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Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 04/12/04 à 18:55:33
Kikoooooooooooooooo!
Message d'espoir à tous ceux qui galèrent dans les blessures! Aujourd'hui j'ai couru pour le Téléthon et ça a tiendu...sur 22km700! Alors pourquoi pas pour les autres???
Je vais être franche jusqu'au bout: ça titillait à la fin. Mais franchement je suis sur la bonne voie et pourtant j'ai vraiment galéré dans cette blessure!
Allez on y croit. Je vous dis à ce soir pour vous raconter ma course de A à Z en passant par les autres lettres :o)))
Delphine (le come back)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.112.xxx) le 04/12/04 à 18:58:46
salut delphine. je viens de l'ancien "bar".
- je ramène les cacahooooouettes.....
- copier/coller. ( super le traitement de textes)
bonjour madame soleil.
- bonjour abdel. pour toi, je te fais un prix: 250euros mais en espece...
- ok: alors aujourd'hui, comment je vais ???.
- tu as couru, 1h10, en desserrant le frein à main. PPM: 150 et de bonnes sensations...
- et le déjeuner...
- facile: des patates à l'eau, du poisson, de l'eau, du pain ( merci guy26, t'es méchant) et de la mangue en dessert...
- madame soleil, il parait que vous êtes une "escroque" ????
- non, non ,non et tiens pose moi des questions encore plus dures...
- damien, c'est qui ???
- je vois... c'est une femme, la trentaine, blonde avec des gros "lolo"...
- elle bosse dans quoi ???
- damien vend des voitures, et des vélos....
- madame soleil, vous êtes tres tres forte.;
- et caribou ????
- caribou s'appelle "jeremy", il a 25 ans et il est acteur de film "X".
- quoi, caribou, acteur de porno !!!!! pas possible!!!!
- la ferme. c'est moi la voyante. et je suis madame soleil, tu dois me croire.
- oui madame. tenez, les 250 euros.( voleuse !)
@ plus.
abdel.
-
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par RICHARD95 (invité) (invité) (83.157.147.xxx) le 04/12/04 à 18:59:46
Bravo ,
Bravo,
Bravo,
Pour le retour de la vengance 2
à +
richard
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Rinti/La Pluche (membre) (83.157.74.xxx) le 04/12/04 à 19:08:47
Si ça a tiendu, tu ne vas plus pouvoir animer la rubrique alors ;-) ?
Presue 23 bornes pour un retour, tu ne fais pas dans la demi-mesure ;-). Tu es donc prête à épingler de nombreux dossards en 2005.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 19:56:10
Delphiiiine
Une binouze, bien fraîche. C'est happy hour non? ben alors une pinte.
Abdou, je te retourne le compliment! ;o) je rentre dans une pièce, t'en sors...comment faire!! et pis j'ai du aller remplir le frigo, pour nourrir les 2 bêêêtes (moi-même et le mâââle).
Et ben chui là, sieu aqui en nissart, je vous lis en sirotant.
En avant les CR!!
Au fait: tout seigneur tout honneur: Delphine bravo ma grande!! 22km 100 c'est ça? chapeau chapeau. Et ça a TIENDU!! alleluya. Pourvou que ça doure comme disait la maman de Napoléon.
Bizzzz
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 19:59:29
- caribou, pardon "jeremy" raconte moi ,nous, ta vie d'acteur "x"
abdel
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:03:57
naan abdel, ça se raconte pas, faut rester discret, c'est déontologique. Et pis vous seriez jaloux, toutes ces blondes superbes (cqui faut pas dire) et plantureuses.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:04:47
-je prepare pâques
abdel
{Refrain:}
Il est né le divin enfant,
Jouez hautbois, résonnez musettes !
Il est né le divin enfant,
Chantons tous son avènement !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Phil34 (membre) (82.231.24.xxx) le 04/12/04 à 20:06:04
bravo Delphine, suis trés content pour toi, tu dois être super heureuse.tu fais quand même pas dans la demi mesure, 22 km, c'est pas rien. maintenant, reposes-toi quelques jours quand même histoire de bien récupérer.compte rendu en attente.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:06:08
comment ça, tu prépares pâques? Noël au balcon c'est ça?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:08:01
ahh quelle relaxation mes aïeux...je me tape un brie de meaux divin, pain de campagne frais, chtite binouze...bonheur.
p'tite pensée pour Pil ;o))
Et pendant ce temps là Pil tournait, tournait...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:09:26
- tu es lourde caribou. bon, ben, et ton boulot d'assistante tu peux ????
-8 heures sous une voiture a assister l'assistance, "dure dure" ( rolland magdane , puta.n, c'est vrai, je suis vieuxxxxxxxxxx !!!!!!!!!!!)
abdel
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:11:03
Abdel: je n'ai rien compris. terminé. à toi.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:14:09
Pourtant j'aime bien les traits d'esprits pas toujours faciles à suivre d'abdel : mais là...comme caribou, rien compris
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:15:26
ah toi non plus?
il doit avoir faim l'Abdel. d'ailleurs il est parti.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:19:38
----- rolland magdane........ le comique .. avec collaro..... ben j'ai pas 80 ans quand même.
- matounet, tu es beau et soyeux. je peux te caresser ????
abdel, puissance moins 10
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:24:25
Abdel, j'assiste la direction. parfois c'est dur, lorsque c'est un 4x4, parfois facile (Twingo, un peu comme un caddie de supermarché).
j'espère avoir répondu, paske toujours pas compris.
;o))
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:25:23
Rien contre le fait que tu y pense en tout cas
mais je ne sais trop quel effet cela me fera
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:26:22
Caribou c'etait a toi de me dire ca pas a abdel...
:):):)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:31:47
Je te gratouille derrière les oreilles. lààà. ça ronronne?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:33:48
Vi mais sa peut ronronner beaucoup plus fort ;)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:34:51
-eh matounet, 2 post pour percuter... tu dors mon chat... (lol, bien-sur)
- caribou, ça m'ennuie que tu sois lente ce soir, mais c'est vrai que les diesels sont lents .
- tu as bien fait le "taxi", cette apres-midi, d'ou le diesel...
- attention, matounet,... un chien derrière toi......
abdel.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:35:56
abdel : meme pas peur
Euh........ c koi comme chien ????? ^^
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 20:36:09
En 1h30 d'existence, ce post comptabilise déjà plus de 20 interventions...
Delphine, tu peux déjà commencer à chercher l'intitulé du prochain... mais faudrait p'tet qu'on t'aide un peu...
@+
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:37:28
Saturday night fever's post ??????
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:41:36
- matounet, le chien c'est un berger allemand. il va te bouffer en une fois !!!!
- l'année prochaine, pas de " berges de conflans"
salut françois" membre", tu veilles un peu....
abdel
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 20:43:05
Oui, oui, abdel, je sais...
François (MEMBRE!!!)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:45:38
et " BRASSERIE DES SPORTS"... non ????
abdel.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:45:47
aaa la la c'est ma fête ce soir. je suis lente...patatiiii patataaaa.
oui j'ai fais tous les trucs alakon que j'avais à faire très cher si tu me lisais!!
:o))
Matounet je t'entends d'ici!!
qu'est-ce que c'est que cette histoire de chien? Abdel, t'embête pas ton camarade.
luuut françois membre (charmant pseudo, françois membre)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par patrice.d (membre) (82.65.127.xxx) le 04/12/04 à 20:47:13
Bravo à toi Delphine , je pense t'avoir croiser alors que je rentrais chez moi vers dix heures du mat ( la seule voiture qui ne dépassait pas 15 km/h parce que je n'arrivais meme plus à debrayer) . mes genoux ont flanché à 6h00 du mat après 72 kms600.
je recherche maintenant un deambulateur d'occas ;o).
en tout cas de beau souvenirs .
ps : j'ai egalement croisé serge.b .
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 20:48:13
N'est-ce pas Caribou ? François-membre... ça m'irait bien comme nouveau pseudo ?
J'y réfléchi encore...
François-membre
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:50:26
pfff que 72 km...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:50:34
72km600 --> meme pas en 1 semaine pour moi ca :)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:50:41
-caribou + matounet+françois+abdel= la fine équipe du forum.....
abdel.
-pour les raviolis, c'est bien samedi, hein ?????
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:52:35
-matounet, il y a un post pour toi...
- copier/coller:
mec cherche mec sur liège pour CAP par Gstem (invité) (81.244.36.xxx) le 04/12/04 à 20:46:46
mec gay 38ans sur liège-ville , cherche mec max 48ans, pour CAP en bords de Meuse le vendredi soir ou samedi matin
repond viteeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:52:46
LOL abdel...oui on l'inaugure bien le nouveau bistro à Delphine.
Ravioli c'est lundi mais on te paronne. moi ça sera salade verte. et Miss thon!! tant qu'à faire la beaufette, autant y aller à fond (avec ma bière)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 20:53:51
Ne me perdez pas en route, il faut absolument que je sorte mon chien... ou alors il me refait la déco du salon...
(désolé pour les détails)
A+
François-membre
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:54:46
j'hésite a lui repondre abdel, jme vois plus descencre prendre une binouze avec caribou :)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:57:00
OOOPEN BAR AT CARIBOU'S !!!
Welcome toute le monde (je viens de refaire le stock, profitez).
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.5.xxx) le 04/12/04 à 20:57:22
UN GRAND BRAVO POUR NOTRE TIENDUE !!!
Caribou fais péter la Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Alors Kermitou vas sûrement marcher comme un cow boy demain, arf arf arf !!! NAN re bravo!!!
C'est super encouragent tes 22km700 sans problème car donnera le moral aux "tiendus" actuels...
Pil t'en est où ???
Enfin coucou tout le monde...
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 20:58:09
Moi c l'inverse, je viens d'achever le stock...
Même pu une 16 ........
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 20:59:37
16 comme moi! les grands esprits. il est bien ce post pas du tout hors sujet serge il va être content!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 20:59:49
- tu crois quoi matounet. caribou, c'est un homme de 49 ans, prénom robert, il fume des gitanes maÏs, et il a du poils aux pattes....
- tu voyais une belle brune... perdu, mon chaton.....( lol)
abdel
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:01:22
Qui que se soit, peu pas etre ininteressant si boi de la 16 :):):)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:01:58
abdel t'as quoi contre les robert???
damien si tu veux des news de Pil faut aller l'interviewer avec france 3 Cote d'azur, vu qu'il tourne...il tourne...il tourne...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par raztaboule (membre) (213.102.246.xxx) le 04/12/04 à 21:02:28
surtout que c'est 22bornes courues utile !!
bravo a toi delphine
Et combien pour phil34 ? 72 km ?? tu m'etonnes que t'arrivaais pas a debrayer, moi je serais rentrer en taxi ;)
Encore bravo a vous deux!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:02:53
Special dédicace a tous les floodeurs du forum ;)
Euh pardon serge...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:03:27
-françois, derriere toi. ton chien a pissé.....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:06:01
Matounet t'es en route j'espère. pasque du 95 au 06...chais pas s'il restera de la bière moi!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:07:04
aah la ola arrive à moi...
OOOOllaaaaa
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:07:53
C vrai, faut que jmette des packs de reserve dans le coffre :)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:10:28
Qué coffre???tu viens pas à cheval???
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:12:08
claude françois chante-nous une chanson.....
Seras-tu aux prochaines vacances
à l'hôtel Beau-Rivage ?
Aimes-tu la plage ?
Oh oui! j'adore me baigner
Maintenant je sais nager
Mais dis donc, comment tu connais l'hôtel Beau-Rivage?
Tu y as été, toi, à Sainte Maxime ?
-Oh! dis-lui toute ma peine,
Combien toutes les deux, moi, je vous aime
Je vous aime! mais je n't'ai jamais vu, moi
Et qu'est-ce que t'as ?
Pourquoi t'as changé de voix ?
Mais tu pleures, pourquoi ?
-quelqu'un la vue, ily a une semaine, dans lille. incroyable !!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 04/12/04 à 21:15:29
Mais c'est pas vrai!!!!!!!!!!!!! Vous n'avez pas fini vos bitises tous les deux! C'est clair ça m'est de l'ambiance :o))
Allez je vais vous donner de la bonne lecture!
Ca y est je ponds mon CR ! Mon premier CR sur ce forum…enfin !
Il parait qu’il faut commencer par le début alors on y va. Tout d’abord je précise pour ceux qui ne le savent pas encore que j’appréhendais cette course : peur de la douleur, et parcours totalement macadamisé.
Ce matin, je n’avais aucune idée de l’heure à laquelle j’allais commencer de courir. Une chose était sûre : je ne voulais pas me speeder pour courir après le train. Donc tranquillement, réveil à 7h45, petit déj frugal puisque je cours habituellement à jeun. Je me contente d’une pomme, d’une cuillère de pollen, d’une tartine de pain et d’un grand bol de thé venu tout droit du Japon (l’expéditeur se reconnaîtra). Après préparation de mon sac, direction la gare : train à 9h22, arrivée à la gare de Villepreux 9h35…Et là, c’est où qu’on va ??? Suivez le guide...Bah y’en n’a pas et en plus il y a du brouillard ! GRRRRR !!!! Donc au flair, je prends la sortie gauche de la gare. Dommage c’était à droite ! Demi tour ! Ensuite, tout droit ! Faciiiiiiiile.
J’arrive dans le gymnase Alain Mimoun. La première personne que je vois c’est un jeune homme, les yeux explosés de fatigue, recouvert d’un duvet : il faisait les 24h non stop ! Chapeau bas Monsieur ainsi que tous ceux qui ont couru cette durée….
Top 10h ! C’est parti pour moi ! Je commence doucement à trotter. Mon cardio délire donc je ne m’en occupe pas et j’y vais au feeling…mais doucement. Un groupe de 3 personnes (1 homme et deux femmes) me rattrape au bout d’un petit kilomètre. C’est le moment : je les colle. Malheureusement les filles ralentissent, mais pas le gars. De 4 on passe à 2 ! On tape la discute et j’apprends qu’il est sur le terrain depuis hier soir : encore un ultra !!!
A un moment du parcours, on passe devant une école. C’est le moment de la récré, et une dizaine de gamins nous applaudissent. J’en avais des frissons des pieds à la racine des cheveux. « Les enfants c’est pour vous que l’on court !!! » : c’est la pensée qui m’est arrivée à l’esprit à ce moment là !
Je boucle mon premier tour (2km270 très exactement) en 15 minutes et 30 secondes...
Je me sens bien. Aucune douleur alors on continue…Je commence mon deuxième tour seule ; je n’ai pas fait attention à mon partenaire en fait, mais je crois qu’il s’est un peu pausé. Pour ce deuxième tour ce n’est que sur la fin que j’ai croisé un monsieur d’une soixantaine d’années qui marchait : il faisait encore deux boucles et il terminait son…100km !!!!!!!!!! Qui a dit que le sport ne conservait pas ! Bravo Monsieur ! J’en termine avec mon 2ème tour en 15minutes et 30 secondes. On ne change pas une équipe qui gagne.
Troisième boucle : seule du début à la fin. En plus la récré était terminée donc pas d’applaudissements des petits écoliers….Sniff ! Malgré tout j’ai eu l’encouragement d’une brave dame qui revenait de son marché : elle pose ses sacs et droit dans les yeux me dit « Bravo madame...et merci !!! ». Eh oui Madame, je ne travaillerais peut être plus dans la recherche médicale après 3 ans et demi de bons et loyaux services, mais j’aiderais toujours la Recherche du mieux que je le pourrais…..
Fin du 3ème tour en 14 minutes…Excès de vitesse :o))
Là je fais une petite pause car petite fringale. Je discute à droite et à gauche…Enfin non, on vient me voir de droite et de gauche en me disant « Ah ?? Vous êtes encore là ??? »…A priori une dame me ressemblant avait dû courir hier soir et beaucoup nous ont confondues.
Après 10 minutes de pause et quelques étirements, je repars pour une quatrième boucle….que je fais seule. Je la termine en 14 minutes.
Ensuite ma cinquième, sixième et septième boucle, je les fais en compagnie d’un gars en Doctorat de sport. On tourne à 15 minutes le tour….
A mon ventre (je suis comme Obélix moi), il est 12h12 : j’ai faiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmm !
Je m’arrêtes donc sur un temps que j’estime correct pour une reprise : presque 16 bornes (15km 890) en 1h45…et SANS DOULEUR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je me dis ça va tiendre !!!
Pendant la pause déjeuner, je discutaille encore, notamment avec des personnes d’un club de Fontenay le Fleury. Au passage je leur parle du site, et de Barlou. Et hop un p’tit coup de pub. Le coup de pub aurait été mieux si j’avais eu le T shirt de notre forum mais bon je l’ai commandé trop tard.
Vers 14h je vais rejoindre mon mari et ma fille à la gare. Objectif de l’après midi : courir au moins une heure avec ma fille. Mais le sort en décide autrement : ma fille a la crève et dès la première boucle, mon genou titille:/ M**** ! M**** ! Et rem**** ! Je le boucle en 17 minutes. A l’arrivée au gymnase, on se fait applaudir ! Sympa…
Je fais quand même un autre tour mais là je ne pousse presque pas la poussette : mon genou me titille moins…Bizarre. Vers la fin du parcours, ma minette veut courir,enfin marcher malgré le rhume…Donc là mon tour je l’ai bouclé en 25 minutes :o))) Mais bon, ça fait toujours plaisir de courir avec son enfant surtout quand c’est une bonne cause.
Mais la sportive en herbe n’est vraiment pas bien. Donc je décide de faire un dernier tour seule, histoire d’avoir fait 10 tours en tout.
Ce dernier tour je l’ai fait en 12 minutes 45, avec une douleur pas cool à la fin. Il était temps que je m’arrête !
Bilan des courses: 22km 700 pour une bonne cause et un bon test.
Voilà. Je ne sais pas si beaucoup m’auront lue jusqu’au bout. Mais malgré ce titillement que j’appréhendais mais qui était inévitable vu que j’ai le dos encore déglingué, je sais que je suis sur la bonne voie…J’espère pouvoir endosser quelques dossards en 2005 comme dit Rinti.
Par contre j’animerai encore la rubrique des tiendus parce que…ça fait du bien de soutenir les autres quand y’a des bobos !! ET puis pour moi ça ne tient pas encore à 100%
Voili voilou ! J’vais m’coucher ! Naaaaaaaaaaaaaan ! Pas tout de suite…
A+
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:17:24
-serge est au boulot.
-l'annonce pour le mec gay est maintenant dans les annonces forum.
- désolé....
abdel
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:19:52
Moi j'ai tout lu delphine
Tres sympas ce "ptit" CR.
caribou : non pas a cheval, sa fait long et jpourrais plus massoir pour deuster les bieres qui de plus seront chaudes ;)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:21:17
j'ai tout lu ton CR!!
très émouvant chtite Delphine. bravo.
bonne soirée!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:21:29
bravo delphine. tu es une championne.!!!!!!!!!
- caribou a commencé le holla , je continue..hoooOOOOOOLLLLLllllaaaaa
abdel
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:24:17
Pas trop de HHHhhhhOOOOOOOooooOOOOLLLLLLlLlllllAAAAAaaaaa abdel, apres les bieres c pas bon :)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 21:24:19
Eh me revoilà !
Bravo Delphine, bel exemple à suivre !
C'est quoi cette histoire de mec gay ? J'ai pas tout suivi...
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:24:51
Et pis Delphine j'ajoute qqchose: t'attrape que Abdel et moi alors que les autres tu les attrape pas pour les bêtises. et matounet et damien et françois?
ouaaaaaaai je balance parfaitement, na.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:25:37
59 messages.. vite delphine, avant de dormir, prépare le nouveau........
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:27:14
60
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:27:25
caribou : on m'attrape pas comme ca moi, n'en déplaise à abdel...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:27:55
-françois, va dans les annonces du forum: en haut à gauche.
- c'est l'ex de matounet....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:29:22
C'est un reccord non 66 messages en 2h33
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 21:29:46
allez les p'tits gars, les minets de gouttière, les chiens...
je vais aller laver la salade paske ça va pas se faire tout seul et j'ai faiiiiim.
j'ai même pas vu les miss boudin. pas une grosse perte.
gwos bisouuuus
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:30:28
Bisous jolie mamselle :):):)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 21:30:59
Je viens de comprendre...
J'y ai répondu...
J'déconne trop ce soir...
François
PS: si Serge supprime ce message, je ne dirai rien cette fois-ci...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:33:55
C drole francois tas repondu a lotre et posté le 69eme message sur ce post...
Lé chaud le francois ce soir :)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:34:32
pour moi, je mets la viande dans le torchon.
- caribou: bye
- matounet: rebye
-françois: rebyebye
- delphine:re rebyebye
-damien: re re rebyebye
richard60: re re re rebyebye.
- ps claude françois est le plus grand chanteur du monde vivant .!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 04/12/04 à 21:36:06
Eh oh les copains et cpoines, je ne suis pas en mesure de trouver un nouveau titre là maintenant! Allez y molo quand même!!!!
Au fait...j'aime po la bière:/ Vous n'auriez pas du chocolat chaud???
Allez ne noyez pas mon premier CR quand même! Pfffffff!
Ciao a domani!
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:38:13
T'exagère, tu as copier/coller ton cr dans courses pour le telethon :)
scuse qd mm
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:38:36
- puta.n, 71 .c'est le record du monde
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Matounet (membre) (82.121.162.xxx) le 04/12/04 à 21:41:04
Bon bah moi aussi jvous dis a tous bye.
ptet attalheure qd meme.
Jvé boire une biere ten ;)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.241.xxx) le 04/12/04 à 21:42:39
matounet, t'es grave... delphine ne l'a pas copier/ coller. elle l'a réecrit une deuzième fois dans "course pour le .." et en plus elle l'a écrit une troisième fois pour le garder dans son dossier "perso" ( lol)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 21:42:52
Bah, j'me retrouve tout seul... snif...
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.91.xxx) le 04/12/04 à 22:21:46
Pleure pas François!!
allez viens, un chti bécaud.
Ben vous savez quoi???maintenant j'ai la pêche! pourtant levée à 6h et couchée à ..chais plus, affichait double c'te saleté de réveil.
Encore un peu et j'irai courir à Vallauris...
avec le repas brie+salade+chorizo+choclats+bière (wai ya du laisser aller ce soir) je ferai pas long feu...
allez saaage. demain comme tout le monde.
bonneu nuit!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par François (membre) (83.154.117.xxx) le 04/12/04 à 22:26:36
Bon, bah moi aussi je vais quitter le forum pour aujourd'hui alors... Et comme ça je serai en forme demain matin pour aller courir (je n'y suis pas allé depuis jeudi).
Bises à toutes,
Salut à tous les autres,
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.5.xxx) le 04/12/04 à 22:27:59
Re
Delph...génial de lire TON CR...ça faisait longtemps qu'on attendait ça;-))))))))))))))))))))))))))))t'as des photos ?Ton Fred en a pris, j'espère?!
Caribou t'as couru ??? avec Pil ???
buena note à tutti (surtout les fillllllleeeeeesssss!!!)
Bizzzzzzzzzzz
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Le_Sanglier (membre) (82.120.191.xxx) le 04/12/04 à 22:59:06
Echange de bons procédés, je viens à mon tour te féliciter chaudement (en tout cas plus que ce matin ;) ) pour tes 10 tours de piste, réalisés de main (pied ?) de maître, sous les ovations du public de tous âges apparemment !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Rinti/La Pluche (membre) (83.157.84.xxx) le 05/12/04 à 09:17:15
Oui, merci d'avoir pris quelques risques avec ton genou, merci pour le CR, et merci pour le téléthon.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.253.xxx) le 05/12/04 à 12:38:13
debout là dedans. encore personne debout, il est 12h36... l'heure des braves qui vont aux marchés...
a plus, je pars courir, dans le froid ...
@plus .
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pilou (invité) (81.240.235.xxx) le 05/12/04 à 13:46:19
Braaaaaaaavoooo Delphine ! Je t'applaudis des deux mains. Belle reprise, et pas dans la demi-mesure !
Et pour moi, ça a tiendu ce matin. 1h25 de course dans les sous-bois et la gadoue, et pas (enfin, presque pas) mal. Allez, juste une toute petite tension dans le mollet droit. Là dessus, je me suis inscrite pour une course de 12 km dimanche prochain. Chouette, plus que 7 fois dormir !
Bon dimanche à tous
Pilou
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 05/12/04 à 14:26:55
Bonjour tout le monde,
Me voilou en à peu près bonne forme. Quelques courbatures de ci de là, le genou titille un peu à la descente mais aussi à la montée. Il va se prendre un bilan total médical, il va rien comprendre lui! GRRRRRRRRR! Malgré tout le moral est bon donc ça va.
Là repos! De toute façon demain j'ai ostéopathe.
Sinon, à part Pil, certains autres tiendus ont essayé Flector en tissu??? les résultats sont ils à chaque fois spectaculaires??
En parlant de Pil, j'espère que tu vas bien et que tout s'est bien passé à Vallauris....
Au fait j'ai mis une photo d'hier sur mon Who.
Bises je repasse (pas mon linge) en soirée.
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Phil34 (membre) (82.231.24.xxx) le 05/12/04 à 15:32:26
salut Delphine,
ben si t'as rajouté une photo, t'as du oublier quelque chose, parce que je la vois pas.encore mille félicitationssss
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.244.xxx) le 05/12/04 à 15:47:05
- bonjour madame soleil, devinez qui je suis ?????....
- vous êteeeeeessss.......l'ami ricoré. j'ai bon ??
- perdu. je suis abdel.( pour une voyante, pas terrible la vision !!!!!)
- bon abdel, en premier, donne moi 250 euros .
- toujours en espèce.....
-ben, oui.
- alors que voyez-vous pour moi aujourd'hui ????
-je vois, je vois.... une sortie en endurance "dure" . 1h15 de bonheur...
- et quoi d'autre ???
- le déjeuner. des brocolis en salade, et une choucroute, mais comme tu n'avais pas de chou, tu as pris de la pate à pizza, tu n'avais pas de saucisse, alors tu as pris du jambon, tu n'avais pas de lard, alors tu as pris de la sauce tomate..... et tu as fait une pizza au jambon.....
- toujours de l'eau en boisson ( bonjour carribou ) et du pain( bonjour guy26 le pas gentil)
-madame soleil, c'est exactement ça !!! vous êtes très forte...
-encore une question, madame soleil.. claude françois est où , aujourd'hui ??
------ claude est chez michel drucker sur "france 2 " pour son nouveau disque " le soleil brille pour toi"......
- à demain madame soleil...
--------à demain , porte monnaie, euh, excuse moi. à demain "abdel".
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 05/12/04 à 15:51:10
Phil tu ne vois pas la photo sur mon profil "Delphine"? je cours avec ma fille...Dossard 182.
ENcore merci pour toutes vos félicitations au fait ;-)
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.244.xxx) le 05/12/04 à 16:07:33
- et françois, tu as une réponse pour ton annonce... guy t'attends samedi prochain.
bonne chance
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.244.xxx) le 05/12/04 à 16:20:13
- alors pil, tu donnes des nouvelles ?????
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.244.xxx) le 05/12/04 à 16:34:21
-petit matounet.........comme tu es beau. je peux te caresser ta toison....
-
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Phil34 (membre) (82.231.24.xxx) le 05/12/04 à 17:09:08
non Delphine, j'ai réessayé, y'a un X.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.1.xxx) le 05/12/04 à 17:58:47
hello les zigs!
Ben merdoume Delph, ya pas bon la photo...ton Fred va arranger ça ?! D'autant que tu dois être fier à mort de courir avec Noémie...
Bon perso, suis allé faire une troisième séance (58' 52' 55') cette semaine...bigre que ça faisait longtemps!!! En plus mes puls baisse en ce moment et les jambes vont mieux : donc demain ce sera une sortie + longue avec ma blonde....
Guy, Pil z'êtes où ?
Abdel est là donc ça c'est fait...Caribou...Bizzzzz...pis les autres @+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.244.xxx) le 05/12/04 à 18:17:14
-salut, damien. alors le chausseur sachant chausser, le dimanche,c'est entrainement..???
- 55 minutes, c'est bon.
- sur la région parisienne il fait 6° et vous ??????
-par contre guy26, depuis sa nouvelle boutonnière au nombril, il court plus.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 05/12/04 à 18:22:48
Comment ça ch'uis classée X?? Hum :o) Fallait bien que je dise une bêtise! Bon j'ai réactualisé donc vous me direz.;;Parce que chez moi ça marche!
Pil doit sûrement se reposer. Il nous racontera demain j'espère...
Byou!
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Phil34 (membre) (82.231.24.xxx) le 05/12/04 à 18:45:09
ça marche toujours pas ta photo, faut t'y prendre autrement pour la transporter dans le WW,on en peut plus d'attendre,viiiiiiite.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par SergeB (membre) (208.178.171.xxx) le 05/12/04 à 18:49:31
Bonjour,
Delphine, tu as fait un tout de plus que moi !!!
Bravo pour ta participation
A bientôt sur une autre épreuve !!
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.218.xxx) le 05/12/04 à 19:28:26
T'es sûr Serge??? Tu as couru 1h10 et 1h30 c'est ça? Tu as du faire plus de 10 tours non???
ENfin là c'est louche mon genou! je viens de le tester en descendant et montant je ne sais combien de marches, et..je n'ai pas eu mal. C'est franchement bizarre! Bizarre? Vous avez dit "Bizarre"?? Comme c'est bizarre...
Bon cette fois, je pense que vous pouvez voir la photo. Je pense que c'est la conversion de l'image qui ne s'est pas bien faite parce que j'avais mis des accents dans sa nomination
Dites donc Guy n'aurait pas manger de mon gâteau par hasard??? Là aussi c'est bizarre...
On va finir par lancer des SOS! lol!
A toute
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.197.129.xxx) le 05/12/04 à 19:29:10
coucouuuuuuuu
owww je suis pas bieeeeeen...
ah c'est bien que ça existe les tiendus on peut venir raconter ses bobos parce personnellement tout le monde s'en fout chez moi!!! ;o))
Oui donc j'ai pas couru pur le téléthon, honte sur moi jusqu'à la 12 génération. Je me suis réveillée super mal fichue, nauséeuse, mal partout, et particulièrement à la tête alouette au au bide poil aux rides et aux reins poil aux seins... eeet oui mesdames vous aurez reconnu cet ensemble de sympômes...
donc à mois de courir dans un caddie qu'une âme charitable aurait poussée (pil, après 22h de course par exemple hihihihi)...
Je suis quand-même allée au village du téléthon de villeneuve, histoire de participer non sportivement..;j'ai rempli quelques gamelles de gnocchi...pas de quoi rafler une médaille me direz-vous, je sais.
Vers 16 h comme ça allait un chouya mieux (je pouvais me redresser de toute ma hauteur, c'est dire la pêche!!) j'ai chaussé les baskets et je suis allée faire un chti footing de 40 min.
Voilà pour moi.
Suivant!
bizz à tout le monde: Damien Delphine Abdel (bon menu au fait, tu m'a fait envie avec tes brocs en salade mmm) Matounet, l'artiste anciennement connu sous le nom de François membre, etc etc...
schuuuus
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.1.xxx) le 05/12/04 à 20:27:06
...ça y est les gars...la nouvelle photo de Delph est là!!!...
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.197.129.xxx) le 05/12/04 à 20:39:52
oww chouchou!!! quelle est mimi Delphinette junior!! et dans les couleurs de Noël!
Fais gaffe si le père Noêl la voit, il va l'embarquer au Pôle nord, avec les autres lutins!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 06/12/04 à 08:41:12
salut tout le monde,
je suis vivant, le genou a tiendu, même si ce matin j'ai vraiment mal partout...
138,350km en "touriste", j'avais pas la motivation d'en faire trop, mais vous comprendrez tout j'espère dans le CR à venir.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.218.xxx) le 06/12/04 à 09:21:38
salut Pil, oui 138 km c'est pas beaucoup, mais ça te fait un décrassage pour la prochaine vraie course!
bon j'attends quand-même le CR de ce petit parcours.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Alexandra (invité) (213.30.155.xxx) le 06/12/04 à 10:08:44
Salut les tiendus,
J'ai le moral dans les chaussettes à cause de problèmes de tendinites. Je crois avoir compris que vous avez vécu ca, et commme je n'ai pas tout réussi à suivre, je voulais vous demander de me récapituler votre expérience, et de me donner vos conseils de tiendus !!
Pour le moment : voici la mienne.
Ca fait a peu pres 2 ans que je me suis mise à courir, et ca m'a passionnée, je suis devenue accro.
Bon. Il y a 2 mois et demi, je tombe betement, meme pas en faisant du sport, en marchant dans la rue avec mon bébé dans les bras. Je pense m'etre fait une foulure. C'était un jeudi soir, j'avais prévu de faire un 10 km avec des copains le dimanche d'apres. Le dimanche, j'avais encore mal, mais je me dis : tant pis je fais la course.
La course se passe super bien, je suis ravie.
A partir du lendemain, ca se gate, je commence à avoir mal à la jambe. Puis chaque jour ca empire jusqu'au moment où je ne peux plus marcher. Je vais voir le docteur : je me suis fait une petite entorse (sans déchirure ligamentaire) que j'ai beaucoup agravé par 3 tendinites : une devant depuis la cheville jusqu'au genou, une au tendon d'achille et une dans le mollet. La première étant la plus douleureuse.
Arret de travail. Béquilles, anti-inflammatoires pendant 1 mois. Puis kiné pour les tendinites. (mon entorse s'est tres vite remise). Je reprend le travail au bout de 2 semaines en prenant le bus, puis je peux recommencer à conduire un peu. Mais ca fait toujours mal. Mon docteur me dirige vers un podologue pour me faire faire des semelles sur mesures, pour changer mes points d'appui. Soit disant que c'est la derniere étape.
J'ai eu mes semelles il y a une semaine : bilan, j'ai du les enlever hier car je souffre comme il y a 3 semaines, sauf que maintenant j'ai mal du dessous du pied jusqu'a la fesse en plus de ma tendinite de devant. J'ai rdv mercredi pour "faire un réglage". Je suis désespérée, je ne sais plus quoi penser, est ce que c'est vraiment bien les semelles ? elles sont seulement mal réglées ? ou alors c'est dangereux comme certains disent ? et l'osthéo vous avez essayé ??? Je ne sais plus quoi faire, au secours, je veux courir !!!!!!!!!
Ca m'encourage de voir que vous vous etes guéris, aidez moi à y voir plus clair !! Merci !!
Alex
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 06/12/04 à 10:38:35
bravo Delphine en passant, tu te rapproches de l'ultra à grands pas ;-)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.92.xxx) le 06/12/04 à 10:50:40
bonjour bonjour bonjour bonjour
c'est pour les jours ou je ne vais pas sur le forum..
nan nan Delphine , je n'ai pas mangé de ton GATO ,je l'ai meme pas encore fait...oui , je sais , j'avais dit....
mais en ce moment , a pas la patate :o(( FATIGUE PHYSIQUE ,moral au fond des chaussettes.demandez pas pourquoi , j'en sais rien....peut etre le temps...PPPFFFFFF. ça va revenir c'est sur, mais quand??? ça vous le fait des fois???
mais ça fait trop plaisir qu'on me cherche ;o)) sur le post.
meme Abdel. Delphine , je voudrai pas critiquer , c'est pas mon truc ;o)) mais dit si bien Damien , d'ailleur c'est lui qui m'inspire sur ce coup là.... ta photo.....on y woit rien ;o)) allez un p'tit coup d'acdsee et ça ira mieux. en tout cas ta Loulotte, mimi en pere Noyel ;o)))
Damien , ai meme plus le temps de passer :o((
mes samedi aprem sont hyper occupé...mais je me demande bien a quoi faire. peut etre a faire ce que les autres font la semaine. Y EN A MARRE de ne pas avoir de temps libre...
sur cette note :o(( je file a la douche et sous la couette voir si j'y suis ;o))
Abdel.....no comment
bisou les filles , alut les garçons.
demain test vma, on verra .....mais vu la forme :o(((( ça va pas rigoler
Guy
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Vince la patte folle (invité) (invité) (80.12.140.xxx) le 06/12/04 à 11:28:37
Bravo delphine,
moi je suis blessé trop souvent (tendinite vers le tibia, douleur dans la cuisse) ça passe , ça revient! En tout cas ça empêche d'avoir un entrainement suivi et donc de progresser.
Alors si vous avez des secret pour que ça se réparre et que ça tiende pour de bons et éventuellement pour ne pas se reblesser malgrè les milles précaution que je prends toujours je suis preneurs!
Sinon je vais inir par opter pour une autre activité: le tricot.
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par LINDA (membre) (invité) (83.112.145.xxx) le 06/12/04 à 13:17:49
BRAVOOOOOOO DELPH!!!!!!!!!!!!!
je viens de lire ton CR sur le téléthon..là je suis sans voix, tu as fait preuve d'un courage exceptionnel, il faut le dire, tu as été investie d'une motivation honorable, et c'est ce qui as fait que tu as "tiendu", oui tu l'as fait à la ROKY (j'ai pas mal..j'ai pas mal..)c'est comme ça que rocky avait gagné contre le Russe!!!!!!!!
Moi, je n'ai fait que la mama Noël des pt'i tours, des p'ti tours rien que des pt'i tours, mais très belle ambiance, heureuse d'avoir fait la pitre devant des enfants "bien élévés" par notre Ami Gilles qui est un excellant DIRLO-Maître et qui sait parler aux z'enfants...je me suis même assise en classe et j'ai écouté,j'ai clignoté, j'ai été sage
Super souvenir!!!!!!!!
Mais toi?? 22km700?? vraiment je suis fière de toi, mais comme on le dit plus haut ménage la monture de matounet, enfin ta monture aussi...
à bientôt
LINDA KI BOSSE, KI BOSSE,..petit passage éclair
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.241.xxx) le 06/12/04 à 13:29:56
- super, aujourd'hui c'est lundi, et donc raviolis. miam, miam.....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.218.xxx) le 06/12/04 à 13:42:16
Coucou!! Abdel t'es là?? bon encore un ptit mot et puis apres faut bien que je mange moué.
Aujourd'hui course enntre midi et 2 (et 3 en fait sinon c'est just), une fois n'est pas coutûme. 1h 4min, à jeûn of course et en bonne forme étrangement. Bizarre comme les jours se suivent et ne se ressemblent pas en ce moment. j'ai pas pu faire ma ptite gym, mais c'est pas grave;
J'arrête de causer je préfère lire les CR dont je me suis déjà régalée ce matin. Vous avez vu celui et Rodio et de Pil?
a ciao
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par alice (invité) (83.193.40.xxx) le 06/12/04 à 14:35:16
quelle blessure avais tu eue?et combien de temps as tu été éloignée de la cap .amitiés.Alice.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.241.xxx) le 06/12/04 à 15:16:52
- salut alice. alors toujours autant de merveilles au pays....;o)))))
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 06/12/04 à 15:24:44
j'oubliais le lien pour le CR :
http://courseapied.net/forum/msg/10182.htm
question genoux, ça fait mal aujourd'hui... montées d'escaliers obligent
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.252.xxx) le 06/12/04 à 18:29:54
- salut patron.
- ben, c'est calme ce soir.
- oui, les habitués sont au boulot, ou à la maison.
- tiens, un café, garde ton sucre.
- j'ai vu guy26. il a une boutonnière pres du nombril. ça donne un genre...
-pil est passé aussi. il marche comme un zombie.
- tu m'étonnes, apres son exploitss, il va avoir mal aux pattes pendant plusieurs jours. je le soupçonne d'aimer souffrir.....
- et caribou ???
- pareil; elle dit bonjour, et elle part courir. une vrai toxico.....
- par contre ,delphine et damien; pas de problème, aujourd'hui.
-et toi, abdel ????
- tu sais, dieu est grand, et dans sa générosité, il m'a donné la jeunesse et la bonté eternelles. alors je me plains pas......
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.252.xxx) le 06/12/04 à 19:37:57
-liftier, au premier.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.173.xxx) le 06/12/04 à 19:41:57
coucou c'est remoi...
Delphine je n'ai pas encore lu ton CR , a^pas eu noir de temps mais je le ferai des que possible.p't etre tout'a l'heure.
en fin d'aprem, miracle a Tain l'Hermitage.....OK , j'raconte.....
voila que , se presente a moi le choix cruel entre enfiler mes runnig et..........un shandwich camembert/jambon ;oP
alors mon ventre qui crie toujours famine l'emporte sur la raison , et me v'la en train de faire ce gouter d'exception,
je le porte a la bouche.....fameux.....trop bon...et une petite voix me dit..PAS BIEN :o((
alors j'ai tout posé dans le frigo, je me suis changé et suis parti courir une heure dont je reviens juste a l'instant.
et alors là , une seule chose a dire...TROP FORT .
maintenant , etirements, douche et.......MANGER
au fait Abdel , faut pas se moquer des opérés de la semaine.
une boutonniere en dessous du nombril , comme tu dis , c'est pas donné a tout le monde...surtout qu'il a fallu raser autour du nombril (non !pas plus bas) et demain ça va rigoler dans les vestiaires .
a pluch
GUY bisou aux filles ;oP
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.252.xxx) le 06/12/04 à 19:47:40
-bravo pour ton courage. quel temps chez toi... (météo)
- pourquoi ils n'ont pas raser plus bas....; et coupé aussi.
et un tuyau en moins.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.28.xxx) le 06/12/04 à 20:14:31
Hello,
Bon les tiendus zavez pô répondu à Alex...alors un petit mot de soutien car tu as l'air d'en avoir besoin...
Bon je te conseille d'aller voir un bon ostéo et/ou au autre médecin du sport pour avoir un autre oeil sur ta blessure : ici tout le monde s'en remet donc ce sera ton tour...parole d'un ex tiendu!
courage.
Guy, t'as pas eu mal en courant ? Sans vouloir en rajouter : t'as la coupe Hiroquoi...ça va donner dans les vestiaires, arf arf ...allez ça repousse...;-)))))))))
T'as beaucoup de points ?
Un coup de chapeau à Fred(Pil) c'est quand même fou tes histoires d'UFOs...respect.
J'ai aussi couru avec ma blonde ce matin et tout va bien si ce n'est qu'en ce moment à chaque que je cours ça me donne envie..euh...comment dire...bref... : c'est "le cigare au bord des lèvres" au bout de 30min....... NE RIGOLER PAS !!! j'ai du mal à finir ma sortie "décontracter" (désolé pour ce détail mais c'est assez pénible donc si vous avez un truc pour m'aider...), snif ;-(((
Abdel et Caribou ATTENTION à ce que vous allez dire ! ;-(((
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (invité) (83.155.70.xxx) le 06/12/04 à 20:19:31
Damien, faut couper ! c'est la seule solution...
Orgaman (anciennement François, puis François-membre, artiste anciennement connu sous le nom de François-membre, etc...)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.28.xxx) le 06/12/04 à 20:20:59
...GRRRRRRR!!!! ça y est on se moque....
;-))))
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (invité) (83.155.70.xxx) le 06/12/04 à 20:22:08
Je ne me permettrais pas...
Juste une suggestion... radicale !
Orgaman
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.252.xxx) le 06/12/04 à 20:27:24
-d'accord avec orgaman: tu coupes !!!!
- en plus tu ne t'en servais pas beaucoup. hein !!!!!!! (lol)
- pour l'instant : 2 voix pour.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par patrice.d (membre) (82.65.169.xxx) le 06/12/04 à 20:47:22
bonsoir a tous , je viens d'aller faire un tour sur le site telethonvillepreux.free.fr pour voir si j'y voyais ma trombine et je suis tomber sur celle de delphine dans les photos du samedi .
Delphine , si tu lis ... vas donc voir ;o)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 06/12/04 à 22:07:05
Coucou d'une redressée!
YES! Patrice, je me suis vue! je l'avais repérée le bonhomme avec son zoli appareil photo :o) N'empêche que je pensais qu'il prenait les peronnes derrière moi qui couraient depuis la veille au soir...AU moins j'avais les cheveux dans le vent! Mais toi tu es où Patrice?? Sur ton profil c'était samedi en 144?? Le gars qui est à côté de toi, il courait mais alors il courait hein! Faisait pas semblant! Mais il a de grandes jambes aussi..ça aide :o))) C'était lui qui avait un Kway ACCRORUN non???
Bon Damien si tu pouvais aller réveiller Guy avec un saut d'eau froide parce que ouille ouille ouille, j'ai eu du mal à comprendre son message de ce matin! LOL!Guy demain je veux un sourire! Tu penses à ta Lilou et tu vas voir le moral va remonter en flêche! Sinon pour ton test VMA si c'est pas demain c'est pas grave. Un test de VMA sur un corps fatigué c'est moyen non???
Je dis mille mercis à Vince parce que j'avoue que sa phrase: "a empêche d'avoir un entrainement suivi et donc de progresser" m'a fait beaucoup de bien! EH oui aujourd'hui je suis allé voir mon généraliste qui m'a confirmé que le titillement que j'avais c'était une petite tendinite! Mais que de toute façon, je la trainerais toujours un peu....Pour le Flector, il m'a dit que si je voulais avoir le même effet, il me suffisait de me mettre du Voltarène Gel sur le genou et de l'entouré de film étirable...YAPLUKA comme dit Serge! Ce soir je me déguise en momie!
QUESTION: il m'a prescrit une genouillère pour courir?? Quelqu'un court avec cette bête là?? Attention je dis bien GENOUILLERE et non GRENOUILLERE :o))
Pil, je dois le prendre comment ta remarque sur mon rapprochement à l'ultra?? Non parce que si 22km700 c'est proche de l'ultra je me lance de suite! Serieusement durant la course j'y ai pensé parce que je n'allais pas vite! Et je me suis dit: 24h à cette allure?? Pourquoi pas....
Linda! C'est vrai ça?? Tu as été sage comme une image?? gilles j'espère qu'il confirme :o)) Ah! Les z'enfants c'est mignon hein! Tiens ça y est j'ai l'agrément au fait...C'était la parenthèse hors CAP!
ALice je ne sais pas si c'est à moi que tu posais la question mais je te réponds quand même. Je traine depuis xx x années une tendinte au fascia lata. Je me suis éloignée de la CAP le temps d'une grossesse + 2 bons mois! La reprise fut lente et pas facile mais maintenant je me suis faite à l'idée que je peux tenir au moins un semi...Je vais TOUT faire pour me remuscler et porter des dossards en 2005. Parce qu'en 2006, j'espère avoir une autre brioche au four :o) Tu as une blessure toi??
Alors moi peut être pas très réveiller mais va falloir que demain on me décode... ENtre Guy qui a une boutonnière sous le nombril et Damien qui finit décontracté!!!!!! J'ai RIEN pigé:/ C'est qui qui m'explique là??
Allez je termine par Alexendra qui a le moral dans les paquerettes:/ ALors pour les semelles il est fréquent qu'un petit réglage soit nécessaire. En parllèle tu pourrais en effet aller voir, comme te l'a dit Damien, un ostéo et un médecin du sport. je devrais d'ailleurs dire tout d'abord un médecin du sport puis un ostéo. Le mieux serait qu'il soient eux même amateurs de CAP...Damien comme moi même avons été agréablement surpris par l'ostéopathie. J'ai un bassin qui se met facilement de travers, et donc ça se ressent sur le genou du côté bancal. Samedi j'ai couru en sachant pertinemment que j'avais le dos en vrille, ça n'a pas loupoé, j'ai une mini tendinite. AUjourd'hui ostéopathe + petit traitement et ça repart!
Surtout ne baisse pas les bras! Tu vas t'en sortir mais il faut faire ce qu'il faut. Dan sun premier temps: médecin du sport puis ostéo puis un peu de repos, tentative de sortie CAP et .........ça tiendra! Parole de tiendue!!! Allez bon courage et tiens nous au courant.
Concernant ta question sur les semelles, si elles sont adaptées à ta course, elles ne peuvent pas te faire de mal. par contre, j'ai proscrit les semelles trop amortissantes!
Sur ce la bavard va au lit, en espérant ne pas faire la garde malade comme la nuit passée (d'où mon incompréhension sur la boutonnière et la décontraction de ces messieurs!!)
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.197.128.xxx) le 06/12/04 à 23:06:08
un ptit coucou du soir!!
Je viens voir si tout le monde va bien...vous vous remettez de ce we sportif?
@Delphine: super pour l'agrément.
@Alexandra: je ne t'ai pas répondu parce que je ne fais que (inchallah, on touche du bois, le trèfle à 4 feuilles, on regarde l'oeil qui chasse le mauvais , d'oeil) je ne fais que squatter ici et je n'y connais rien.
Bienvenue à toi. (enfin pas chez les tiendus, sur le forum, olala je m'enfonce là.
@ Abdel: coucou. Comment vas-tu? et toi t'as couru ce week?
@Damien: essaye de changer l'heure de ta sortie, c'est plus facile que de changer l'heure du pot... Je vois pas ce que ça a de rigolo. c'est la nature les gars!
@guy: pareil que Delphine, je n'ai ren compris à ton message. essaye quand-même de finir tes phrases...le sandwich camembert, finalement, tu l'as mangé ou pas?
bizz et bonne nuit!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 08:46:38
Delphine, bah tu en rajoutes des kilomètres, alors il ne te reste plus beaucoup de kilomètres avant les 42 ! Ca peut te donner un nouvel objectif pour 2005 non ?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Alexandra (invité) (213.30.155.xxx) le 07/12/04 à 09:57:13
Merci beaucoup de vos réponses !!!
Ce soir, je vais retourner voir mon médecin généraliste qui m'avait déjà dit, de lui meme, la dernière fois que j'étais allée le voir que si le podologue ne marchait pas, il me dirigerait vers un médecin du sport. Donc, je vais insister un peu pour suivre ton conseil Damien !!
Par contre, j'ai aussi RDV demain chez le podologue pour qu'il corrige mes semelles, mais alors la... je suis moins persuadée. Je vais en parler à mon médecin...
Je me sentais presque guérie et voila que tout recommence !!
Merci Delphine pour tes nombreux conseils et encouragements. Le repos, tu sais, ca fait 2 mois et demi que je le respecte, et je pensais vraiment etre proche de la guérison.... L'osthéo, j'ai de plus en plus envie d'aller le voir, mais j'ai entendu dire que soit on se faisait soigner par osthéo soit par des semelles, a priori les 2 ne sont pas compatibles car les semelles sont trop actives.
Pour répondre à ta question Delphine, je ne pense pas qu'elles soient trop amortissantes, elles sont tres fines, et faites sur mesures par le podologue...
Bravo pour ta course, tu dois etre vraiment contente d'arriver à nouveau à vivre ta passion !!
J'arrete de vous embetter avec mes problèmes car je ne voudrais pas gacher l'ambiance, votre forum est super sympa !!
A+
Alex
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 10:10:55
http://pilotf.spymac.net/vallauris/
vlà pour les photos !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.132.xxx) le 07/12/04 à 10:38:28
s'lut!
Delphine et Fred c'est sympas de vous avoir vu en plein effort...BRAVO encore!!!
Sympa ton chien Fred...
Bon pour mes soucis gastrique je vais pas trop pouvoir changer mes horaires de CAP (magasin et nuit oblige) donc on verra si ça m'embète toujours...wait end see.
A+ les loulous et louloutes...Spécial Bizzzz pour Alex qui est chez le doc j'espère...;-)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 10:42:32
et le smecta Damien ?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.132.xxx) le 07/12/04 à 10:46:49
...les tiendus..n'écoutez pas...je m'adresse qu'à Delphine...
...il parait qu'on fera le marathon de Paris ensemble...enfin c'est ce que j'ai dit à Fred(Pil)...alors CHICHE ???
Normalement j'organise un car avec les Runneux de Valence donc j'en serai!
...j'attends ta réponse...hummmm...;-))))))
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.225.xxx) le 07/12/04 à 11:14:52
alors le Damien qui se moque de ma tonsure.....(heureusement qu'on est pas en été ) et apres i dit que quand i court + de 30 minutes il a le cigare.... ;o)))
et ben moi j'i réponds..... arretes toi a la 29 ème minute.
ça c'est une solution cool. LE CIGARE LE CIGARE......
;o)))))))))))))))))))))))))))
comme ça , match nul ;o))
( serieusement , c'est vrai que ça peut arriver et c'est pas tres tres marrant. meme pas du tout... mais bon quand meme ;o)))))))))))))))))))
pour repndre ( accessoirement ; 3 points et meme pas mal.)
Delphine , rien que pour toi ;o)
serieux , a pas la patate , je dois couver quelque chose.
pour devancer Damien et Abdel...NAN NA NAN je ne suis pas assis sur des oeufs.
mon test de vma , il donnera ce qu'il donnera. de toute façon c'est truqué ;oP
si j'en parle pas demain , ça voudra tout dire...
Carribou , bien sur que je l'ai fini on jambon camembert, tu crois quoi ??????? apres mon footing. FAUT PÔ GACHER LA NOURRITURE!!!!!!!! surtout le jambon camembert :o)
moi aussi j'ai eu recour a l'osthéo l'année derniere, j'avais le dos tout en vrille et i m'a tout remis droit dans l'ordre. c'est vrai que notre sport est assez traumatisant , donc quand faut y aller ....faut y aller .
maintenant mon soucis c'est mes genoux. je pense consulter ces jours ci .
sur ce , il fait fatigue. hop a la douche et SOUS LA COUETTE pour 2/3 heures ;o))))
a pluch GUY
qui c'est qui demandait la meteo ???? ici ça pele mais ça va, meme si la pluie est annoncée par la météo , ça n'a pas l'air d'etre pour nous....il fait toujours beau dans le SUD.
n'est ce pas Damien et Carribou ????? :o)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par alice (invité) (83.193.43.xxx) le 07/12/04 à 11:32:12
voilà Delphine; et bien pour ma part l'an dernier 15 j avant le marathon de la rochelle: tendinites donc je fais forfait ce fut très dur et s'en est suivi une chondrite fémoro patellaire donc kiné pendant 4 mois et j'ai repris hyper progressivement cet été et voilà que depuis 1 semaine re -tendinites du moyen fessiers des 2 côtés: je suis suivie en osthéo + kiné+podologie+bonne hydratation, on cherche donc pourquoi cette récidive; par contre il est vrai que je ne travaille pas la sangle abdominale et que j'ai un bassin qui se déséquilibre souvent.....avez vous des témoignages ou conseils .amitiés à Delphine et à ses complices.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.240.xxx) le 07/12/04 à 13:31:54
-allo, madame soleil..??????
- je suis le répondeur de madame soleil. pas là avant 14h00.
- plus tard répondeur
- au revoir monsieur
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 15:07:34
alice : tu peux faire des exercices de gainage, Delphine se fera un plaisir de t'expliquer ;-)
sinon Delphine, je me suis involontairement fait de l'auto-ostéopathie ce matin (j'ai glissé sur un truc, le genou a rattrapé ma chute), et résultat j'ai plus mal au genou. Qu'en penses-tu ?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 07/12/04 à 15:09:01
Salut les bavards tiendus!
Hier j'ai fini ma prose avec Alex eh ben là je commence avec elle! Non non non que tu ne gâches pas l'ambiance! ce post est là pour se défouler sur nos galères! ALors tu viens quand tu veux et surtout tu nous tiens au courant..Donc tu vas être obligée de revenir :o)) Concernant les semelles ET l'ostéo, j'ai fait les deux en parallèle et ça va. En fait c'est "incompatible" peut être si les deux soignent la même chose. Mais pour moi ce n'est pas le cas: mes semelles ne me remettront jamais le bassin d'aplomb!
ALlez tiens nous au courant. PAr contre il est vrai que tu devaris aller voir un doc du sport. Ej dirais même après réflexion qu'il faudrait que tu ailles le voir puis ostéo AVANT de revoir le podologue. Parce que si tu as un problème de statique, que tu te refais faire des semelles avec ce problème statique et que ensuite tu vas voir un ostéo qui te redresse...tout sera chamboulé:/ Tu n'auras pas les mêmes appuis donc re podologue:/ Vois avec lui mais je pense que ce serait mieux de vérifier ton squelette avant tout.
Pil je ne suis pas maligne, je viens juste de voir que tu avais mis un lien sur ce post pour Vallauris! Donc là je viens de voir toutes les photos! Dis??? T'as vu que tu avais des ampoules aux petons??? Aïe! je vais me faire allumer moi! Sinon pour devenir une ultra faut quand même que je rajoute 20 bornes!! ALors en marchant c'est SANS problème mais en courant, c'est pas encore pour demain!
Pour damien :o)) AAAAAAAH le marathon de Paris! Bien sûr ça me trotte dans la tête. Mais très très sincèrement je ne sais pas si ce sera pour l'année prochaine ou dans 2-3 ans...je m'explique. Si avec mon nouveau boulot, j'arrive à faire des entrainements réguliers et valables....ET....si mon dos arrive à se stabiliser, et que je sorte réellement de ma tendinite, alors là OUI je ferais celui de 2005!
Je pense que je vais essayer de faire le semi de Rambouillet qui est début mars. SI je le passe sans aucune galère, je me tenterai pour le Marathon de Paris, si ça coince..ce sera pour une prochaine édition ;-) En tous cas si je ne cours pas, j'espère venir faire un coucou à tous les futurs marathoniens du forum, qui le feront!
Bonne nouvelle! Même si je n'ai pas dormi de la nuit, j'ai pigé le pourquoi de la contraction de Damein! Un genre de problème à la barre fixe c'est ça???
Par contre j'ai vraiment du sauter un post parce que j'ai pas pigé pour Guy:/ Apparemment n'avit pas le moral mais j'espère que là ça va mieux...C'est les 3 points et la tonsure qui me gênent! On me cacherait quelque chose??
ALice..eh eh je finis par une future tiendue...je pense que tu as r"pondu à une partie de ton problème. Il faut que tu travailles ta sangle abdominale. Moi j'y ai pris goût: abdos, pompes tous les matins où je ne cours pas + musculation en salle (ça c'est récemment). mais il faut être pasteinte parce que les résultats ne seront visibles qua dans 4-6 mois! Donc il va falloir que tu commences au plus tôt! Apparemment tu as le même soucis que moi avec le bassin, donc il faut le remuscler. Ca ses trouve que dans 6 mois on battra en course les meilleurs du forum toutes les deux :o)) BAh quoi c'est beau de rêver!
ALlez j'ai fait mon quota de blabla pour cet après midi! a plus tard!
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 15:13:12
voui j'ai bien vu que j'avais des ampoules, c'est moi qui les ai opérées faute de podologue dispo, j'ai passé un sale quart d'heure.
Ces ampoules viennent des expériences que j'ai faites (mais non détaillées dans le CR) durant la course : changement de chaussettes, de chaussures, courir sans chaussettes, etc... Histoire de voir comment je me sentais le mieux.
Conclusions : pour faire un 24h dans les meilleures conditions il faudrait que je me prenne des Asics DS trainer ou 2090 en... 47
... et avec des chaussettes et de la Nok
Voilà pour l'explication (pseudo) scientifique ;-)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 15:13:49
sinon pour tes 20km supplémentaires, l'ultra n'impose pas de courir tout le long, si tu savais combien de temps j'ai marché à Vallauris !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 07/12/04 à 15:20:18
Pil quand tu parles de la pointure de tes chaussures, tu prends du combien en chaussures de ville???
Dis donc en te lisant je me rapelle d'une rando pédestre que j'avais faite avec mes parents à l'âge de 8 ans. On était allé au cirque de Navacelle à pied, et ça nous faisait une distance de 60 bornes (aller + retour). Conclusion: la Delphine a été ultra à l'âge 8 ans???? EH bé si j'avais su!!!!!
Delph
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 15:22:56
je ne sais pas trop combien je chausse, disons autour de 44. Il me faut vraiment du 46-47 car au bout de quelques heures j'avais les pieds qui touchaient le bout de la chaussure, bien que j'avais retiré chaussettes et pansements.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 15:23:41
ah et puis pour ta rando, il faut que ce soit fait d'une traite, alors si tu n'est pas restée trop longtemps là-bas... ça compte :-)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 07/12/04 à 16:33:41
Bah pour ma rando, on est parti à 8h du mat, fais une pause d'une demie heure le midi, repartis pour le cirque de Nvacelle..;là on a dit "oooooooooooh que c'est beau!!" on marche pour mieux admirer le paysage...et puis on est rentrés avec une petite pause à 16h; On est rentrés à 22h le soir! Ca fait pas mal pour des jambettes de 8 ans! Moi j'avais la pêche en tous cas!
Pour tes chaussures c'est dingue 2 voire 3 pointures de différence?? Tu me diras que c'est assez "logique" parce que tes petons doivent sacrément gonfler!
A + je vais faire ma rando avec ma p'tite mère Noël qui a une rhinopharyngite! ARF
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 07/12/04 à 16:38:43
ce qu'il y a de bien avec ces pointures, c'est que tu les trouves pas chères du tout à la fin des soldes ;-)
bonne rando à toutes les deux alors !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 07/12/04 à 18:24:03
- aujourd'hui c'est mardi, et ravioli, c'est mercredi. zut alors !!!!!
-une sortie 1h21 exactement, avec une série de 10 30/30 . en endurance. j'ai croisé "claude françois", qui prépare son nouveau concert début janvier a "melun". ( il est tres charmant et sympathique).
- apres la douche, le déjeuner: carottes, brocolis, thon, pain, et de l'eau.
-madame soleil n'a pas répondu au téléphone. bizarre, bizarre.
- le forum est tres calme.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Romux (invité) (invité) (81.244.51.xxx) le 07/12/04 à 18:53:58
salut les z'amis !
dites, ça veut dire quoi "tiendu" ?
sorry ...
Rx
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 07/12/04 à 19:38:11
Rapidou pour Romux,
EN fait "tiendu" est un mot totalement inventé par ce post. AU début j'avais écrit un post intitulé "est ce que ça va tiendre???" Je sortais de blessures x fois répétées et j'avais un peu le moral dans les baskets. Et quand on a le moral dans les baskets une façon de le remonter c'est l'humour. D'où le mot tiendre qui est devenu "tiendus" (vive la conjugaison française). Les "tiendus" sont donc tous ceux qui ont galérés dans les galères mais qui s'en sont sortis :o)
Voilou.
Delphine qui va aux fourneaux
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (invité) (invité) (83.113.93.xxx) le 07/12/04 à 20:04:01
Luuut les ptits gras!!
alors personne?
Bon ben alors moi ça va. Vous ça va?
Delphine t'es tellement speed que rien que de te lire ça me colle de la tachicardie (va savoir comment ça s'écrit).
Alors sinon ça va? c'est quand que tu auras tes premiers bébés à garder?
Abdel: coucou!! madame soleil elle était bien prise encore aujourd'hui. J'ai trouvé le moyen d'aller courir entre midi et 2; 1h5min presque comme hier. Je sais que je ne travaille pas la vitesse mais ça me désespère de voir que je ne progresse pas d'un pouce en temps sur le même parcours. A ce rythme je ne sais pas si je ferai la Prom Classic, pas envie de finir dans la voiture balai ...
Vous en pensez quoi? j'ai le temps en 1 mois de progresser un peu?
Encore Abdel: j'ai mangé des brocolis et des carottes, les astres nous auraient-ils commandé notre diner?
Et puis pour les abdos-pompes-fessiers tout ça vous pouvez me demander des tuyaux aussi, j'en fais tous les jours.
saluut!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (invité) (83.155.41.xxx) le 07/12/04 à 20:15:07
Bah moi, c'est un peu pareil que caribou... J'ai couru 45 minutes ce midi (je ne peux pas plus longtemps pendant ma pause) et tout va bien, pas de bobo, je ne vais pas me plaindre !
@+
Orgaman
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 07/12/04 à 21:20:36
P'tit dernier bonsoir avant dodo!
Eh oui 48h quasi sans dormir c'est po bon pour une marmotte comme moi!
Zouzoune ta Puce va mieux elle??
Caribou, en un mois faudrait que tu te fasses quelques sorties vitesse non??? Pourquoi n'en fais tu pas?
Bon sorry mais j'ai les neurones qui se courtcircuitent donc... A DEMAIN! Sauf si je tombe de sommeil durant 24h! Ah non mince j'ai belle maman qui vient..Bon bah je recule l'hibernation!
Ciao
Delphine le zombi ce soir!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par zouzoune (membre) (invité) (82.65.154.xxx) le 07/12/04 à 23:55:50
coucou à vous,
tu vois caribou, je suis viendue.
Oui Delphine, ma puce va mieux, encore un peu rhumée,rhumée mais rien de grave.C'est plutôt moi qui ne vais pas mieux du tout.J'suis toujours aussi ratatinée d'la caftière. épuisée, bonne à rien, incapable de réflèchir....j'en passe et des meilleures.
alors vous allez me dire:
"et qu'est ce que tu fais encore debout à c't'heure?"
ben justement , c'est un de mes problèmes, j'arrive pas à dormir, mais je fais d'énormes efforts, couchée toujours avant minuit( faut qu'j'me dépêche) contre du 2, 3 heures du mat et voir même plus d'habitude.
ça va r'venir, c'est sûr mais ça à du mal j'vous assure.
allez bisous,bonne nuit
PS: un des trucs les + terribles c'est que j'arrive même plus à courir alors que c'est une des choses qui me faisait extrèmement de bien pour m'aérer les neurones mais là j'ai trop peur de partir et de pas réussir à revenir.
bon allez j'vais essayer de m'brancher sur le chargeur de batterie cette nuit on sait jamais ça marche peut être sur les zouzounes à plat.
@+
zou
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 08/12/04 à 12:14:48
Ah ben ma pov Zouzoune alors????
Moi je sais pas quoi te dire je suis un peu dans la même forme...sauf que moi je peux courir, heureusement. vais pas me plaindre. C'est p'tet de saison? essaye d'aller marcher au lieu de courir, ou d'aller à la piscine, non? ça te fera du bien de te dépenser et puis de t'occuper de toi. Pour le sommeil je ne peux rien te dire non plus je suis pareil. Hyper irrégulière. Mais je refuse de tomber dans les somnifères. Alors lecture, petit surfage sur le net, etc... essaye (des fois ça marche) de te faire un bon rituel pour dormir. Moi c'est bête mais je dors mieux dans une maison bien rangée. Aérée, fraiche. Petit bouquet de lavande sous l'oreillet qu'on enlève en se couchant...et pis par exemple, démaquillage tranquille, petit bain tiède (pas bouillant hein), lire quelques pages...quand on dort pas c'est souvent qu'on est stressé et surmené et qu'on n'arrive pas à deconnecter le soir des soucis de la journée. ça m'arrive de me réveiller à 4h du mat en me disant: j'ai envoyé le chèque pour tel truc? j'ai fait tel papier pour le taf? complètement débile.
Enfin j'espère que ce n'est pas une vraie déprime que tu tiens, mais sinon fais-en part au généraliste, il t'aiguillera. dans tous les cas occupe-toi de toi.
allez je te fais un gros mimi.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par patrice.d (membre) (82.120.135.xxx) le 08/12/04 à 12:37:44
salut tout le monde .
pour repondre à delphine qui , plus haut dans le post me demandait où j'etais sur les photos du telethon , eh bien on ne me voit pas beaucoup .
c'est la 7/15 photo du vendredi où je suis de profil en noir,bonnet et brassard fluo au bras avec devant moi mon fils qui a fait le 1er tour et qui était fier comme un pape de rentrer dans le gymnase applaudit par tout le monde.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Maria (membre) (82.120.121.xxx) le 08/12/04 à 12:47:23
Bravo à Delphine que je n'avais pas encore félicité, quel pied tu as dû prendre. Bravo, Bravo.
Ah, j'avoue que je n'ai pas eu le courage de lire la totalité du post (pas ton cr hein delphine ?!), car encore très en retard en ce moment.
Bisous,
Maria
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.254.xxx) le 08/12/04 à 13:30:26
-allez caribou. si tu veux faire moins de 60 minutes sur ton 10 kilomètres,
ben..., va falloir te bouger dans le bon sens... tout en respectant certaines regles. et bien sur, tiens compte du temps de récupération, qui est primordial dans ce type de défi.
- là où il y a une volonté, il y a un chemin.....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.254.xxx) le 08/12/04 à 13:30:54
-allez caribou. si tu veux faire moins de 60 minutes sur ton 10 kilomètres,
ben..., va falloir te bouger dans le bon sens... tout en respectant certaines regles. et bien sur, tiens compte du temps de récupération, qui est primordial dans ce type de défi.:o)))))))))
- là où il y a une volonté, il y a un chemin.....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.49.206.xxx) le 08/12/04 à 14:28:32
Delphine, si tu t'entraînes à pas dormir durant des heures, je connais bien un moyen de mettre à profit tout ça ! ;-)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.255.xxx) le 08/12/04 à 17:11:39
bonjour madame. quelle étage.????
- le deuxième. et vitttttttttttttttttttttttttte !!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 08/12/04 à 17:14:42
coucou abdelouuuuw t'es là ou quoi???
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.255.xxx) le 08/12/04 à 17:18:29
- je suis le nouveau régulateur.
- serge: ko.!!
- abdel:ok .!!
-caribou : alors, tu arrêtes la cocaine et l'alcool, où que la cocaine ..???
-
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 08/12/04 à 17:22:32
Alors abd, couru? manju? travaillu?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.255.xxx) le 08/12/04 à 17:52:10
-oui !!!!. bonne ratatouille "maison". de l'eau. j'oubliais la salade: des tomates, une endive.
- pas couru. moi, c'est un jour sur deux. je travaille moi, ma petite dame. je suis pas boulanger où assistante...:o)))))).
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.116.xxx) le 08/12/04 à 19:00:37
coucou , petit tour sur le ternet...
Abdel , le BOULANGER , tu cours un jour sur 2 mais rassures moi , tu ne travailles pas qu'un jour / 2 ?????
serieusement , c'est quand ton jour de relache????
moi c'est le dimanche.
Delphine je viens moi aussi de te voir sur le site du telethon. c'est marrant...de te voir ailleurs que sur le forum.j'ai toujours pas lu ton CR :o(( j'ai honte :o((
y en a qui parle du marathon de paris sur le post mais c'est quand est ce qu'il a lieu ??????
Damien , j'ai failli passer te woir cet parem , j'etais a walence,mais j'etais encore a la course , en plus un froid de canard, pas trop envie de trainer dans les rues. un de ces jours je prends le temps.
hier j'ai fais mon test de VMA et je me suis explosé dans tout les sens ;o))))
j'ai gagné 2 km/h sur mon test precedent d'il y a 3 mois (le 1er), j'ai failli finir le mes 3 minutes à 15 km/h mais j'ai craqué 400 metres avant la fin. pouvais plus respirer. si mon 1er test etait plutot negatif a mes yeux , celui là.... j'etais trop content.surtout avec la fatigue que j'accumule. et woili woilou .
pour tes ennuis gastriques , ça devrait passer, c'est des choses qui arrivent mais en general ne s'installent pas.
la cuisine m'appelle , tagliattelles aux courgettes et au saumon fumé au programme alors je vous souhaite une bonne nuit .....
GUY
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.116.xxx) le 08/12/04 à 19:03:26
j'ai oublié , je suis monté a 191 puls /minute . voila qui va doper mes seances en endurance.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.112.xxx) le 08/12/04 à 19:10:02
...ben il a de la ressource Papy Brossart, hé hé hé !!!
J'avais raison pour tes possibilité, na! BRAVO mec surtout avec la vie que tu mènes...;-)))
Oh les filles...va falloir le féliciter notre plus rapide boulanger du sud...
Ok je me ---------------->
(c'est pas des heures pour le magasin...à toute chez moi)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.116.xxx) le 08/12/04 à 19:37:13
on m'appelle encore un fois boulanger...je me fache...
je suis PATISSIER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (80.118.219.xxx) le 08/12/04 à 19:50:50
Vi! Parce que un boulanger ça fait du pain et que Guy eh ben il ne fait pas de pains mais des gââââ^teaux! donc il est pâtissier! Même que les gâteaux qu'il fait ils sont trèèèèèès beaux! Bons je n'en sais rien: j'attends une livraison de ses gâteaux :o))
En tous cas c'est chouette Guy pour ton test VMA. Tu as fait comment alors? Tu as un parcours dont tu connais exactement la distance???
Zouzoune comme dit caribou faudrait pas une petite déprime. Mais bon si c'est ça, on y peut rien! C'est comme un rhume on va dire. ce que je veux dire par là c'est que ça se soigne. je sais de quoi je parle: j'ai fait un babyblues carabiné donc.... C'était le sujet hors CAP du soir!
DIs donc Damien tu n'as pas réagi à ce que j'avais dit pour le marathon de Paris?? je ne sais plus qui demandait la date (François je crois). C'est le 10 avril 2005...
A toute: j'attaque les fourneaux!
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par heart (invité) (80.8.185.xxx) le 08/12/04 à 20:36:53
Lsdfqjqslmkjqslmkjqsj !!! je suis en retard pour les félicitations!
bravo delphine et blablablablabla
blabla
et blabla
Je suis d'un nul pour les discours..
En tout cas .. bravo delphine
amicalement
et encore Bravo!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.64.xxx) le 08/12/04 à 21:06:52
putain d'ordi qui vient de planter alors que je viens de me prendre la tete a expliquer comment j'avais fais mon test de vma :((((((((((((((
j'recommence pas , saches DELPHINE ,que je l'ai fait au stade autour du stade(ah ben oui) et que c'est le test de j'sais plus qui , il porte le nom de ses 2 inventeurs....
................PUTAIN D ORDI!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.128.xxx) le 08/12/04 à 21:23:17
C'est clair comme de l'eau de roche Guy...
oo j'te taquine, va.
C'est bien pour ton test, vu que plus haut tu disais que t'étais satisfait?...à moins que ce soit le contraire???
Bon alors bizz aux gâteaux, là je suis sûre de pas me gourer, tiens d'ailleurs je vais de ce pas m'offrir un dessert, moi. C'est en cette saison que les ours engrangent le gras, c'est bien ça? tout s'explique alors.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.29.xxx) le 08/12/04 à 22:23:20
...ouille! ouille! MILLE EXCUSES Guy...j'écris souvent plus vite que je ne pense...s'cuse...promis, juré, cra...!!!
:-)
Bon je voulais courir ce midi mais pfffffffffffff!!! j'avais pas mon coupe vent donc NIET aujourd'hui, et puis temps mieux car j'ai comme qui dirait un point de contracture (j'suis pô sûr...) au genou ex-TFLeux : base du quadri et très proche de la trop fameuse bandelette...donc je vois demain et je lève un peu le pied ensuite.
Re-s'cuse Guy!!!
Re-re-s'cuse Guy!!!
Re-re-re-s'cuse Guy!!!
Euh c'est bon là?!
;-p
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par cyril (membre) (152.77.18.xxx) le 09/12/04 à 09:19:24
salut tout le monde
Cool pour ton test Guy, tu pourras enfin faire tes fractionnés sur des temps adaptés, ce qui va pas mal te faire progresser je pense car comme tu avais sous-éstimé ta vma ça te poussait à faire des seances un peu trop tranquiles!
Pour le nom du test c'est un test progressif non, ce serait pas "Leger-Boucher", peu importe finalement.
bravo et quelle est ta prochaine course?
à+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.38.xxx) le 09/12/04 à 09:52:34
ok !alors j'va etre tres gentil et j'accepte les 'scuses pour cette fois....mais faut pô rigoler avec ça...PATISSIER!!!
par contre Cyril c'est exactement le nom que tu dis...y'a bien Boucher dedans. c'est un test progressif impec...
Carribou.......des fois j'me d'mande...entre Delphine qui comprend rien a c'que raconte et toi qui en remets une couche.....DESESPERANT.....
ben oui qu'j'en suis content d'mon test.attends, 2km/h en plus en 3 mois... C'EST FOU ? NON????
bon v'la que j'me frotte le nez ça veut dire douche et couette . pour me faciliter le sommeil en ce moment je lis Asterix et le domaine des Dieux. quoi ??? qui a dis rien a peter ???? en tout cas ça change des "jogging" ou autres revues specialisées que j'ai decidé de ne plus acheter car ça m'prend trop la tete.en plus j'y ai trouvé des erreurs concernant les composants alimentaires... alors ça tue. dommage pour eux.
au fait mes tagliattelles de hier soir......MAMAMIA.....
(pour les filles qui des fois ont du mal , ça veut dire TROP TROP BONNES) ;o))))))))))))))
GUY a pluch a tous
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Alexandra (invité) (213.30.155.xxx) le 09/12/04 à 09:53:39
Salut les tiendus,
Merci Delphine pour ton accueil ;-))
Eh bien tu vois, c'est marrant mon médecin m'a fait le meme diagnostic que toi ;-)) Il faut que j'arrete le podologue, mon problème vient d'apres lui de plus haut (le dos), et il me fait faire des radios et des analyses pour constituer un dossier avant de le voir.
Par contre mauvaise nouvelle : ca empire de jour en jour, maintenant j'ai super mal au dos au point que ca m'empeche de dormir la nuit.... Je crois que maintenant mon problème dépasse celui des tendinites... je suis completement à rééquilibrer.
Par contre, mon toubib m'a dit que je ne pourrai voir ce médecin du sport que dans un mois !!!!!!!!
Heureusement, j'ai un ami qui va chez l'osthéo tous les ans, et qui m'a cédé son rendez vous.... demain !!
Je ne sais pas si mon docteur serait trop d'accord pour que j'y aille mais j'ai quand meme envie d'y aller, je suis sure que ca va un peu me soulager au moins, avant d'aller voir ce médecin du sport !! Par contre, c'est sur que ma position aura peut etre un peu bougé apres avoir vu l'osthéo ?? Bref, je suis pas prete de courir. Mais j'espere que je vais vite aller mieux au moins.
Si vous saviez comme je reve de faire une course. Ca me fait plus rever que si on me disait que j'allais partir une semaine dans les iles.........
A bientot les tiendus, courrez un peu pour moi ;-))
bisous
Alex
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.38.xxx) le 09/12/04 à 10:13:37
bonjour Alexandra , si je peux te donner un tout p'tit conseil, file chez l'osthéo et consulte un medecin du sport sans attendre....pour une grippe ou une angine , ok pour le generaliste pour pour tout ce qui conserne la carcasse(...) osthéo et medecin du sport.
le dernier que j'ai vu pour ma fille, il y a un mois , car ma fille(13 ans) a les genoux qui se bloquent 1 ou 2 fois par an, en plus cette année elle fait de l'athlé, a pourri la tete de la podologue qui lui a fait des semelles, soit disant que ça arrangerait ses problemes de pieds ,de dos et de genoux. alors il a fallu faire un choix , croire la podologue ou le medecin du sport , alors on a choisi le deuxieme. donc maintenant ça passe par un travail perso de ma fille, contraction des quadriceps...et des genoux , arret du sport pendant 3 semaines et l'athlé devrait aider au developpement physique de ma fille.elle a aussi eu droit a des seances de kiné (qui est aussi osthé) pour son dos.
cette fois je file sous la douche======================>>>>>>ai plus le temps mais fais confiance. de toute façon, moi je suis deja tombé sur des medecins qui n'aime pas le sport et qui pour eux est seulement un truc pour se faire du mal. alors bien sur...il ne va pas te diriger dans la bonne voix pour toi.
en plus , pour une tendinite ( par exempkle) le generaliste te dis d'arreter le sport momentanement, le medecin te dis de continuer , peut etre en apportant quelques modifications passageres, mais il gere son truc.
GUY
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 09/12/04 à 10:15:57
Qu'est-ce que tu fais debout Guy???
Allez ouste, 2 pages d'Astérix et au dodo.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 09/12/04 à 13:40:24
Bonjour à tous,
Aujourd'hui, c'est pas la grande forme pour moi : je me suis réveillé avec un mal de dos comme je n'en souhaite pas à mon pire ennemi (d'accord, j'exagère un peu...) et une toux qui m'empêche presque de parler... Je ne vous raconte pas comment ça fait mal au dos de tousser.
En tout cas, impossible d'aller courir à midi comme je le fais tous les jeudis, snif, snif ! Je suis trop déçu car j'en ai vraiment envie (voir mes collègues partir sans moi, c'est trop dur!). Et je ne pense pas que demain ce sera possible, peut-être la piscine alors.
@+
François
PS : Delphine, c'est à ton tour de te faire "piquer" ton pseudo... mais on ne m'y prendra pas !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 09/12/04 à 13:46:30
qu'est-ce qu'il a ton dos françois??? c'est musculaire, tu t'es coincé un nerf, c'est un torticolis, mais du dos???(oui, bon ben je connais pas les termes). Faut voir si ça s'atténue un peu demain. Reste au chaud, et au calme. C'est mon conseil. Parce qu'il faut pas se précipiter à la piscine dès qu'on a mal au dos. Tu peux faire des mauvais mouvements, si tu es pas super nageur, et même si tu l'es, bon nageur.
biz
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 09/12/04 à 13:58:29
Merci Caribou,
Ce sont les lombaires, et ce n'est pas la première fois... J'en ai pour au moins 3-4 jours, il faut faire avec.
Si j'ai bien compris, il vaut mieux éviter la piscine ? Moi qui pensais que ça me ferait du bien...
Et toi, tu as fait du fartleck ?
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 09/12/04 à 14:18:51
Coucou,
Ah? On m'a pris mon pseudo?? Pas vu...Dans quel post?? De toute façon on peut voir avec les adresses IP.
Alors François pour le mal de gorge, un bon grog et tout repart. Pour le dos, c'est vrai que je conseille la piscine, en douceur. Si tu as déjà eu ça tu n'as jamais été voir un doc??? C'est pas une hernie au moins????
Si j'ai suivi Caribou fait du fartleck ce soir... Pendant que moi je ferais normalement de la musculation :o)
Alex, tiens nous au courant pour demain. Par contre un conseil: si tu as réellement des problèmes de dos, dans le même style que les miens, parles à ton médecin pour le port d'une ceinture lombaire....S'il te dit qu'il faut en effet en porter une, on se soutiendra moralement toutes les deux!!! J'ai du mal à avoir le réflexe de l'utiliser. Et pourtant je fais que de porter (mal)....
Alle bibi à tout le monde.
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.38.xxx) le 09/12/04 à 14:21:54
bonjour Delphine ;op
t'as rien d'autre a faire en ce moment?????
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 09/12/04 à 14:24:16
SI! Ranger mon bordel! Pourquoi?? Tu veux me donner autre chose Guy???
Ca y est la sieste??
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.38.xxx) le 09/12/04 à 14:31:54
oui finie la sieste...3heures...mais pour moi c'est trop.
le 1er cycle ça va , le 2 eme il est en trop car il est agité. pourtant Asterix j'suis bien arrivé a m'endormir dessus...comme tuot les livres d'ailleurs.
je viens de finir ma salade , j'en suis au yahourt, et reste le fruit que je mangerai dans la woiture.
j'vais faire ma 2eme journée cet aprem. normalement j'y vais plus tot mais ma femme m'a dit que 15 h , ça allait.
ce soir ======>> stade.on va experimenter les fractionnés avec ma nouwelle vma ;o)) je m'emmerderai moins autour du terrain re;o))
quand t'as fini avec ton bordel...y a aussi le mien a ranger.ça t'interresse??? c'est que de la compta et des papiers :o(( le truc que j'aime pas re :o((((
a pluch , ma femme elle a dit 15h pas 16.
bizou bizou
GUY
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 09/12/04 à 14:47:31
Merci Delphine,
Pour le dos, c'est vrai que j'ai assez souvent mal... d'ailleurs, quand j'ai commencé à courir au printemps dernier, j'avais des chaussures premier prix Décathlon et j'avais tout le temps mal après une course (depuis, on m'a offert de très bonnes chaussures). Mais là, rien à voir avec la CAP, enfin pour le déclenchement du mal de dos. Si ça continue, j'irai voir mon médecin, enfin un médecin car je n'y vais jamais...
Merci pour tout,
François
PS : post "achat vétements de running" signé par Delphine...
c'est juste histoire d'en remettre une couche...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 09/12/04 à 14:50:55
pour le mal de dos, il faudrait peut-être voir du côté des abdos. Souvent on peut "compenser"
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 09/12/04 à 14:52:07
Pour le rangement chez toi Guy je t'aiderai moralement sans souci. Physiquement c'est un chouille loin :o)
François, c'est en effet pas moi sur l'autre post. L'autre Delphine n'a pas la même adresse IP (chiffre après le pseudo) et elle est en invité. Pour le dos un exercice sympa à faire: tu t'allonges sur le dos et tu mets tes jambes sur un mur. Donc tu es à l'équerre. Ca détend les lombaires. Moi je n'arrive jamais à me poser 5 minutes pour faire ce très bon exercice:/ Si tu le fais, fais le pour deux ;-)
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 09/12/04 à 15:45:56
Delphine, j'essayerai ce soir, chez moi... là, je suis au boulot (pas loin de chez toi, d'ailleurs...).
Pil a raison, il faudrait que je renforce mes abdos, c'est juste une question de volonté et je suis sûr que ça ira mieux après.
@+
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.253.xxx) le 09/12/04 à 17:04:10
alors madame soleil, quoi de neuf au pays de la voyance ????.
- et bien aujourd'hui, j'ai vu........... abdel courir pendant 1h26. avec le frein à main (endurance fondamentale). et les fractionnés ( que caribou va faire !!)
et ensuite ??
- ensuite, déjeuner: salade d'endives avec avocat (salut GRAAL) reste de ratatouille, de l'eau, et du pain ( salut guy26).
- et ledessert ??
- une banane et un pomme "fugi"...
- pas de ravioli ????
- mais non les raviolis , c'est le mardi !!!!! abruti !!!!
- super . au revoir madame soleil .
- stop. tu n'oublies pas quelque chose ...??????
- euuuuh? un bisou ???
- nooooooooon. mes 250 euros . et fissa, sinon je t'envoie un sort...
- ok,ok voila le numéro :123 456 325 623 356 82355 231 231 4562 235 2369 36952 3256985 33265363 25285525 2222 85469 63325525 .
au faite, et le concert de claude françois ????
- il était super, super. il passe vendredi à versailles... 20h30 .
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.253.xxx) le 09/12/04 à 17:50:07
salut guy26.
alors je ressors ma blague qui est passée inaperçue :
- ben guy26, le matin tu es dans la farine, et l'apres-midi tu es dans les cintres. rigolo ???? non ??? désolé !!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 09/12/04 à 19:50:56
- je suis tout seul.
- alors je channnnnnnnnnnnnnte.
Voici venu le temps des rires et des chants
Dans l'île aux enfants
C'est tous les jours le printemps
C'est le pays joyeux des enfants heureux
Des monstres gentils
Oui c'est un paradis
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 09/12/04 à 20:12:05
Coucou Abdel, alors ça va depuis le temps? on fait que se croiser en ce moment. D'ailleurs je ne fais que croiser tout le monde....snif snif, OUIIIIIIIIIINNNN!!! au fait t'as vu y a un chat (pas un qui fait miaouww, un tchat quoi) on perra ptet se capter dessus.
Moi j'ai des journées de merde en ce moment, over bookée.J'vous raconterai.
Et non non non, pas de fatlektruc ce soir. Je suis en très très petite forme et je ne sais pas pourquoi. Pourtant hier pas couru à cause du mauvais temps. ça fait bien 10 jours que ça dure. je suis allée courir...25 min, et laissé tomber, pouvait plus mettre un pied devant l'autre. Mal au bide en plus. Juste au moment où je devrais commencer à mettre les bouchées doubles. fait ch***!!. Je dois être comme tout le monde finalement, je subis la fatigue automnale. ça me surprend d'apprendre que je suis pas bionique, sniff.
Bon alors Rubrique tiendu: allo François, ici la terre: je répète, ne fais pas n'importe quoi à la piscine. Surtout pas de brasse (pour lombaires): à cause de la tendance à cambrer. Si tu veux vraiment en faire quelques longueurs, pense bien à cooouler, en fluidité, et reste le plus possible à l'horizontale. Tant pis pour l'impulsion, et pour la vitesse mais tu prépares pas les JO, alors...
Sinon dos crawlé tip top, pas traumatisant et ça te musclera.
Enfin je dis comme Pil; quelque soit ton pb si tu as une bonne gaine musculaire, ça soulagera toujours la colonne.
Dis-moi ton lit il est pas trop mou?
@ Delphine: et pis non je t'écris plus toute façon tu me répond jamais alors, vilaine.
les autres bisous
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 09/12/04 à 20:38:38
- allo, caribou t'es là ????.
- toc, toc, toc. il n'y a personne derrière l'écran..... même pas philippe bouvard où rolland magdane
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 09/12/04 à 20:41:17
Abdel viens sur le chat
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 09/12/04 à 20:45:02
- je mets mes bottes de 7 lieux, et en avant guingamp.....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.38.xxx) le 09/12/04 à 20:55:03
Abdel , moi je suis plutot dans le chocolat , je te rappelle que c'est toi qui est dans la farine....
et sincerement , entre manger du chocolat ou de la farine,
y a pas photo. chacun son truc...et au fait , t'as pas repondu , c'est quand ton jour de relache??? le lundi??
Ben Delphine , qu'est ce t'as fait , y a encore tout mes papiers qui sont en bordel. t'as l'mental qui fait pas des grand chose chez moi.
bon , j't'en veux pô, j'ferai ça ce ouikend comme d'hab :o(
b'soir m'sieurs dames
GUY
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par (invité) (83.114.246.xxx) le 09/12/04 à 20:58:40
-guy26: je suis pas boulanger. je suis cccccccc.........non !!ne me tuer pas.............aaaaaaaaaaaaahhhhhhhh!!!!!!!!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.152.158.xxx) le 09/12/04 à 21:01:24
Caribou, pour la piscine de demain, j'abandonne ! J'ai trop mal ce soir, je marche au paracétamol, c'est ma drogue aujourd'hui ! Mon chef m'a dit qu'il ne voulait pas me voir demain au boulot, mais j'y serai quand même, quoi qu'il arrive. Je ne comprends pas ce qui m'arrive, tout allait parfaitement bien hier, et ce matin, la cata ! Et ce n'est pas mon lit qui en est la cause (matelat ferme et à peine 3 ans d'existence).
Merci pour les conseils de nage, c'est vrai que j'aime bien le dos crawlé. Mais demain, c'est repos, j'espère pouvoir recourir au plus tard dimanche matin avec mon pote, ça motive.
Pour les abdos, je sais que j'ai beaucoup de progrès à faire, je n'en ai quasiment pas, pourtant je fais régulièrement 2 séries de 30 + 1 série de 10-15 (ça dépend), en bloquant mes pieds sous mon lit. Bref, peux mieux faire...
Merci pour les conseils,
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 09/12/04 à 22:10:11
Bonsoir les gens!
Comme toi, françois, j'ai fait repos. Il faut dire que cette semaine a été agitée au niveau des nuits:/ Pas l'habitude moi d'avoir un bébé malade.
Donc ce soir pas de musculation. J'irais courir dimanche avec ma nouvelle tenue venue tout droit de chez Barlou!
Au fait François tu bosses dans quoi et où??? Excuse si tu as répondu sur le post dédié au métier, mais j'ai la flegme de chercher:/
Guy! Là tu abuses! Moralement j'ai vachement aidé! A chaque fois que je rangeais un truc je disais "allez Guy c'est pareil pour toi.." Franchement ça va pas ça!!!
Allez byou et a domani!
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par raztaboule (membre) (83.177.196.xxx) le 09/12/04 à 22:51:56
@TOUS : Y a personnes pour repondre à jojo ??http://www.courseapied.net/forum/msg/10252.htm
Bonne soirée !
A+!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.91.xxx) le 09/12/04 à 23:21:01
François: je fais encore la maman!! pour tes abdos (qui ne sont sûrement pas la cause de tes déboires mais bon il n'est jamais trop tard pour arranger un mauvais geste) j'espère que tu ne fais pas le truc: je descends jusqu'à la position allongée, je remonte, pied sous le lit. nan nan nan. Tu traumatises ton dos et tires trop sur tes abdos qui travaillent dans une posture distandue. Donc en plus resultats médiocres.
Maintenant: tu te mets les fesses par terre (sur un coussin si t'es douillet du coccys, moi je les fais dans l'herbe), ramène les genoux pliés vers toi. Descends le buste, mais pas trop. faut sentir les abdos mais pas le dos. souffle en remontant, en effort. A oui j'oubliais: les mains aux épaules (main droite épaule droite etc). Tu gardes les coudes hauts et tu fais comme si tu voulais toucher tes genoux avec tes aisselles. radical. ça fait le bas et le haut et en plus la taille, les obliques, les épaules, le fascia lata un peu. Moi j'en fais 2x100 tous les jours. genoux serrés c'est plus dur, tu peux commencer genoux écarts. ouf c'est long à expliquer. Dans 2 mois t'as des abdos de mr Monde.
allez, demain dès l'aube, à l'heure où blanchit la campagne...eeet bien je serai dans mon pieu!! et ouhais, ouhais ouhais!! enfin tranquille!! et pis après, si j'arrive à courir je vous raconte.
aah je me réjouis la fin de cette semaine harassante. youpiiii.
bizzzzzzzzzz
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.38.xxx) le 10/12/04 à 02:55:13
allez , tout l'monde dubout.
on les vois les courageux...y-en a combien qui sont en train de dormir pendant que moi je suis en train de lacet mes baskets pour aller au boulot :o((((((((((((((
et j'commence dans 8 minutes alors pas le temps de papoter, en plus ,papoter tout seul ça s'appelle RADOTER et j'en suis pas là. allez, bonne nuit bande de féné......ant
et l'Abdel i fait quoi ????i bosse deja?????
GUY
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 10/12/04 à 09:21:38
Salut tout le monde,
@Delphine : je suis en 3ème année de doctorat de chimie organique à l'université de Versailles (45, av. des Etats-Unis). Soutenance prévue en septembre 2005. C'est génial pour aller courir le midi, je vais dans la forêt de Fosses-Reposses (pas sûr de l'orthographe) à moins de deux minutes en courant... c'est vraiment une très belle région, tu en as de la chance.
Sinon, pour le dos, c'est pire aujourd'hui, pas pu essayé hier soir ta position relaxante, trop mal.
@Caribou : j'ai beaucoup de progrès à faire pour les abdos ! Mais félicitations à toi qui en fais 2x100 tous les jours ! J'en suis très loin. Je vais m'y mettre.
Salut à tous,
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.220.xxx) le 10/12/04 à 14:19:55
Aï aïe, ça sent le docteur pour François...
Voilà voilà....je suis toute seule? ah bon...moi je me suis bien reposée (dormi jusqu'à...12h30 ;o))))). Je vais essayer de courir cet aprem, donc.
@françois: 100 abdos c'est pas un exploit, c'est paske j'en fais depuis longtemps (au debut fais 2x50, ou 3x50). Si j'étais sérieuse je m'ajouterais des séries à chaque fois que ça devient facile, mais bon, je peux pas passer la journée à faire de la gym non plus. tu verras ceux-là ils sont pas trop difficiles en plus, comme quoi ce qui compte c'est de travailler en zone ciblée, et pas de faire des gesticulations inutiles et épuisantes.
bizz à ton dos.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 10/12/04 à 15:10:21
Juste pour faire un petit coucou et je repars :o)) J'ai du monde à la maison.
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 10/12/04 à 15:12:04
bah coucou alors !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.243.xxx) le 10/12/04 à 15:54:42
---ALERTE GÉNÉRALE------
le post dépasse les 204 messages. delphine faut agir !!!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.246.xxx) le 10/12/04 à 16:46:31
guy26, as-tu essayé la genouillère.....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.32.xxx) le 10/12/04 à 19:27:47
Abdel pourquoi tu me parles de genouillere, c'est en rapport a mon mal de genou dont je n'ai pas parlé depuis quelques temps ou alors c'est encore une de tes blagues ;o) ??
car serieusement, courir avec une genouillere j' y ai pensé mais j'ai peur que ça fasse rire, du style ; "pourquoi pas courir avec des bequilles aussi ???"
bon , j'vous retiens pas ce soir , j'ai un mail a envoyer et apres je quitte l'ordi...
b'soir a pluch p't etre demain
GUY
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (82.121.245.xxx) le 10/12/04 à 19:44:17
- mais guy26, la genouillère n'empêche pas les béquilles... ;o)))))))
- allez, guy26, bonne nuit...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.3.xxx) le 10/12/04 à 21:01:41
Un petit coucou rapidos...
Comment y vont mes tiendus ?
Bon j'ai pu courir ce midi mais sans forcer car j'avais un petit point de contracture donc pas de CAP depuis lundi et ça a l'air d'aller, ouf!
Je lève le pied de toute façon car j'ai l'impression d'en faire trop et j'entends "Kermitou" me dire : cool...cool...
Au fait Caribou et Abdel vous faite quoi comme job ? Guy est patissier ça on le sait....ok je ------------->
;-)
Ps : si quelqu'un vous dit avoir vu un gars se vautrer par terre lors de son footing sur les bord de Rhône, ce midi, et ben faut pas le croire...enfin ce que j'en dit!!!
Allez A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.64.3.xxx) le 10/12/04 à 21:03:53
...bis...Si Delphine ne ponds pas un nouveau post c'est Abdel qui va le faire...aïe aïe aïe...
J'suis déjà ------------->
+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 10/12/04 à 21:07:02
coooooot cot cot cooooooooooot! Eh bé j'avoue que là je sèche un peu pour le nouveau titre mais je vais trouver ;-)
Sinon c'est moi Abdel qui parlais de courir avec une genouillère. je vais tester ce dimanche. cela fera une semaine que je n'aurais pas coursu. On verra.
Sur ce je réfélchis dur au p'tit nouveau.
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.220.xxx) le 10/12/04 à 22:06:11
coucou les tiendus!!
Alors j'ai couru 58 min cet aprèm. Pas de fartlek (comme j'ai pas beaucoup couru cette semaine j'ai préféré remettre ça) mais j'ai essayé de courir vite. Aucun repaire kilomètrique dans la forêt donc je ne sais pas combien de km j'ai fait. J'ai marché une fois 30 secondes parce que j'en pouvais plus (après une montée) mais je suis vivante. Je voulais faire 1h30 mais je me suis dit qu'il fallait pas en faire trop vu qu'après demain, gloups, cross de la muerta.
Alors demain repos total. Ce soir petit hachis parmentier maison de A à Z, laitue et une poignée de céleri rave poêlé à l'huile d'olive(expérimental, je l'ai fait parce qu'il commençait à tirer la tronche le céleri) pas dégueu.
Gros bisous à tous.
Ps: Abdel: Tu as un Mac comme ordi? (les programmes sont pas toujours prévus pour Mac, j'ai une copine qui arrive pas à mettre à jour son MSN, et elle a un Ibook). Sinon il y a vraiment rien à faire pour accéder au chat, juste signer avec ton pseudo. Tant pis. On discutera comme ça. Hier j'ai eu Zouzoune pa exemple, Pil, Razta, etc... c'est sympa.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 10/12/04 à 22:21:43
Bonsoir du soir,
Bon vous me laisser jusqu'à demain?? J'ai les neurones qui sont en pleine ébullition.
Pour François, en effet tu es tout prêt de chez moi!!! Courir en forêt de Fausses-Reposes (ortho sûre à 100%), c'est génial. c'est là que je vais me perdre le matin à 7h30 ;-) Oui tu as raison, c'est chouette le coin. On voudrait bien y rester mais alors...faudrait avoir un bon coup de pouce financier de...Madame Soleil ;-)
Caribou, en effet si tu ne sentais pas à forcer c'est pas la peine. Il faut que ça reste un plaisir....Ca va z'aller t'inquiètes.
A demain pour un nouveau titre! PROMIS..mais je ne sais pas si ce sera le matin ou le soir :o))
Delphine
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.106.xxx) le 10/12/04 à 22:25:14
Salut Delphine,
Oui, ce coin est magnifique... m
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.106.xxx) le 10/12/04 à 22:27:02
la suite : mais horriblement cher ! Dommage que tu ne courres pas vers 12h, on aurait pu s'y rencontrer ! moi, à 7h30, je suis dans le train pour y aller, justement, à Versailles...
Allez, @+
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (80.170.83.xxx) le 11/12/04 à 10:03:05
Damien c'est comme MARTINE...
Damien dans l'arbre...
Damien et le cigare...
Damien par terre...
........dis tu m'en veux pas ????? hEIN???
un anonyme
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.146.xxx) le 11/12/04 à 10:44:53
GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!
;-)))))))
Moi qui pensais me faire charrier par Abdel, hi hi hi!!!
Je ne montrerai pas mes nouvelles chaussettes ORANGES !, na!!!!!!
A+
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.50.181.xxx) le 11/12/04 à 11:53:56
il fonctionne très bien le chat sur un mac ;-)
Fred en passant...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.146.xxx) le 11/12/04 à 12:16:09
Re,
Fred(Pil) ? en sport auto ? quoitess ??? Karting j'crois...J'étais "aussi de la partie" il y a quelque temps à savoir instructeur de pilotage sur glace et là caramba!!!!vive la glisse...
A la soupe...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.50.181.xxx) le 11/12/04 à 12:24:39
voui en karting en FC (125 à vitesses) et Rotax Max, et du circuit sur vraie voiture. ;-)
Damien tu m'intéresses, j'ai investi dans une voiture très très amusante pour ça !
D'ailleurs, je viens de changer d'assurance ce matin... Pfffiou c'est encore plus fatigant que de courir ces devis !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 12:31:08
je n'ai qu'un mot: directassurance
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.50.181.xxx) le 11/12/04 à 12:33:17
je suis allé chez eux, mais j'ai insisté, le générateur de devis sur Internet a un peu tiqué quand j'ai précisé la marque de ma voiture... Par téléphone c'est passé tout seul
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 12:36:21
Pourquoi Pil ? C'est quoi ta voiture ?
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 12:36:52
ouaip j'avais fait faire des devis y 2 ans quand j'ai acheté ma nouvelle caisse, c clair que c du sport...ils sont pas chers et super serieux en cas d'accident (j'ai testé pour vous, un mec bourré qui m'a grillé un feu) : voiture reparée en 3 jours, vehicule de pret, pas sorti un rond, prise en charge ultra rapide et sympa par telephone. je filoche, je vais faire des courses de nowwel avec le cheri (mmmm! yess!!)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.50.181.xxx) le 11/12/04 à 12:38:21
merci Caribou pour ton témoignage... en plus vu que je suis parrainé par mon père, ça fait 30 euros d'offerts à chacun.
et pour ma voiture, il s'agit d'une Subaru Impreza. Ca plait que moyennement aux assureurs !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 12:42:07
Les assureurs... il ne faut pas toujours chercher à les comprendre.
Moi, j'ai la chance d'être à la MAIF, je dis la chance car leurs prestations sont excellentes et apparemment très bien placé dans leur prix. Toujours satisfait jusqu'à aujourd'hui.
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.50.181.xxx) le 11/12/04 à 12:44:24
voui je sais pour la MAIF, ma moitié étant instit' il y aurait eu moyen que j'en profite, mais c'était plus long, et j'étais assez pressé. J'ai donc testé Eurofil et autres, pour finalement avoir une réduc de 50% sur mon assurance actuelle chez Direct Assurance.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 12:44:53
hop hop attends pil!! on a droit tous les 2 à une réduction si je te parraine (enfin si t'as personne d'autre chez eux) pense à moi si tu t'inscris!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 12:49:26
je t'ai envoyé mes ref à tout hasard Pil, par mail.
a plouche
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.50.181.xxx) le 11/12/04 à 12:50:09
désolé, t'as pas vu mon message au-dessus, mon père me parraine déjà...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 13:49:08
Je viens de faire un p'tit tour sur le who's who et j'y ai lu un hommage très émouvant pour Karouf... Je ne sais pas qui en est le maître, mais courage à vous deux.
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.146.xxx) le 11/12/04 à 14:26:00
Une Sub...hummmmm p'tit vénard...profites-s'en bien!!!
J'en ai souvent essayé et surtout celle d'un pote qui est préparé : 300cv etc gros freins etc...une bombe!! Je ne te dis pas quand on venait vers chez toi voir le Monte carlo... caramba!!!! Ce bruit de boxer...hummmmm.
Ton impreza c'est la "dernière" (style STI) ou de la série précédente ?
ALlez j'arrête ce HS : on entre dans une sub comme en religion, non ?!
VRAOUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 14:30:08
Ah ben pas de pb Pil, pô grave.
Dans la série info passionnantes, chuis allée chez le coiffeur. Voilàààààààà.
coucou Damien! ça boume? Allez pas vous faire mal avec vos engins de la mort...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 14:31:38
Une photo, une photo ! pour voir la nouvelle coupe...
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 14:34:42
Lol François. je me suis fait "ratiboiser"comme dit mon copain, qui est pas content quand je fais couper court. Mais c'est pas lui qui se tape la corvée des soins de ma tignasse incontrôlable. Et pis c'est ben pratique. C'est une sorte de carré plongeant flou. pas d'appareil encore.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 14:36:39
couuuuuuuuuuuuuuuuucou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 14:38:05
Ah, toi non plus tu n'as pas d'appareil numérique... dommage... J'espère bien avoir une photo avec mon T-shirt à mettre dans le who's who, un jour...
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 14:39:41
couuuuucouuuuuuuu!!
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 14:40:46
Saluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut !
(je vous ai battu !)
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 14:44:39
- personne ne bossent le samedi ???????
- sauf moi et mon pôte guy26, et aussi damien.
- c'est grace à nous que la france va si mal ( c'est hyper drôle !!!!. non??)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 14:45:58
encore heureux mon ptit Monsieur!!!
alors quoi de neuf?
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 14:51:19
je viens de rentrer. et je ne cours pas aujourd'hui, car ma fille est à l'équitation. et donc je reste à la maison avec mon fils.
-et toi , tu avais promis de nous raconter ta semaine de folie....
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Damien (membre) (invité) (82.253.146.xxx) le 11/12/04 à 14:52:28
Moi j'veux voir une photo de la caisse de Fred(Pil) et la nouvelle tête de Caribou avec ses bois taillés très court...
Au fait Abdel et Caribou vous faite quoi comme job ???
ALlez j'vous laisse, on me demande au rayon chaussure cross!!!
PS : Caribou ne t'en fait pas tu vas assurer pour la prom'... d'avance Bravo ;-)))
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 14:53:49
humm, ta fille fait du cheval, DONC tu ne cours pas....;o))) meuu bien sûr. tu pourrais porter ton fils sur les épaules.
Moi je dis rien encore, ça porte la poisse. Bouche cousue.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 14:57:36
--tous à la brasserie.... si serge le permet...
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 15:00:11
caribou, vient au bar d'en face. le patron est sympa , et il connait les chansons de claude françois
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 15:01:24
C'est celui-là, le VRAI POST !!!!!!!!!!!!!!!
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.197.3.xxx) le 11/12/04 à 15:10:22
Allez viens Rainman, heu Orgaman, prends ma main ça va bien se passer.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Orgaman (membre) (83.155.40.xxx) le 11/12/04 à 15:11:56
Je vais vous laisser, je dois aller faire des courses pour Noël... Je reviens en soirée, et sûrement sur le tchat (c'est facile, abdel, qu'est-ce que tu fais ?).
@+
François
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 15:19:52
---------FERMETURE POUR TRAVAUX---------
------- PERMANENCE À LA BRASSERIE DES SPORTIFS-----------
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 17:20:16
- delphine, ouvre un nouveau" post" dès que tu peux...
- celui là est vraiment trop lourrrrrrrrrrrrd.
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par abdel (membre) (83.114.253.xxx) le 11/12/04 à 17:21:02
---------FERMETURE POUR TRAVAUX---------
------- PERMANENCE À LA BRASSERIE DES SPORTIFS-----------
---------FERMETURE POUR TRAVAUX---------
------- PERMANENCE À LA BRASSERIE DES SPORTIFS-----------
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Pil (membre) (81.49.243.xxx) le 12/12/04 à 18:50:00
dernier post avant de déménager...
Damien, c'est un break tout simple version 2001, c'est à dire avec les phares ronds. Je suis loin des 300ch ! J'ai pris une Sub alors que je cherchais une V40, et je ne regrette pas. On devient vite copain avec le pompiste, mais bon c'est agréable quand même. Je roule doucement avec, c'est surtout histoire de rouler en sécurité sous la pluie, car quand ça tombe ici, ça tombe fort.
J'ai pensé à toi ce week-end en essayant de reprendre un peu la conduite de ma moitié, histoire de lui retirer les erreurs classiques : les mains sur le volant, le pied sur l'embrayage, le patinage, etc... Fatigant ça aussi !
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par caribou (membre) (invité) (83.113.94.xxx) le 13/12/04 à 02:52:03
Moi ma moitié elle a pas intérêt à essayer de tenter de glisser l'ombre de l'embryon d'une allusion sur ma conduite. Mais c'est parce que je suis mauvaise de nature.
Et Damien: je les ai côtoyés looongtemeps les monos d'auto-école, loooongtemmps...Ils auraient pu coller un poster de Tahiti sur la devanture avec en grand: merci Caribou pour le financement de ce voyage collectif en première grâce à tes cotisations.
Mauvaise mauvaise, oh oui je suis mauvaise.
Mauvaise mauvaise, vraiment vraiment mauvaise.
Ouuw.
Jaammmbonn (vous avez pas remarqué que Michael Jackson il dit souvent "jambon"?)
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Alexandra (invité) (213.30.155.xxx) le 13/12/04 à 09:43:46
Salut les tiendus,
Tout d'abord, encore merci de vos conseils ;-))
Je suis allée voir un ostéo : et là, la délivrance !!
Figurez vous que depuis le début, j'ai une cheville luxée.... c'est pour ca que je n'arrivais pas à soigner mes tendinites depuis bientot 3 mois alors que je ne fais plus de sport plus rien !!!!!!!!!
Et la semelle, ca a été une grosse erreur qui m'a détraqué tout le dos.
Mais maintenant, ma cheville est remise (je revis, j'ai l'impression d'avoir un pied tout neuf !!) et le dos est redressé. Normalement, dans quelques jours je devrais aller tres bien (la, j'ai encore un peu mal, mais c'est normal)
OUFFFFFFFFFF !!! J'ai bien fait de vous écouter vous plutot que mon docteur ;-)))
Bisous, A+
Alex
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par guy26 (membre) (213.103.58.xxx) le 13/12/04 à 18:18:05
Alex , content que tout rentre dans l'ordre, et que les conseils aient ete porteurs. alors n'oublie pas....le generaliste pour l'angine et pour ce qui est de la carcasse ...medecin du sport et kiné/ostéo
Guy
Je suis venu(e), j'ai couru et ..ça a tiendu! par Delphine (membre) (invité) (81.185.81.xxx) le 13/12/04 à 21:52:40
D'accord avec Docteur Guy!!!
Tiens il n'étais pas fermé ce post??
Allez hop à la brasserie et dans à mon avis moins de 24h faut que je me creuse les neurones pour un titre :o))
Delphine
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