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Elongation ou dechirure ? par Aurèle (invité) (invité) (83.114.235.xxx) le 13/12/04 à 12:15:42
Bonjour,
Je pratique la CAP régulièrement depuis quelques années.Lors d'une séance hier matin, j'ai senti une petite douleur à la cuisse gauche, plutôt en bas et derrière. J'ai continué à courir qques minutes car la douleur n'était pas du tout intense. Mais finalement je ms suis kan même arrété car la douleur persistait.
C'est parceque je ne me suis pas vraiment echauffée. En fait, je m'échauffe pas en général mais je démarre tout doucement.
Mais je suis dégoutée, car j'ai déja eu une déchirure musculaire en juin (cuisse droite) qui a fait un arrêt de trois mois presque et une tendinite au genou gauche en octobre qui a fait deux semaines d'arret. Alors là ca allait bcp mieux, alors depuis hier c'est un peu la déprime.
Je courais tous les jours quasiment depuis que j'ai repris (car je suis au chomage donc j'ai tout mon temps).
Je vais voir le médecin demain matin, mais si vous pouviez me donner une idée de ce que c'est : deux semaines d'arret ou trois mois ?
Merci pour votre réponse !!
Elongation ou dechirure ? par PassePartout (invité) (80.83.58.xxx) le 13/12/04 à 12:39:48
Salut,
Tu l'as dit toi-même, "Petite douleur", cela te laisse déjà entre voir si ce sera deux semaines ou 3 mois.
Rassuré ?
...
Profite d'avoir le temps :)
Elongation ou dechirure ? par Aurèle (invité) (83.114.235.xxx) le 13/12/04 à 12:49:08
Merci pour ta réponse ;)
Mais lorsque j'ai fait ma déchirure, j'avais aussi l'impression que c'était pas grand chose au début : Surtout que le médecin avait mis du temps à diagnostiquer cette déchirure du quadriceps, car en fait, ca me faisait mal au niveau du genou, donc j'avais passé tous les examens possibles et iniaginables pour ce genou : radio, echographie, IRM, et bien sur il n y avait rien ! Ce n'est qu'un mois plus tard que le medecin a réussi à diagnostiquer cette déchirure !
Alors j'espère vraiment que ce n'est pas grand chose !
Mais sais tu ce que cela peut être ? Déchirure ou élongation ? Quel est le muscle de ce coté de la jambe ? (Je sais, je suis nulle en anatomie ;p)
Merci beaucoup en tout caaaaassss !!
Elongation ou dechirure ? par PassPartout (invité) (80.83.58.xxx) le 13/12/04 à 21:40:35
Salut,
Je suis sans doute pas meilleur que toi en anatomie (n'est pas médcin qui veut, et je ne m'avançerai donc pas dans un diagnostique... !;).
Ceci dit, j'ai eu le même problème que toi, semble-il, il y a trois semaines.
En ce qui me concerne je mets ça sur le dos de la fréquence d'entraînement (6 fois par semaine, contre 4 il y a encore 2 mois), la fatigue accumulée, le sol, Les exercices de musculation / coordination / gainage (en club)...
...L'échauffement c'est vrai, dervait prévenir ce genre d'anomalie, mais ce ne les évite pas...
J'ai soigné le tout en 1 semaine à coup de gel anti-inflammatoire, glace, et fréquence d'entraînement réduite.
Vu que tu cours pratiquement tous les jours, il est fort possible que ton corps n'y soit (plus) pas habitué, ce qui aurait pu entrainer une élongation (le diagnostique le plus pleusible selon moi).
Tu verras ce que diras ton médcin demain, en ce qui me concerne, mon médcin généraliste, tout comme le tien (apparement ?) n'est pas très competant dans le reperage des blessures du au sport (et on l'aide pas forcément si on ne parvient pas à localiser précisément la douleur), il faut peut-être aller tout de suite voir un médcin spécialisé, ça ferait gagner du temps (pas comme pour ta déchirure à la cuisse par exemple).
A mon avis il va te prescrire un anti-inflammatoire et quelques jours de repos...
Tiens moi au courant :)
sportivement
Elongation par benedetto (invité) (195.93.102.xxx) le 11/05/06 à 12:14:31
stl a tous moi je faisait mon entrainement au 1000m . j avait deja mal au aducteur depui 2 moi mai je m' en fouter et la a la ligne sa claquer je pouvait plus marcher c' esl la merde!!!. Cette saison j' ai eu que des probleme muscumlaire ma saison est foutu la salut
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