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Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Tchub' (invité) (91.183.45.xxx) le 03/05/12 à 19:53:47
Bonjour,
aujourd'hui j'ai bu un thé avec un peu de miel environ 2h avant d'aller faire une séance de 6 x 1000, je n'ai jamais été aussi mal en courant. Des nausées, des rots ... ça n'est vraiment pas bien passé !
A déconseiller ?
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (217.128.222.xxx) le 03/05/12 à 23:25:39
Eh bien pourtant ! Ce sont des aliments légers et digestes il me semble.
Tu n'avais rien avalé d'autres dans les 2h qui ont précédé cette séance ?
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par tchub' (invité) (91.183.45.xxx) le 03/05/12 à 23:48:33
Rien du tout ! Riz et poulet 4h avant ...
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (86.213.105.xxx) le 04/05/12 à 00:14:50
Peut-être que c'était juste un jour ou tu n'allais pas bien car le thé et le miel son digeste ..
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par D'''''''N (invité) (90.25.235.xxx) le 04/05/12 à 10:29:34
Pourquoi du miel avant?
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (195.220.104.xxx) le 04/05/12 à 10:31:58
Pour sucrer le thé à défaut de fraises ?
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 04/05/12 à 10:39:06
il était aromatisé au cassoulet, ton thé ?
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (170.252.122.xxx) le 04/05/12 à 10:42:32
Au miel de Montaigne, normal que ça passe mal.
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par trape (invité) (90.37.218.xxx) le 04/05/12 à 15:22:58
@Tchub
Sans savoir si c'est une explication de votre trouble digestif passé, on peut trouver des raisons à ce trouble, autant dans le thé, par sa richesse en tannins que dans le miel, par sa richesse en fructose. Sur une seule expérience, il est difficile de conclure définitivement. Tannins et fructose peuvent générer des embarras, c'est assez classique.
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Tchub' (invité) (193.191.6.xxx) le 04/05/12 à 17:49:40
D'accord merci beaucoup pour cette réponse un peu censée !
Je n'avais pas mis énormément de miel pourtant, une cuillère à café histoire de sucre naturellement mais je m'abstiendrai quand même la prochaine fois.
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (80.214.8.xxx) le 04/05/12 à 18:01:18
Pas de contre indication à priori. Le problème est peu être dù au repas du midi ?
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Sadok (invité) (92.135.13.xxx) le 04/05/12 à 18:15:02
Je suis aussi un habitué du thé au miel et des céréales avant les séances d'entraînement et sans avoir connu de problèmes.
En revanche, je ne prends jamais de fruits ni de jus de fruit avant un entraînement.
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (78.227.160.xxx) le 05/05/12 à 10:42:02
Peut etre le riz...qui n'est pas très digeste
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 07/05/12 à 22:26:50
Avant de chercher dans l'alimentation, je me poserais personnellement des questions sur:
- la nature de la séance en question,
- l'état de fatigue dans lequel je pouvais être avant,
- l'habitude que j'ai ou non de faire ce genre de séance,
- un peu de tout çà et de ce à quoi je ne pense pas forcément tout de suite...
En tous cas, depuis des années je bois du thé avec du miel et je n'ai jamais eu le moindre problème avec çà.
Il peut à la rigueur y avoir quelque problème de digestion du thé si il est trop infusé, mais encore faut-il en ingurgiter plus que de raison...
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (81.250.188.xxx) le 08/05/12 à 10:20:32
"Des nausées, des rots ... ça n'est vraiment pas bien passé !"
Va voir le cardiologue, on ne sait jamais.
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par (invité) (81.250.188.xxx) le 08/05/12 à 10:24:23
« Absolument, pas n’importe comment »
Recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport
Mise à jour 06-09-2011
1/ Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort *
2/ Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort *
3/ Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort *
4/ Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 min lors de mes activités sportives
5/ Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 min d’exercice à l’entraînement comme en compétition
6/ J’évite les activités intenses par des températures extérieures < – 5° ou > +30° et lors des pics de pollution
7/ Je ne fume jamais 1 heure avant ni 2 heures après une pratique sportive
8/ Je ne consomme jamais de substance dopante et j'évite l'automédication en général
9/ Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures)
10/ Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j’ai plus de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes
* Quels que soient mon âge, mes niveaux d’entraînement et de performance, ou les résultats d’un précédent bilan cardiologique.
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 08/05/12 à 21:20:05
invité 81.250.188.
Dans les recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport je ne vois ni nausées, ni rots ...
Ce qui serait vraiment « n’importe quoi », ce serait d'aller consulter pour le moindre petit rot de travers: non seulement on irait encombrer le cabinet de ce brave cardio pour un problème dont il n'a rien a faire mais en plus on ne serait pas près de résorber le trou de la sécu!
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Véronique gresselepetit (invité) (93.6.245.xxx) le 08/05/12 à 21:23:47
et consulter pour un petit pétou on peut ??
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par gazelle (invité) (90.80.228.xxx) le 09/05/12 à 12:42:43
Je mange des tartines avec du miel et du the avant les compétions +-10 semi et marathon et jamais de problème
Refais l'expérience et tu verras
Sportivement,
Thé + miel pas digeste avant fractionné ? par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 09/05/12 à 14:36:36
Véronique gresselepetit:
Tu fais ce que tu veux avec ton cardio, tant que tu n'essaies pas de te faire rembourser tes visites privées par la sécu...
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