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Gelée pendant 10 km par JuSport (invité) (88.165.216.xxx) le 15/04/13 à 07:19:31
bonjour,
j'ai fait un 10 km ce week end (la soli run a boulogne), et j'étais gelée, mais vraiment complètement gelée ... c'est un problème de nutrition ?
pour info je suis partie trop vite et j'en ai bavé ! (mais j'ai tenu bon sur la vitesse, et ai gagné 10 min sur mes prévisions)
merci !
Gelée pendant 10 km par Chris83 (membre) (77.196.160.xxx) le 15/04/13 à 07:51:28
ou simplement peut être pas assez couverte ?
Gelée pendant 10 km par mamie (invité) (82.227.97.xxx) le 15/04/13 à 08:45:42
oui a priori pas besoin de te prendre la tete. La prochaine fois rajoute une épaisseur.
Gelée pendant 10 km par mitche21 (invité) (92.148.11.xxx) le 15/04/13 à 08:49:05
C'est normal, on est tous pareil, dés les premiers rayons de soleil on enlève tout :-) ( surtout après l'hiver que nous avons subit !!) je suis sorti dimanche matin et comme toi je me suis fait surprendre par la fraicheur...
Gelée pendant 10 km par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 15/04/13 à 11:12:18
" je suis sorti dimanche matin et comme toi je me suis fait surprendre par la fraicheur... "
Il faisait déjà tiède dimanche à 10h45 au bois de Boulogne, et vraiment chaud à partir de 11h30.
Fred
Gelée pendant 10 km par (invité) (89.226.214.xxx) le 15/04/13 à 11:27:39
si tu as tenu ta vitesse, t'es pas parti(e) trop vite
Gelée pendant 10 km par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 15/04/13 à 11:34:47
Autre chose de bizarre en compétition on chauffe pas mal quand même.
A quelle heure a eu lieu le départ et quelle température pour que tu sois gelée.
Surtout que depuis ce week-end le printemps est arrivée partout en France.
Pour être gelée en principe il faut qu'il fasse sous zéro, ou qu'il y ait un fort vent. Est-ce que d'autres personnes ont eu froid sur une compétition matinale en région parisienne ?
Gelée pendant 10 km par JuSport (invité) (83.194.22.xxx) le 17/04/13 à 17:20:06
Merci pour vos réponses.
Début de la course a 10h45, finie en 59'40, donc 11h45
il faisait vraiment chaud dimanche tout le monde avait chaud sauf moi !!
je vous assure que c'était anormal, les frissons partaient du bas du dos et remontaient dans la nuque, j'étais vraiment en mode congélation !
%Pr
Gelée pendant 10 km par Kgil (invité) (79.82.182.xxx) le 17/04/13 à 20:27:55
Carence alimentaire ?
Le manque d'eau dans l'organisme peut être la cause aussi.
Gelée pendant 10 km par TGB111 (invité) (91.86.7.xxx) le 17/04/13 à 20:34:12
Début d'état grippal ???
Gelée pendant 10 km par (invité) (89.84.79.xxx) le 17/04/13 à 21:09:14
59'40 sur 10km et tu étais gelée ?
Tu aurais dû courir au lieu de marcher, ça t'aurait réchauffée.
Gelée pendant 10 km par JuSport (invité) (88.165.216.xxx) le 19/04/13 à 21:56:44
Invité, ton message de lâche planqué, venimeux et pathétique ne peut pas m'atteindre, si tu courais avec mes problèmes de santé tu ne tiendrais pas 2 km a 10km/h
mes docs m'ont trouvé une grosse carence en fer entre temps, merci pour vos réponses !
Gelée pendant 10 km par (invité) (90.84.146.xxx) le 20/04/13 à 22:34:47
bah mettre un pull, ou sinon manger des clous !
De rien, de rien ...
Gelée pendant 10 km par andin (invité) (201.188.128.xxx) le 20/04/13 à 23:24:27
> mes docs m'ont trouvé une grosse carence en fer
Ne pas chercher plus loin l'hypoxie donne froid.
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