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ultra combien de sortie longue ????? par (invité) (92.157.10.xxx) le 13/09/12 à 17:48:07
bonjour
pour les ultras ( trail de 70 a 100km)
quelles sorties longues faites vous ,temps ,nombres
et est ce vraiment obligatoire,
j'ai deja une douzaine de marathons ,plusieurs 100km et autres rails ......
cordialement
ultra combien de sortie longue ????? par SERGE92 (membre) (90.44.83.xxx) le 13/09/12 à 17:56:36
regarde ceque fait Jean-Philippe un expert de la prépa méticuleuse...
http://jp75018.blogspot.fr/2012/09/bilan-aout-2012-100-km-de-theillay.html
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