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temps au 10km par STEPH (invité) (81.255.155.xxx) le 24/08/12 à 11:57:37
Bonjour,
Je cherche a savoir quel pourrait etre mon meilleur temps au 10km. Je suis sur une base de 5:30 au km sur une distance de 6kms (a 85% de ma FCM).
Merci par avance
Steph
temps au 10km par (invité) (193.201.47.xxx) le 24/08/12 à 12:12:56
je dirais 50'
temps au 10km par (invité) (90.24.201.xxx) le 24/08/12 à 13:42:26
cours et tu verras
temps au 10km par (invité) (89.226.214.xxx) le 24/08/12 à 14:14:29
57'
temps au 10km par jecoursplusvitequemonombre (invité) (80.12.110.xxx) le 24/08/12 à 14:18:37
5'30 au kilo: 55', donc un peu moins d'une heure
temps au 10km par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 24/08/12 à 14:33:12
Et si tu faisais l'effort de courir un 10km tu aurais la réponse juste.
Sinon avec ma boule de cristal heuuuu je dirai..... un certain temps.
temps au 10km par Nostradamus (invité) (217.111.195.xxx) le 24/08/12 à 14:37:13
56'37"
temps au 10km par bonneplace (invité) (212.198.252.xxx) le 24/08/12 à 14:58:01
aux alentours de 53'!! maintenant il y a tellement de facteurs qui rentrent en jeu !!!
temps au 10km par La Poste (invité) (217.111.195.xxx) le 24/08/12 à 15:06:39
Que viennent foutre les facteurs ici ?
Il y a des balèzes :
un 6 km à 10,9 km et un 10 bornes à 11,33 voir 12 km/h :)
temps au 10km par rantanplan (invité) (192.223.158.xxx) le 24/08/12 à 15:08:03
ahhh le pix t'es là !!
temps au 10km par bonneplace (invité) (90.16.36.xxx) le 24/08/12 à 21:14:17
pour répondre à "la poste" ( tu dois être un drôle toi ), concernant les facteurs " pas ceux de la poste" , je voulais dire par là : l'état du bonhomme le jour de la course ( fatigue ou autres ) , le parcours vallonné ou plat si il y a du vent , si il fait chaud ect ... tu vois il y en a des facteurs !!!
Maintenant j'ai jugé qu'il pouvait faire son 10 km plus vite que son 6 km , vu qu'il mentionne qu'il l'a fait à 85 % sachant que sur un 10 km on peu accrocher les 90 %!!!
voila
temps au 10km par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/12 à 21:18:29
@ bonneplace
par contre toi tu es limite côté humour....
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