoi faire son lit alors que le soir on le défait
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