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problème Hyper-appuis. Que Faire par romain559 (invité) (93.9.177.xxx) le 13/12/12 à 19:16:34
Bonjours,
Je pratique l'athlétisme et depuis 7 ou 8 mois j'ai des douleurs à la plante du pied qui au fur et à mesure du temps m’obligeaient à arrêter les entraînements en fin de séance, puis en milieux de séance et pour finir juste après l'échauffement (15 minutes). La pratique de sport devient de plus en plus compliqué sachant que j'ai mal après un effort de 15/20 minutes. J'ai consulté un podologue qui m'a fait des semelles orthopédiques et après 1 ou 2 mois, le problème est toujours présent et voir amplifié. J'ai des Asics GT 2160 (Pronatrice) toute neuve mais rien ne change.
La ou j'ai besoin d'être aidé c'est : étant donné que le podologue n'a pas réussi à m'aider. Quel autres spécialistes pourraient m'être utile?
Merci
problème Hyper-appuis. Que Faire par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 13/12/12 à 20:42:32
Arrêtes les séances et fait que des footing pendant deux à trois mois et cela deux fois par semaine et sur 30 minutes au début, et dès que cela va mieux tu augmentes le temps des footing et le nombre de footing par semaine.
problème Hyper-appuis. Que Faire par rodec (invité) (92.134.208.xxx) le 13/12/12 à 21:29:59
j'ai eu aussi un problème d'hyper appui de l'avant pied. Une douleur, comme si j'avais un caillou sous la semelle de propreté, se manifestait sur l'avant gauche du pied gauche. D'abord en fin de course puis de plus en plus rapidement et même en marchant en chaussures de ville.
Un médecin du sport que j'ai consulté m'a dirigé vers un podologue qui m'a fait des semelles termo-moulées avec des épaisseurs variables. Les douleurs se sont atténuées et ont disparu très vite et pendant plusieurs années pas de problèmes même dans des courses longues (templiers, millau.).
Les semelles se sont usées et cassées, j'ai donc recommencé à courir sans............les douleurs reviennent. Je vais donc revoir mon podologue pour de nouvelles semelles.
Tes semelles sont-elles des semelles simples, d'une épaisseur uniforme ou épousant bien la forme du pied avec des variations d'épaisseur ? Que les douleurs persistent un peu, c'est peut-être normal. Le pied garde peut-être la mémoire des douleurs en certain temps. Par contre qu'elles augmentent parait anormal.
problème Hyper-appuis. Que Faire par Serge92 (membre) (82.124.130.xxx) le 13/12/12 à 22:51:44
Romain tu dois retourner voir ton podologue...t'a-t-il fait un examen en statique et en dynamique ( courir sur un tapis de course à pied sur une gamme de vitesse...) ?
un bon podologue recommande d'ailleurs de faire un retour sur ton ressenti après quelques semaines d'utilisation et propose des ajustements si nécessaire....
problème Hyper-appuis. Que Faire par (invité) (93.9.177.xxx) le 14/12/12 à 11:03:57
Merci de vos réponse.
Je suis plutôt coureur de 100M/200M alors les footings de 30 minutes va falloir se motiver xD. Je vais essayer.
J'ai une douleur que le pieds droit, le pied gauche est niquel. Mon hyper appuis est sur le pied droit donc je pense que c'est la cause de mes douleurs. Concernant mes semelles, elle m'a fait monter sur un truc qui moule le pied et de ça elle m'a fait des semelles avec un renfort sur l'extérieur du pieds, la ou j'ai mal. Elles ont bien l’empruntede mon pieds et une variation d'épaisseur mais bon j'ai plus l'impression que mes semelles amortissent mon talon que l'avant de mon pied --". On m'avait parler de médecin du sport mais dans 90% des cas il envoi vers des podologues mais moi la case podologue est déjà faite.
L'examen a été statique. Pas de course sur tapis.
Après mon passage chez le podologue j'ai appris que la personne qui m'a fait les semelles était l'assistante du podologue, un élève je pense qui fait surement les remplacements du podologue. Faut t'il que j'aille voir le podologue que j'était censé voir et non son assistante? Je ne remet surtout pas en cause ces compétences.
problème Hyper-appuis. Que Faire par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 14/12/12 à 11:12:13
Si tu es sprinteur oublie les footing, mais voit avec ton entraîneur pour alléger tes séances pendant quelques temps et axer ton entraînement plus sur un travail de musculation en évitant tout ce qui est tonicité comme les sauts, multibonds, etc... et peut-être faire des séances chez toi avec une balle de tennis sous le pied nu que fait rouler qui muscle et qui masse le pied.
problème Hyper-appuis. Que Faire par SERGE92 (membre) (90.2.84.xxx) le 14/12/12 à 11:54:57
ok pour le moulage ...mais ensuite il y a un travail à réaliser en fonction des appuis et si elle ne t'a pas fait une étude de ton déroulé de pied en statique et en dynamique je ne vois pas comment elle peut réaliser une orthèse digne de ce nom....faut retourner la voir....et qu'elle fasse correctement son travail!
problème Hyper-appuis. Que Faire par romain559 (invité) (93.9.177.xxx) le 14/12/12 à 14:17:11
Ah si elle m'a fait faire 2 aller/retour en marchant sur 10 mètre et après je suis monter sur une sorte de carré en verre qui lorsque l'on monte dessus montre la ou les appuis sont les plus fort sous forme de lumière. j'ai pu voir grâce au reflet lumineux que l'endroit ou j'ai mal, en restant juste debout était plus coloré que l'autre puis d'ou l'hyper-appuis.
Ouais je vais accentuer la muscu et moins les appuis mais d'ici mars avril faudra que ça soit pas réglé :/.
problème Hyper-appuis. Que Faire par SERGE92 (membre) (90.2.84.xxx) le 14/12/12 à 14:25:31
...Romain c'est pas du travail de podo du sport....elle devrait avoir un footscan qui permet d'enregister tes appuis en marchant comme en statique et ensuite l'écran et le papier donne les zones et la répartitions des ppoints forts et des points faibles tout comme de la symétrie ....
problème Hyper-appuis. Que Faire par rodec (invité) (92.134.208.xxx) le 14/12/12 à 15:59:54
Mon podologue m'avait fait courir sur tapis et avait même filmé mes pieds pendant la course.
A mon avis tu dois y retourner et lui demander un examen plus poussé.
problème Hyper-appuis. Que Faire par SERGE92 (membre) (90.2.84.xxx) le 14/12/12 à 16:13:10
oui Rodecc'est le protocole que j'avais soumis à des podos lors d'une formation pour faire prendre conscience à l'athlète des contraintes sur le pied à chaque foulée....
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