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1500m par Jordan (invité) (80.201.14.xxx) le 18/12/12 à 19:23:26
Bonjour à tous,
Jordan, j'ai 19 ans et je dois réussir à courir un 1500m en 5min15 pour le moi de mai. Actuellement je le cours en 6min09 et j'aimerais avoir des conseils pour savoir comment m'entrainer. Je fait des études d'éducation physique donc je dois m'entrainer dans beaucoup d'autres domaines, je ne saurais donc faire plus de 3 séances par semaine. Est-ce un objectif envisageable par rapport à mon temps médiocre ?
Merci d'avoir lu :)
1500m par (invité) (83.114.5.xxx) le 19/12/12 à 13:17:23
Oui
1500m par (invité) (80.201.161.xxx) le 19/12/12 à 13:32:21
http://www.conseils-courseapied.com/demi-fond/plan-entrainement-800m-1500m-novembre-decembre.html
N'oublie pas d'abord de consulter la page d'accueil du site.
Bonne lecture et bon succès.
1500m par (invité) (109.0.152.xxx) le 19/12/12 à 16:15:32
à 19 ans tout est envisageable ;)
1500m par Jordan (invité) (80.201.239.xxx) le 20/12/12 à 08:34:21
Ok merci à vous :)
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