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4*2000 et 10km par mijon (invité) (89.92.25.xxx) le 25/06/12 à 16:17:37
Bonjour,
Quel temps espérer sur un 10km avec 4*2000 en 7'20 et 2'20 de récup à chaque fois?
merci!
4*2000 et 10km par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 25/06/12 à 16:23:15
ça dépend de ... pas mal de choses.
Mais avec 8km, le volume commence à être pas mal non ?
Je dirais en dessous des 37'30 ... allez environ 37'10
Mais c'est comme si je jouais au PMU là ...
Cours-le et dis-nous ! :-)
4*2000 et 10km par fred (invité) (90.39.133.xxx) le 25/06/12 à 16:30:59
pour ma part je dirai 38"30 voir moins...
4*2000 et 10km par mijon (invité) (89.92.25.xxx) le 25/06/12 à 16:32:35
ok je vous dirai!
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