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Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par Paco (invité) (81.65.97.xxx) le 15/03/13 à 01:39:22
Bonjour,
Je suis nouveau venu sur le forum et j'ai une petite question.
J'envisage un semi-marathon sous peu (Marseille) et j'hésite à chausser mes boston ou mes adios.
Mon temps visé est 1h25 et mon poids est 61kg.
Je suis plutôt léger, donc ça me pousse vers les adios.
Néanmoins, mon chrono est peu être encore un peu faible pour les chausser sur un semi. J'ai peur qu'elle me fassent mal au genoux au bout d'1 heure...
Qu'en pensez-vous?
Paco
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par andin (invité) (201.246.81.xxx) le 15/03/13 à 04:23:52
Les sorties longues ça sert aussi à tester les chaussures… sur 1h30/1h45 dont une partie à allure de course comment les avez-vous senties ?
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par K (invité) (125.215.238.xxx) le 15/03/13 à 05:36:47
A mon humble avis les Adios passent sans probleme.
Vou etes leger et rapide...
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 15/03/13 à 07:51:00
+1 A tester à l'entrainement...
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par (invité) (37.160.54.xxx) le 15/03/13 à 08:09:21
Adios 100%
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par Paco (invité) (87.88.92.xxx) le 15/03/13 à 10:04:41
Merci pour vos réponses. Je pense donc que je vais partir sur les adios. J'ai par ailleurs des semelles orthopédiques que je vais abandonner pour la course (sinon ça va vraiment trop les alourdir).
Pour vous répondre je les ai essayés sur des sorties d'1 heure :
à 13km/h : elles m'ont fait un peu mal au genoux (face externe et creux poplité)
à 15km/h (mon allure course) : ça allait
La question c'est au delà des 1heure, j'ai peur que ça me fasse mal (et jamais fait de sortie de + d'1 heure avec ces chaussures).
Je prends le risque, de toute façon la course c'est le 24 mars. J'ai plus le temps de faire une vraie sortie longue à allure course pour les tester.
Merci
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par (invité) (37.160.58.xxx) le 15/03/13 à 12:39:58
Retirer tes semelles est une belle bêtise.....
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 15/03/13 à 13:10:43
+1
Tu prends beaucoup de risque de blessure quand même pour un gain ridicule...
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par Paco (invité) (87.88.92.xxx) le 15/03/13 à 14:33:48
J'envisage de retirer les semelles orthopédiques de 90grammes chacune.
Il y aura néanmoins les semelles d'origine.
De là à dire qu'il s'agit d'une bêtise...
S'agissant du gain.. financier il est nul ! Mais faire une belle course et un beau chrono m'apportera beaucoup de plaisir pour une course que je prépare depuis plusieurs mois.
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par Paco (invité) (87.88.92.xxx) le 15/03/13 à 14:37:35
Ah oui le gain de temps! pardon!
Bah pour une adios qui fait 210g et 300g avec la semelle orthopédique ça fait une différence notable quand même
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par (invité) (82.125.138.xxx) le 15/03/13 à 21:43:35
Tu es le deuxième coureur dont je lis qu'il a eu mal aux faces externes des genoux avec les Adios (ça doit être la tendinite du TFL à 99% de chance).
Dommage moi aussi les Adios me font de l'oeil, mais étant un ancien TFL-liste, je pense que je vais plutôt leur dire "adios"... :-(
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par (invité) (82.237.222.xxx) le 16/03/13 à 10:45:11
90Grs???
Ce sont de semelles taillées dans du contre-plaqué ou quoi?
28grs les 2 et en thermoformées (jaunes). Je sais aussi qu'il y en a des plus légères encore.
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par ceros (membre) (86.73.226.xxx) le 16/03/13 à 11:15:09
Pour moi c'est Adios sans aucun doute.
Je suis plus lent que toi (1h27'04" sur semi) et plus lourd (73 kg pour 1,82m). J'ai 46 ans, je porte habituellement des semelles orthopédiques car j'ai les pieds creux qui me créent des douleurs aux adducteurs.
Je ne porte les Adios que pour les compétitions sur route (3 à 4 fois par an) sur 10 km et sur semi et je n'ai jamais eu de problème. Je ne sais pas si le gain de temps est réel, mais le plaisir de courir avec des chaussures légères et dynamiques est "jouissif".
Cordialement
Philippe
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 16/03/13 à 12:06:01
"je n'ai jamais eu de problème." Tant mieux pour toi
Je pense que le risque de blessure n'est pas négligeable..
Bcp de plaisir avec des pompes de 200g : j'en doute pas..
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 16/03/13 à 12:06:41
Tu n'as jamais essayé des pompes sur une séance VMA auparavant ?
Semi-marathon : Chaussures Boston ou Adios? par Paco (invité) (90.42.230.xxx) le 17/03/13 à 10:17:13
Pour les semelles thermoformée à 28 grammes je veux bien l'adresse de ton podologue. Si j'avais su... Les miennes font 90 grammes donc ça se ressent.
J'ai déjà essayé les adios en séance vma (nb: avec semelles d'origine). Aucun problème. En fait, plus je cours vite, moins elle me font mal. Sans doute le fait d'aller courir sur l'avant du pied.
Pour répondre à la personne qui envisage de dire adios au adios (lol) , je précise qu'elle sont très agréables à chausser. Il faut s’entraîner à attaquer ses foulées vers l'avance sinon des douleurs apparaissent, mais sinon très bonne sensations. Essaye les quand même donc!
Ça me fait penser qu'il serait bien qu'un connaisseur de la question poste un sujet sur "La course sur du l'avant du pied" (pas trouvé dans l'historique du forum). Beaucoup de coureur (comme moi) se sont fait mal en attaquant du talon, quel que soit la chaussure d'ailleurs.
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