Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Et après ? par Xav l\'ancien (invité) (83.157.66.xxx) le 04/12/04 à 17:08:02
Ma FCM=196. J'ai 33 ans. Je recommence à courir. En faisant deux sorties d'une heure par semaine d'environ 1 heure, j'arriverai à quoi comme bénéfice physique ? Je suis un petit nouveau du "long", avant je faisai du sprint.
Et après ? par LaurentB (invité) (invité) (80.8.186.xxx) le 04/12/04 à 19:46:15
Moi aussi je suis un petit nouveau du "long", mais avant je ne faisais "rien".
Donc pour moi les bénéfices c'est une excellente forme, une bonne santé, un physique plus harmonieux, et un mental renforcé.
Toi tu dois déjà avoir tout ça ?
@+
Laurent
Et après ? par Xav l\'ancien (invité) (83.154.12.xxx) le 04/12/04 à 21:20:02
Plus vraiment. J'ai arrêté il y a ... douze ans. ALors la reprise est bien difficile. Mais je vais m'accrocher.
Tu ne serais pas sur Paris par hasard ?
Xav
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge