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Passer d'une foulée intermédiaire en avant, possible ? Expériences de transition réussie svp par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 18/09/12 à 13:12:36
En observant les coureurs rapides on s'aperçoit que le cycle est déterminant.
Au moment de l'appui sur la jambe au sol, l'autre jambe est prés du corps.
A l'inverse la mienne est en retard comme la plupart des coureurs lambda.
Je souhaiterais augmenter la vitesse de transfert de la 2nde jambe vers l'avant.
Pensez-vous que c'est raisonnable et réalisable ?
Passer d'une foulée intermédiaire en avant, possible ? Expériences de transition réussie svp par (invité) (62.160.15.xxx) le 18/09/12 à 13:17:06
Oui
A l'occasion de tes séances PPS, tu peux travailler ce point.
Démonte la porte de l'armoire de tes parents, celle où se trouve la glace gd format. Pose la sur un skate board, et demande a une ame charitable de la maintenir à ton niveau pdt que tu cours...
Tu pourras ainsi,en toute aisance, travailler ta foulée.
Sinon, avec le temps, généralement, ta foulée améliore son rendement et évolue naturellement. M
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