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Douleur cheville par (invité) (81.51.158.xxx) le 23/01/13 à 19:50:11
Bonjour,
J' ai 17 ans pese 63kg m' entraine 3 fois/semaine. Je ressens une douleur vers la cheville a l' avant (prlongement de l' os du tibia) lorsque j' accelere ou que j' essaie de courir en utilisant bien le cycle arriere (je cours enormément en cycle avant)... apres un arret/une pause je ne ressens plus rien si je trottine ou ne vais pas trop vite je ne ressens rien non plus... Si je baisse mon pied haut/bas/haut/bat/... en gardant la jambe fixe cela me tire enormément...
Douleur cheville par Romain (invité) (78.112.156.xxx) le 23/01/13 à 19:56:29
Je ne pourrais pas te dire ce que c'est..
Mais si tu sens que c'est inflammatoire passe une pommade style antarene.
Moi quand je suis blessé je passe tous les soirs mon pieds dans un "bain" d'eau froide pendant 20' ça soigne pas forcément mais ça fait passer la douleur!!
Et bien sur du repos!! (au moins 1 semaine ou 10 jours)
Douleur cheville par (invité) (92.151.11.xxx) le 25/01/13 à 10:45:38
ca tire ou...? pas très précise ta description
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