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saintélyon par helmout (invité) (78.119.210.xxx) le 18/10/12 à 20:25:24
bonjour
je fait 3h19 au marathon,combien je peut esperer a la saintélyon dans de bonne condition
merci
saintélyon par jc (invité) (77.84.250.xxx) le 18/10/12 à 20:52:53
x2
saintélyon par l'ami ricoré (invité) (82.245.113.xxx) le 18/10/12 à 21:08:09
3 entorses de la cheville ...
saintélyon par (invité) (93.16.100.xxx) le 18/10/12 à 21:29:34
pour moi 6 (heures) comme le nombre de fautes d'orthographe dans ta phrase...mdr!
saintélyon par (invité) (93.16.100.xxx) le 18/10/12 à 21:36:24
et à dos d'âne évidement...
saintélyon par helmout (invité) (78.119.210.xxx) le 19/10/12 à 15:52:58
moins de sept heures,en gros
merci
saintélyon par (invité) (87.91.12.xxx) le 19/10/12 à 16:10:23
7h minimum
saintélyon par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 19/10/12 à 16:41:43
impossible de savoir à 30min près...
certains valent 3h sur 42 et se "rétament" en 8h sur la StL, d'autres valent 3h40 sur 42 et torchent la StL en 7h.
Dépend beaucoup du temps, et si t'es dans une phase de forme olympique... surtout si c'est la première fois que tu cours la distance.
saintélyon par helmout (invité) (78.119.210.xxx) le 19/10/12 à 16:47:31
je l'ai fait en 2010 en 08h45,j'etais moins entrainé et il avais neigé enormement et il faisait -8 au depart,marathon a l'epoque en 3h36
merci
saintélyon par helmout (invité) (78.119.210.xxx) le 19/10/12 à 16:51:01
c'etait juste pour me faire une idée
le brevet d'or est en moins de 7h
saintélyon par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 19/10/12 à 16:51:22
Donc ce n'est pas la première fois que tu cours la distance... tu connais le truc, je vois mal comment on pourrait te renseigner plus que tu ne peux le faire en te projetant toi même.
Ton chrono vu ton marathon et les conditions de cette année qui étaient vraiment dégueulasses... est vraiment pas mauvais du tout !
Si tu tires sur la machine correctement, tu sais que tu peux passer sous les 7h, si t'as un soucis pendant le trajet (crampe, etc etc.), tu sais que ça peut te flinguer la course.
Bref tu sais déjà tout quoi.
saintélyon par helmout (invité) (78.119.210.xxx) le 19/10/12 à 17:01:45
oui je savais "presque tout",mais il y avais peut etre sur le forum quelqu'un avec des chronos plus ou moins similaires,et puis je suis pas trés fort pour extrapoler les distances et les temps entre eux.Je pense que méme avec des bonnes conditions,moins de 7 heures ca va etre juste
saintélyon par francky (invité) (92.144.252.xxx) le 18/11/12 à 18:54:38
voila mes chronos pour vous faire une idée
Marathon de Paris 2004 en 3h19m40
Marathon de New York 2004 en 3h58m28
SaintéLyon 2004 en 6h58m34
Marathon de Rome 2005 en 3h20m16
Marathon de Lyon 2005 en 3h14m18
Marathon de Reims 2005 en 3h21m16
SaintéLyon 2005 en 6h38m49
Marathon de Paris 2006 en 3h13m45
SaintéLyon 2006 en 7h38m42
Marathonde Paris 2007 en 3h27m23
Marathon de Lausanne 2007 en 3h10m09
SaintéLyon 2007 en 7h04m32
Marathon de Lyon 2008 en 3h10m30
Marathon du Beaujolais 2008 en 3h10m05
SaintéLyon 2008 en 7h00m11
Marathon d'Azay-Le-Rideau en 3h00m21
Marathon de Berlin 2009 en 3h01m18
SaintéLyon 2009 en 6h59m38
Marathon d'Annecy 2010 en 2h58m56
Marathon d'Amsterdam 2010 en 3h00m33
SaintéLyon 2010 en 7h33m56
Marathon de Barcelone 2011 en 3h01m34
Marathon d'Annecy 2011 en 3h01m10
100km de Millau 2011 en 10h52m23
SaintéLyon 2011 en 8h07m00
Marathon d'Annecy 2012 en 3h02m58
Marathon de Budapest 2012 en 3h05m39
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