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VMA à partir d'un 2000m par Dorgy (invité) (90.44.104.xxx) le 20/04/13 à 17:47:02
Bonjour,
J'ai fait un 2000m en compétition en 6'33. Savez-vous à combien je peux estimer ma VMA à partir de cela ?
J'aurais tendance à dire qu'avec ce temps là (presque un semi-cooper) j'ai 18 de VMA. Vous êtes d'accord avec ça ?
Merci !
VMA à partir d'un 2000m par (invité) (109.211.205.xxx) le 20/04/13 à 17:51:45
Si ton 2000 m etait dans de bonne conditions , oui pour 18.5
VMA à partir d'un 2000m par Serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 20/04/13 à 18:02:24
oui mini 18.5
VMA à partir d'un 2000m par nikkos (invité) (92.90.19.xxx) le 20/04/13 à 19:56:13
Moins de 37 ' au 10 km.c sure
VMA à partir d'un 2000m par Dorgy (invité) (90.44.104.xxx) le 20/04/13 à 22:39:31
Merci pour vos réponses. Justement, non, je suis loin des 37' au 10km, j'en suis à 39' ...
VMA à partir d'un 2000m par (invité) (109.211.205.xxx) le 20/04/13 à 23:45:24
- de 37 au 10kms c est pas sure ..
VMA à partir d'un 2000m par Serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 21/04/13 à 00:00:09
²...donc encore un peu de travail pour optimiser vers 37'.....comme quoi la VMA n'est pas suffisante ...on focalise trop sur le V et pas assez sur le A....
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