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pack marathon overstim par (invité) (79.89.174.xxx) le 05/09/12 à 22:42:26
Bonjour,
Je souhaite votre avis sur le pack marathon Overstim. Est-ce vraiment utile le jour de la course (en ayant bien sur par ailleurs une nutrition adaptée) ? Le prix (40€) me semble élevé pour une seule course, mais si cela permet réellement d'éviter le mur, pourquoi pas...
pack marathon overstim par (invité) (89.170.208.xxx) le 06/09/12 à 00:04:34
mon avis est tres personnel. testé sur marathon paris 2012.
- gatosport : très bien. cela dit je me fait les miens maintenant c'est moins cher.
- boisson attente : bien
- malto : bien
- gel energix : bien
- les gels anti oxydants m'ont été fatals. j'aurais du les tester avant. Ils m'ont flingué mon marathon.
j'ai revérifié 1 mois plus tard sur un semi, idem. Les antioxydants, coup de fouet et red tonic sprint air de overstims, ca ne passe pas chez moi
ca reste très personnel.
Surtout : TESTER LES GELS A L'ENTRAINEMENT sur une sortie longue !
pack marathon overstim par protaper (invité) (109.14.91.xxx) le 06/09/12 à 00:31:35
J'ai fait un début d'oedème de quinck (rougeur dans le cou, sensation de trachée qui se rétrécie fortement, difficulté à respirer) en prenant un gel isostar à l'entrainement. J'en avais déjà pris un faisant du VTT sans souci. Je ne sais pas si c'est dû au côté très pâteux du gel ou à son goût très puissant (un peu genre citron+poivre).
pack marathon overstim par (invité) (212.99.16.xxx) le 06/09/12 à 09:31:07
apres avoir essayer pas mal de 'gadgets super coup de foute'...je reviens vers l'eau et carre de sucre!!
c'est le plus facile a digerer
pack marathon overstim par Randonneur (invité) (82.240.191.xxx) le 06/09/12 à 09:39:38
Les gels overstim me font un effet terrible. Quand j'en prends je me transforme en vomito :-((
pack marathon overstim par Adèle Van Reeth (invité) (90.40.16.xxx) le 06/09/12 à 10:37:16
Plus encore que le bons sens,le mauvais goût est la chose la mieux partagée..Le mauvais goût des riches (40 euros) ça craint presque plus que le mauvais goût des pauvres.
pack marathon overstim par Anthony-th (invité) (92.90.20.xxx) le 06/09/12 à 10:53:31
J'ai hésité à acheter ce pack pour mon premier marathon en mai dernier. Au même moment je lisais le livre de Serge cottereau qui m'a convaincu de ne pas l'acheter. D'après lui cela n'est que commercial. J'ai donc décidé de faire ce qu'il recommandait, c'est à dire 2 morceaux de sucre et un verre d'eau à chaque ravitaillement (soit tous les 5 km). Résultat 3h28 et surtout je ne me suis pas pris le fameux mur tant redouté.
pack marathon overstim par (invité) (217.111.195.xxx) le 06/09/12 à 10:57:25
Pour être factuel : que contient un pack Overstim à 39,90 euros ?
1 boîte de malto antioxydant 500g (pas mal 9/10 €)
1 boîte de gatosport 400g (inutile remplacée par du pain et de la confiote)
1 bouteille de boisson d'attente 50cl (inutile)
2 tubes de gel antioxydant (1 suffit (1,5 à 2€) ou un sucre)
4 tubes d'energix (2 ou 3 suffisent ou 3 sucres)
1 tube de coup de fouet (pourquoi pas ou un sucre)
1 tube de red tonic sprint air (inutile)
1 ceinture 8 porte-gels/porte dossard (si t'en as pas)
1 DVD vidéos conseils avec Dominique Chauvelier (valeur inestimable ;) sauf qu'ils sont en ligne ici : http://vimeo.com/9206350)
pack marathon overstim par marcoco (invité) (80.124.164.xxx) le 06/09/12 à 12:08:43
Ne sert à rien !!!
Bon petit déj la matin, bonne prépa et y a tout ce qu'il faut aux ravitos
pack marathon overstim par martin (invité) (90.57.68.xxx) le 06/09/12 à 12:15:10
va voir le site viteffort.com produit bien moins chère et efficace
pack marathon overstim par mojito59 (membre) (192.54.144.xxx) le 07/09/12 à 14:18:17
Je vais donner un note plus positive à tout ça.
Perso, j'en ai pris sur mes 5 derniers marathon... et aucun soucis dû aux gels en tout cas.
pack marathon overstim par Ryle (invité) (92.141.155.xxx) le 07/09/12 à 16:09:56
Eau + sucre sur mes 5 marathons.
Pas rencontré de mur, ni de maçon.
Economie: 5*40 = 200 euros.
A toi de faire le choix qui te semblera le plus judicieux.
pack marathon overstim par jp75018 (membre) (94.228.190.xxx) le 07/09/12 à 16:38:07
Pour un marathon, 2 sucres avec de l'eau tous les 5 km suffisent, 100 x moins cher que les gels ou autres.
Les jours d'avant la course manger des pâtes ou autres sucres lents est suffisant, pas besoin de se gaver de pack xxx onéreux et moins agréables à ingérer...
Un bon investissement pour faire des économies :
http://www.serge-cottereau.com/boutique/id-93-joggers-les-bobards-que-l-on-nous-raconte-
JP
http://jp75018.blogspot.com
pack marathon overstim par zyglute57 (invité) (90.26.248.xxx) le 07/09/12 à 18:22:05
C'est du marketing, effet placebo peut-être ?
En tout cas, faut avoir de la place pour trimballer tous les gels, t'as l'impression d'aller à la guerre avec une ceinture de munitions. Comme dit plus haut : eau +sucre le top !
pack marathon overstim par (invité) (109.8.133.xxx) le 07/09/12 à 19:14:20
l'arnaque complète
pack marathon overstim par ls57000 (invité) (82.244.98.xxx) le 07/09/12 à 21:23:29
c'est comme un cartable neuf pour la rentrée : ca rassure pour la 1ère.
Sinon, le malto, c'est bien. les boissons d'attente, ceintures, bla bla pour remplir la boite.
Les gels, c'est très décrié car c'est du sucre en plus cher. Mais ca a quand même l'avantage d'être un conditionnement pratique. Et si on en prend bcp moins que la dose prescrite (qui est exagéré), le surcout par rapport aux frais d'engagement, déplacement, etc... c'est peanuts, quand même !
=> de tout ca, je garde le malto et les gels (à tester avant, car tout le monde ne les passe pas bien). Et tant pis pour les puristes
pack marathon overstim par (invité) (88.189.48.xxx) le 05/09/14 à 18:35:41
J'ai utilisé le pack pour mon premier marathon, avec un plan d'entrainement standard sur 12 semaines d'un magazine spécialisé. Après un semi en 1h50 et avec un VMA à 15 km/h, je visais 4h00. Je suis parti un poil trop vite, j'ai eu le mur et terminé en 4h15. Je ne sais pas si le pack m'a aidé. En tout cas je n'ai rien senti de particulier en prenant les gels.
Pour le prochain marathon, ce sera le restant de gatosport le matin (faut pas gâcher !) et sucres en morceau pendant la course.
pack marathon overstim par CoureurSurRoute (invité) (81.14.9.xxx) le 05/09/14 à 19:08:46
2 gels, ça fait 4€ et ça suffit je pense si tu bois bien. C'est plus facile à manger que du sucre.
pack marathon overstim par queribus (membre) (90.55.44.xxx) le 06/09/14 à 22:55:33
bon je sais que vous vous en moquez mais moi la prochaine fois je prends du sel !
En fait j'ai fait Malto + 5 gels en course .... mais ça a pas été tip top, meme s'il a manqué d'eau aux ravito je pense que j'aurais surtout prendre du sel, en plus c'etait marqué dans tous les bouquins ...
pack marathon overstim par c mic (invité) (78.125.218.xxx) le 06/09/14 à 23:00:18
du sel ? pourquoi faire :D ?
pack marathon overstim par queribus (membre) (90.55.44.xxx) le 06/09/14 à 23:08:39
J'ai tendance à perdre beaucoup de sel quand je transpire, du coup ça accentue le risque de déshydratation.
Autre détail sur le nombre de gels, je suppose que quand on passe 4 heures sur un marathon (oui en courant, pas en marchant, on est beaucoup ainsi) 2 gels ça fait vraiment limite.
pack marathon overstim par CoureurSurRoute (invité) (81.14.9.xxx) le 07/09/14 à 00:37:21
Forcément, celui qui court en 2h05 va moins s'alimenter/boire que celui en 4h...C'est balot!
pack marathon overstim par (invité) (88.186.66.xxx) le 07/09/14 à 12:54:45
4 h au marathon
Je croyais que c était un forum sur la cap
pack marathon overstim par (invité) (86.67.3.xxx) le 07/09/14 à 13:03:31
trop gros ce troll ... passera pas..
pack marathon overstim par ced (invité) (90.61.141.xxx) le 07/09/14 à 13:39:10
Mon/mes experiences :
- Gel chez overtims, le mieux ce sont les energix liquide et red tonic liquide, je trouve les autres gels beaucoup trop visqueux. Après il y a d'autre marque comme MX3 ou punchpower.
- Gatosport très bien.
MALTO alors là attention, avoir un estomac en béton. A tester absolument bien avant une compétition. Perso j'ai complètement arrêter le malto avant les compétitions. Je remplace par du quinoa/riz/lentille et quantité normale 3 jour avant. Je n'ai pas vu que du mieux.
pack marathon overstim par hollyoak (membre) (37.160.121.xxx) le 07/09/14 à 21:55:13
Apparemment Overstim fait des gels "liquides" (rajout de 10ml d'eau) maintenant...dans leur pack il faudrait tout en double pour pouvoir tester à l'entraînement !
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