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courrir légé en hiver pour maigir ? par paul (invité) (81.252.96.xxx) le 21/12/12 à 16:28:59
Bonjour,
J'ai entendu dire qu'avoir froid pemettait de bruler des calories et de perdre du ventre. Du coup cet hiver je cours juste en T shirt et en short. J'évite quand même les sorties quand il y a trop de vent.
Malheuresement Je ne vois pas beaucoup de résultat...
Avez-vous déjà essayé cette technique ? avec quelles résultat ? Avez vous des conseils ?
Parceque franchement si c'est inéficcace je vais arrêter car j'ai vraiement froid. Faut que ca vaille le coup.
Merci pour vos lumières
courrir légé en hiver pour maigir ? par Jujulien (invité) (81.252.96.xxx) le 21/12/12 à 16:33:18
Oui j'ai entendu parlé de ça aussi! en gros ton corp doit brûler plus de calories pour maintenir sa température.
J'ai jamais essayé, tiens nous au courant de ton expérience.
Tu fais quel poids? pour quel taille?
courrir légé en hiver pour maigir ? par (invité) (217.111.195.xxx) le 21/12/12 à 16:34:06
1m92
48 kg
courrir légé en hiver pour maigir ? par S.A.S. Le Pix 1er (invité) (62.39.128.xxx) le 21/12/12 à 16:37:31
1m92
48 kg, qui suis-je?
Je suis...je suis...Le Pix,bien sur !!!!
courrir légé en hiver pour maigir ? par Amundsen (invité) (62.39.128.xxx) le 21/12/12 à 16:42:35
Courir à poil sur la banquise, ça donne de bons résultats sur la circulation sanguine
En plus tu mets un ours derrière, t'es à 120% vma tout de suite, c't'intéressant pour travailler la vitesse
Mais si tu fractionnes court, là évidemment...L'ours il est costaud sur le long, le seuil+ ça le connait...
ça me ièch de le reconnaitre mais c'est le Pix qui a raison: le fractionné court, ça peut tuer ;)
courrir légé en hiver pour maigir ? par Amundsen II, Acte I (invité) (62.39.128.xxx) le 21/12/12 à 16:48:28
Noterez au passage que l'ours blanc est à poil lui-même, mais il n'en fait pas tout un plat
Et de surcroit d'une élégance...Ce blanc ton sur ton est une splendeur, c'est pas comme d'aucuns...
courrir légé en hiver pour maigir ? par paul (invité) (81.252.96.xxx) le 21/12/12 à 16:49:22
Resalut,
je fais 1m75 pour 80Kg. Je ne suis pas un bibendum non plus!!!
Amundsen, merci pour ton avis mais j'ai l'impression que tu te moques un peu de moi.
Je cherche plutôt des gens qui s'y connaisse en CAP et en dépense énergétique.
Merci
courrir légé en hiver pour maigir ? par (invité) (217.111.195.xxx) le 21/12/12 à 16:51:33
"Je cherche plutôt des gens qui s'y connaisse en CAP et en dépense énergétique."
Lolo le futur coche de la mouche FFA, humilié !
courrir légé en hiver pour maigir ? par Amundsen III, Acte I (invité) (62.39.128.xxx) le 21/12/12 à 16:54:26
Oput'1 j'en prend plein ma race de pionnier de la banquise là!
Moi un aventurier de l'extrême pas un sportif? Moi et ma soif inextinguible de conquêtes et d'exploits? Moi et ma soif tout court?
Paul, une tourtel?
courrir légé en hiver pour maigir ? par Frédéric (membre) (82.123.227.xxx) le 21/12/12 à 16:57:30
Paul et Jujulien, vous avez un cerveau pour deux ?
Fred
courrir légé en hiver pour maigir ? par Papa Pingouin (invité) (2.12.149.xxx) le 21/12/12 à 17:32:45
on parle de banquise???
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