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Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Lulu (invité) (212.198.150.xxx) le 21/05/12 à 21:00:27
Les 10km des Foulées du 12ème auront lieu le dimanche 10 juin 2012, départ 9h45.
Tous les organisateurs et les bénévoles sont des coureurs de la SAM Paris 12, ils connaissent donc bien ce qu’attendent les coureurs et vous encourageront sur tout le parcours. Ainsi la devise des Foulées du 12ème est : Une course organisée par des coureurs pour des coureurs.
Les inscriptions se font sur le site Top-Chrono ici : http://www.topchrono.biz/evenement_1747-Paris-Les-Foulees-du-12eme
Retrait des dossards : le samedi de 9h à 18h et le dimanche matin de 8h à 9h15 dernière limite.
Vestiaires, douches au vélodrome Jacques Anquetil.
SAM Paris 12
http://www.samparis12.org/
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 22/05/12 à 13:40:30
Très belle course le final dans l’hippodrome est enthousiasmant en plus la course n'a pas de difficulté elle est faite pour le plus grand nombre !!!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 22/05/12 à 13:41:45
non trafalgar si tu finis dans l hippodrome c est qu un bénévole t aura mal orienté ;o)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 22/05/12 à 13:42:26
le parcours est plutôt valloné
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Frédéric (membre) (83.202.8.xxx) le 22/05/12 à 13:47:48
Ha oui, les virages du vélodrome sont sacrément relevés.
Fred
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 22/05/12 à 14:04:05
Le + impressionnant tant les séances de sur place des coureurs essayant de tenir en équilibre sur leur running
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (62.23.237.xxx) le 22/05/12 à 14:05:32
vallonné ? dans le bois de vincennes ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par bianchi (invité) (192.223.140.xxx) le 22/05/12 à 14:06:14
on dit que jan ulrich venait s'y préparer avant les pyrénées
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 22/05/12 à 14:22:47
Dare hippodrome vélodrome c'est presque pareil ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par GEO (invité) (192.223.140.xxx) le 22/05/12 à 14:24:18
ya t'il des hippodrômes dans la drôme ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (212.198.150.xxx) le 01/06/12 à 20:55:12
up
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 02/06/12 à 07:47:23
belle course à faire et à refaire.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 02/06/12 à 13:05:36
Y a t il un lien qui présente le parcours ? (comme pour la course du chateau de demain...?)
Merci
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 02/06/12 à 13:18:44
http://www.samparis12.org/
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (82.66.34.xxx) le 02/06/12 à 19:23:24
merci j'ai trouvé le pdf http://www.samparis12.org/pdf/pdf_description_foulees.pdf
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 03/06/12 à 17:38:48
Après le secteur du lac des minimes pour la course du château, cette course sera l'occasion d'explorer le secteur du lac daumesnil, autre portion intéressante du bois de vincennes.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 03/06/12 à 17:43:43
En effet, belle partie du bois également... Ça devrait aller vite aussi même si on sera bcp moins...
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 03/06/12 à 19:53:10
ma course preferee du Paris Running Tour!c'est tout plat seulement 2 relances, pas trop de monde et en plus on arrive dans un lieu mythique!
le tour de France arrivait a la Cipale de 68 a 74 c'est pas rien quand meme!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 03/06/12 à 20:04:06
cadeau juste pour le fun!
http://www.ina.fr/sport/cyclisme/video/I00012694/eddy-merckx-s-impose-au-sprint-a-la-cipale.fr.html
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Ludo (invité) (87.240.235.xxx) le 03/06/12 à 20:05:39
Ma course préférée également,
à dimanche Francky!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (85.170.20.xxx) le 03/06/12 à 20:08:44
question pratique : où parker sa voiture, Dep et Arrivée etant éloignés? . De combien de m ou km ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Franck (invité) (84.102.215.xxx) le 03/06/12 à 20:13:36
Merci Francky! ça m'a donné le frisson de voir ces images. Bonne course dimanche. Pour ma part, j'enchaîne Champigny samedi soir et les Foulées du 12ème dimanche matin...pour assister au retour en compétition de quelqu'un que tout le monde aime bien dans le peloton...
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Charly (invité) (84.101.230.xxx) le 03/06/12 à 20:17:59
A la cipaye, vers la porte de Charenton. Le vestiaire est au vélodrome et le départ juste à côté!!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (85.170.20.xxx) le 03/06/12 à 20:22:35
ok Charly, merci.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Frédéric (membre) (83.202.72.xxx) le 03/06/12 à 20:31:57
" Dep et Arrivée etant éloignés? . De combien de m ou km ? "
Il y a 10 kilomètres entre le départ et l'arrivée.
Fred
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (85.170.20.xxx) le 03/06/12 à 20:35:40
hi magnifique réponse !!!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (93.0.72.xxx) le 03/06/12 à 20:58:32
moins d'1 km entre le départ et l'arrivée.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 03/06/12 à 21:03:36
oui retour de Yohan, ca vraiment quelque chose
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 03/06/12 à 21:27:04
Qui sont les favoris pour cette course? J'ai cru comprendre que Willy G avait un 5000 de prévu ce même dimanche...?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 03/06/12 à 22:05:48
700 engagés pour l'instant. Le cap des mille participants sera peut-être franchi cette année.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (81.64.109.xxx) le 03/06/12 à 22:19:09
non il ne sera pas dépassé...vu que c'est limité à 1000 ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 05/06/12 à 06:49:01
Alors attention à ne pas tarder à s'inscrire, déjà 760 engagés.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par .... (invité) (83.204.208.xxx) le 05/06/12 à 22:48:19
Combien l'inscription sur place?
Y a t-il des primes à l'arrivé? :)
Merci d'avance.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 05/06/12 à 23:27:56
Inscription sur place 17 euros
L'année dernière j'ai un pote qui a eu un bon de 50€ il était premier junior donc sa va cette course comparée aux autres courses parisienne donnent des bonnes récompenses
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 05/06/12 à 23:31:44
Vouloir s'inscrire sur place est peut-être risqué si le nombre de participants est vraiment limité à 1000, vu qu'il y a déjà 820 engagés.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par ... (invité) (83.204.208.xxx) le 06/06/12 à 11:47:02
et pas sur place cela coûtera combien l'inscription?
le premier espoir gagne aussi des primes comme les juniors? :)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Philou (invité) (62.23.81.xxx) le 06/06/12 à 13:52:38
L'inscription sur top chrono est à 12 €
http://www.topchrono.biz/evenement_1747-Paris-Les-Foulees-du-12eme
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 06/06/12 à 14:38:10
Espérons que la météo sera plus clémente qu'il y a deux ans!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (194.119.85.xxx) le 06/06/12 à 16:32:11
ce n'est pas gagné au vu des prévisions...
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 06/06/12 à 18:34:16
@83.204.208.xxx tu fais combien parce que moi aussi je suis un espoir et je vise la première place c'est obligé que l'on aura une prime si c'est comme l'an dernier
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par zappeur75 (invité) (212.198.149.xxx) le 06/06/12 à 21:49:14
Oui il y aura une coupe et une gratification pour le premier de chaque catégorie.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 06/06/12 à 21:55:12
Dans ce cas j'annonce que je veux celle des juniors ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 06/06/12 à 23:28:02
Sur cette course en plus seul la première place est intéressante la 2ème ou 3ème tu as une médaille !!!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 06/06/12 à 23:45:01
ça met une pression supplémentaire ^^
@trafalgar law tu prévois combien pour la course comme temps ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par SpeedyGON (invité) (82.66.39.xxx) le 07/06/12 à 00:29:40
Des meneurs d'allure sur cette course ? Pas d'infos là dessus sur TopChrono... Si y'en a qui visent 42 minutes, je suis preneur !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 07/06/12 à 01:07:39
@francis je vise un temps entre 38' et 39' j'ai chargé cette semaine je peux pas espérer mieux et toi ?
@speddygon sur cette course il y a pas de meneur d'allure mais tu peux suivre une des premières féminines généralement elles font entre 40' et 42' sur ce type de course
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 07/06/12 à 11:09:09
@Trafalgar law oh la moi je ne suis pas là ^^
J'ai commencé la course il y a 9 mois pas plus !
Je vise les 42'. Ce serait parfait de passer en dessous mais on verra bien ^^. J'espere d'abord m'amuser. Ensuite le podium. Je l'ai fait (le podium, 2e) en 43'30 il y a 2 semaines sur les 10km du 19eme (course vallonée, ce pourquoi 43'30). Mais je vise le temps avant le podium, evidemment ! ;)
@speedyGON je vise donc les 42min. Si on se trouve on pourra courir ensemble ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Léonard (invité) (82.120.224.xxx) le 07/06/12 à 18:32:26
J'espère y faire 45' !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 07/06/12 à 22:33:32
Je pense que cette année dans la catégorie espoir il y aura de la concurrence sa va être dur pareil en junior il faudra être bon @francis si il y a le beau temps tous est réuni pour que sa soit une belle course !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 07/06/12 à 22:41:18
@trafalgar c'est surtout en espoir sur les petites courses comme celle ci qu'il y a le plus de concurrence cette année.
Mais je vais faire de mon mieux pour faire mieux que mes modestes 42' ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 07/06/12 à 22:52:43
Il y a deux semaines au 19ème je finissais premier au centième près devant mon pote mais là en plus de lui il y a un autre mec j'ai regardé la liste des concurrents espoirs et j'ai vu qu'il était chaud sa va être dur j'espère qu'il vient en footing parce que 3 pour une place de premier sa devient compliqué ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 07/06/12 à 23:08:09
Ouai je vous ai vu sur le podium c'etait assez marant de vous voir monter tout les deux en ayant la 1ere place ^^. C'etait enorme !!! Bon bah maintenant je me souviens de toi ! ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 07/06/12 à 23:31:57
C'était ton premier podium ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 07/06/12 à 23:37:34
Entre le paris versailles et le semi de paris je n'avais pas encore fait de podium ^^
Belle expérience surtout a la maison, je ne cours qu'au buttes chaumonts. Je connaissais bien le parcours
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 07/06/12 à 23:50:22
T'es pas rebutée par les côtes je pense vu que toutes les courses que t'as faite le parcours n'était pas plat même si le semi n'est pas vallonnée c'est un avantage pour dimanche
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 07/06/12 à 23:53:02
Ouai carrement j'ai pris l'habitude de ne plus avoir peur des cotes et a savoir bien les gerer. j'espere que ça va me paraitre plus simple dimanche et que j'arriverai a avoir un rythme proche des 15km/h
Francis
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 07/06/12 à 23:58:09
Trouve un bon groupe parce que il y a des passages où il faut bien relancer et sa t'aidera à faire ton objectif
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 08/06/12 à 00:13:09
c'est ce que je n'ai pas encore. mais je vois pas trop comment faire et il est un peu tard pour y penser (tard au vu de la course je veux dire ^^). alors je vais poru l'instannt me contenter de suivre mes 4' et quelques au kilo. Et on verra le résultat. on reverra a la fin de la course si ça porte ses fruits. ça l'a deja fait une fois, pourquoi pas deux ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 08/06/12 à 07:20:47
Bonne course à tous. Attention il ne reste plus beaucoup de dossards disponibles.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (212.234.218.xxx) le 08/06/12 à 12:55:31
complet?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 14:03:35
Sur top chrono il n'y a plus d'inscription par internet mais peut être qu'il en reste sur place vérifie sa demain
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 08/06/12 à 14:48:04
@Trafalgar tu seras accompagné de ton pote encore cette fois ci
Francis
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 16:17:27
Ouais sur la plupart des courses qui comptent pour le Paris Running Tour on est présent on cherche à faire un doublé sur le podium @Francis tu vas faire le PRT ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 08/06/12 à 16:20:11
ça depend. c'est quand ?
Francis
et c'est cb ? ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 16:42:16
Le PRT c'est un challenge de courses parisiennes qui font 10km comme celle du 19ème ou celle du 12ème le prix varie selon la course sur le site de top chrono tu as la liste des course voilà le lien http://www.topchrono.biz/partenaire.php?id=1
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 08/06/12 à 16:56:48
je fais aussi france des iles. Les autres je sais pas pck entre les vacances et la rentrée prochaine je ne pense pas avoir le temps.
Tu es deja allé chercher ton dossard ?
Francis
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 20:22:54
Non j'irai demain et toi ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 08/06/12 à 20:24:22
demain aussi ;)
On pourrait se retrouver ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 20:37:27
Vers 13h45 j'y serai avec mon pote on sera devant le vélodrome
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 08/06/12 à 20:42:17
J'y serai peut etre alors. ^^
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 21:36:34
Ok sa marche on t'attendra 5 minutes ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par SpeedyGON (invité) (82.66.39.xxx) le 08/06/12 à 23:36:10
Hey les gars, j'espère que vous aimez courir sous la pluie. Pour les perfs on peut se les mettre dans l'short. Je peux faire une croix sur mes 42. En plus les moins motivés sont souvent les plus lents et vont rester au lit, je vais me retrouver avec la crème de la crème.
Nan là je déprime.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 08/06/12 à 23:45:51
La pluie t'encouragera à finir plus vite pour te mettre à l'abri
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 09/06/12 à 00:03:02
@speedy "pour les perfs on peut se les mettre dans l'short" pas mal ;)
mais la pluie n'est pas plus mal que la chaleur en abondance !!! et tu le sais aussi bien que moi ! Il faudra bien prendre ses appuis pour eviter les chutes et essayer de passer un bon moment sur cette belle course !! ;)
@trafalgar à demain donc !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (212.198.150.xxx) le 09/06/12 à 07:37:33
Plus que 80 places !
http://www.samparis12.org/inscription-foulees/
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (212.198.150.xxx) le 09/06/12 à 20:56:33
Du soleil sur les foulées du 12ème demain :
http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsregion%2FREG14/20120609210000T
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 09/06/12 à 21:00:06
très bonne nouvelle!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Frédéric (membre) (83.202.10.xxx) le 09/06/12 à 21:08:31
http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsregion%2FREG14/20120609210000T
Alors le lien météo cité plus haut concerne la Bourgogne...
Pour Paris c'est ici :
http://www.meteo-paris.com/ile-de-france/previsions.php
Fred
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Athlète (invité) (82.233.159.xxx) le 09/06/12 à 21:19:37
La pluie rafraichit. C'est largement préférable à une température de 25° pour un effort aérobique.
Alors les pleureuses, stop les excuses.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 09/06/12 à 22:58:35
vent 15-30 km/h ... J'espere pas sur le 12eme
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Frédéric (membre) (83.202.75.xxx) le 10/06/12 à 07:40:33
C'est vrai que 4 à 8 m / sec de vent, c'est terrible...
Fred
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (82.66.34.xxx) le 10/06/12 à 11:46:56
Très belle course, rapide, peu de relance!!
Les résultats sont déjà là!!
http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6281
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (81.64.109.xxx) le 10/06/12 à 12:21:30
un junior et un espoir aux 2 premières places !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 10/06/12 à 12:36:21
le changement c'est maintenant!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (82.66.34.xxx) le 10/06/12 à 12:52:28
Willy G n'avait pas l'intention de la gagner, il a d'autres obj...
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Frédéric (membre) (83.202.12.xxx) le 10/06/12 à 13:04:05
Il n'a pas participé, il était là en spectateur actif.
Fred
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Bob (invité) (212.198.146.xxx) le 10/06/12 à 14:49:18
Super belle course, très bien organisée.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Martine (membre) (81.64.79.xxx) le 10/06/12 à 14:57:41
Super course avec un temps idéal!!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (212.198.150.xxx) le 10/06/12 à 18:15:54
Les photos ici : https://picasaweb.google.com/102951415299744136141/FouleesDu12eme2012?feat=email#
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 10/06/12 à 18:38:52
merci pour ces photos souvenir et bravo pour l' organisation de votre evenement! encore une fois réussi, je reviendrai l'année prochaine
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 19:02:10
Merci pour les photos !! Merci pour les benevoles !et merci au 12eme ^^
Encore une super course de plus a nos palmares
@trafalgar il y a des bet de photos de ton pote en sprint , franchement il s'est donné et bien joué pour le podium ;)
maintenant objectif 1er juillet à vincennes.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par SpeedyGON (invité) (82.66.39.xxx) le 10/06/12 à 19:15:33
Très belle course de 10km, probablement la plus plate que j'ai faite. J'ai suivi une coureuse jusqu'au 7eme qui s'est finalement classée dans le top 10 féminin. Je recommande cette course pour allez chercher un chrono.
Alors Francis? T'as réussi ton objectif 42? Moi j'ai fait une course régulière mais je n'ai pas eu les jambes pour aller chercher les 42. Je passe la ligne en 43, j'améliore mon record de 2 minutes.
Mon prochain 10 kilos c'est samedi à Bourg La Reine mais ce sera dans le cadre de ma préparation au marathon Marne et Gondoire donc pas à fond.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 19:26:31
Eh oui speedy !!! J'ai meme réalisé 41'. Allure 42' jusqu'au 5e kilo puis j'ai commencé a courir avec un autre coureur qui m'a bien motivé. Je fini donc les kilometre 5 a 10 allure 40' pour terminer la course avec un excellent dernier kilometre et demi où je gagne quasi 30sec. De quoi se regaler ! et finir sur le podium junior !!!
Bien joué, malgré ta deception, pour ton 43' !
Seras-tu parmi nous le 1er juillet a vincennes ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 10/06/12 à 19:38:43
grosse course aujourd'hui avec un temps de 37'10 qui se rapproche de mon record bonne journée bonne organisation un excellent temps que demande le peuple ^^
@francis félicitation à toi aussi t'a fait une grosse course le record c'est le gâteau le podium c'est la cerise sur le gâteau ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (81.64.109.xxx) le 10/06/12 à 19:41:22
il y avait pas mal de photographes sur le parcours, d'autres liens vers des albums photo ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 19:42:34
Je sais pas si dans 2 semaines j'arriverai a tenir ce temps. Tu peux me croire quand je te dis que cette semaine je vais mettre le paté en entrainement !!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 19:43:39
3 semaines d'ailleur
Francis
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 10/06/12 à 19:44:03
Tu as 3 semaines @francis ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 19:51:48
Ouai ! jvais cartonner tout ça ! Si jfais en dessous de 41'07 (mon record donc) tu me payes un truc, c'est sur !lol
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 10/06/12 à 19:56:53
Franchement tu penses qu'avec 3 semaines tu peux faire en dessous des 40 ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 19:59:36
nan ... 40' c'est chaud quand meme ... meme 41' ça va etre chaud.
Et j'ai vu sur des photos l'annee derniere t'a gagné le paris running tour ?bien joué
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par janou dudy (invité) (90.44.70.xxx) le 10/06/12 à 20:05:46
je ne vois pas les photos mises sur picasa; j'ai pourtant recopié le lien mis sur le message de 18h15.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 20:08:24
moi ça a marché c'est bizarre ...
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par SpeedyGON (invité) (82.66.39.xxx) le 10/06/12 à 20:18:41
Yes bravo Francis ! La classe. J'aurais bien aimé avoir quelqu'un pour me botter les fesses vers la fin mais bon je progresse c'est l'essentiel.
Le 1er juillet je ne serai pas des votres car je suis aligné sur le discret mais redoutable marathon de Marne et Gondoire dans le 77.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 10/06/12 à 20:19:34
@francis bon entraînement alors le sub 41 est à ta portée j'ai vu ta fin sur le vélodrome tu était bien tu vas récidiver si tu t'entraînes bien ;)
Merci sans une bonne étoile je n'aurais pas gagné ^^
@janou dudy moi aussi sa marche ... mauvaise manip ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Trafalgar Law (invité) (89.89.35.xxx) le 10/06/12 à 20:20:42
@Speedygon pourquoi est il redoutable ce marathon ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/06/12 à 20:28:48
@trafalgar moi je ne pense pas avoir le podium je m'y suis vraiment trop tard. Je vais me contenter de faire des temps et profiter des courses.
@speedyGON bon 10kilo de bourg la reine et bonne prépa pour le marathon !! moi je ne suis pas capable d'en faire. Tu as ma reconnaissance (c'est tout ce que j'ai à t'offrir ^^)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (84.102.215.xxx) le 10/06/12 à 20:50:32
Bravo pour l'organisation et merci pour les photos. Une belle réussite.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par SpeedyGON (invité) (82.66.39.xxx) le 10/06/12 à 22:41:16
Parcequ'il se déroule l'été et parcequ'il y a du dénivelé. Il fait penser à un trail... Tu peux faire une recherche sur ce forum et tu verras des topics dessus. C'est mon 1er marathon, je ne manquerai pas de vous faire un retour si ça vous intéresse.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Ludo (invité) (188.115.59.xxx) le 11/06/12 à 00:57:39
Super course, super organisation, super condition.
d’autres photos : http://www.samparis12.org/photos/photos-des-foulees-2012-1er-album-par-matthieu/
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Frédéric (membre) (83.202.8.xxx) le 11/06/12 à 10:34:03
Ha oui, très costaud ce parcours de Marne et Gondoire, cette année la boucle se fait dans le sens horaire (descente vers Lagny).
Fred
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 11/06/12 à 10:38:08
Plein de photos et un film de 39', nous sommes gâtés !
Le film :
http://www.youtube.com/watch?v=T6tYkN8CHt0
Merci Christian et Christophe !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 11/06/12 à 10:38:38
Et merci aussi aux photographes bien sûr !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 11/06/12 à 11:24:19
Superbes photos, où tous le monde peut se trouver ^^
@speedy evidemment qu'on voudra de tes nouvelles !!!
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Martine (membre) (81.64.79.xxx) le 11/06/12 à 12:18:18
Merci pour les photos et la vidéo
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Zozio (invité) (77.206.127.xxx) le 11/06/12 à 13:26:06
Vidéo pas mal, mais musiques d'accompagnement complètement pourries !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Pierrot_75 (membre) (80.12.110.xxx) le 11/06/12 à 13:32:12
Bonjour,
un grand merci aux photographes et à Christophe et Christian pour la video vraiment bien faite !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Sof (invité) (193.242.5.xxx) le 11/06/12 à 13:40:51
merci, très sympathique de prendre toutes ces photos, et la vidéo !
Sophie
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Nicolas (invité) (78.239.23.xxx) le 11/06/12 à 15:15:02
Bonjour à tous,
Un grand merci pour les photos et video, c'est excellent !!
Nicolas
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (89.89.35.xxx) le 11/06/12 à 17:54:05
Excellent la vidéo :)
@francis sa dépend pour le PRT si tu fais toutes les courses qui reste t'es sur le podium sur mais bon est ce que tu auras le temps ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (212.234.218.xxx) le 11/06/12 à 19:48:35
un grand merci également pour les photos et la vidéo.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (83.202.135.xxx) le 11/06/12 à 21:06:38
whaouh 10 000 mercis pour les photos et vidéos !! bon encore une fois, sur le podium j'ai l'air d'une dinde mais bon...
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par zappeur75 (invité) (212.198.149.xxx) le 11/06/12 à 21:33:10
D'autres photos (près de 1300) accessibles depuis le site www.samparis12.org (rubrique Foulées du 12ème/photos)
Les résultats (scratch et par catégorie) sont également disponibles sur le site.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (81.64.109.xxx) le 11/06/12 à 22:01:21
super merci !
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Sarthois72 (invité) (93.0.80.xxx) le 11/06/12 à 23:26:35
Merci a tous les photographes, au vidéaste et aux organisateurs de cette sympathique course
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 12/06/12 à 15:13:36
@trafalgar ça m'etonnerai de pouvoir faire toutes les courses du PRT .. Apres c'est vrai que j'ai le niveau pour faire un podium a chaque fois mais bon ... aurais-je le temps ?
Je vais faire vincennes le 1 et je verrai a la rentrée si je peux suivre le rythme des autres courses.
Mais en attendant, après le 12eme, france des iles !!
Programme d'entrainement lancé aujourd'hui (dans 1/2h ^^) pour garder mon 41'
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (89.156.174.xxx) le 16/06/12 à 19:04:46
Juste un dernier mot concernant cette course.
Peu de temps après le départ, je suis tombé.
(C'est de ma faute et personne m'a bousculé).
J'ai pu continuer et terminer ma course.
Par contre lorsque j'ai voulu bénéficier d'une aide.
Il n'y avait rien de disponible à ma grande surprise.
Je suis reparti et aujourd'hui cela va beaucoup mieux.
Mais je ne comprends pas qu'un minimum d'assistance ne soit pas disponible.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (83.202.198.xxx) le 17/06/12 à 10:56:38
perso je suis tombée au départ l'année dernière, j'ai aussi pu finir la course mais comme j'ai eu quelques bobos, à l'arrivée je me suis rendue... à l'infirmerie qui était sur place ! il y avait bel et bien des secours, ils étaient à côté des vestiaires, toilettes et compagnie, peut être t'es tu adressé aux mauvaises personnes ?
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Subzero (invité) (89.156.174.xxx) le 17/06/12 à 22:04:39
Bonsoir,
Je ne sais pas mais c'est vrai que c'est toujours étrange d'avoir eu cette réponse.
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par Cerise12 (invité) (93.17.125.xxx) le 21/06/12 à 13:24:38
Super course !!! merci la SAM Paris 12! très bien organisée, un parcours excellent, et l'arrivée est top ! :)et tous ces gens qui sourient !!!! ;)
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (83.118.204.xxx) le 11/06/19 à 11:47:36
Bonjour,
la nouvelle edition a lieu dimanche.
La surface est du beton ou de la terre (vu que c'est autour du bois de vincennes) ?
merci par avance
Foulées du 12ème le 10 juin - 10 km par (invité) (194.206.213.xxx) le 11/06/19 à 11:51:15
route bitumée, propice à la perf
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