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Périostites... par lolya (membre) (193.52.234.xxx) le 10/01/05 à 12:34:35
Bonjour, j'ai 18 ans et j'habite à Dijon.
J'ai 2 périostites tibiales (celle de droite est plus douloureuse), ça ne me gène pas pour marcher mais j'aimerais recommencer à courir dans 3 mois, comment dois-je faire pour m'en débarrasser??
Pour l'instant j'utilise Ketum + coussin thermique gelé, mais mon médecin ne sait pas trop quoi faire!!!
Et je ne pense pas que le mépris soit la meilleure solution!
Merci beaucoup pour votre aide.
A bientôt.
Périostites... par ikel (invité) (invité) (82.122.165.xxx) le 10/01/05 à 19:16:04
Salut,
Je ne suis pas médecin (simplement podo ;-)) mais l'étiologie (cause)de la périostite tibiale reste encore floue. Ce problème est généralement la cause d'un trouble statique et la simple correction d'un point de vue orthétique peut permettre un grand soulagement.
Cependant renseigne-toi bien si ton médecin te propose cette option, fais toi conseiller par un coureur qui "connait"! Certains podos qui se disent "du sport" n'en sont pas toujours et leurs pratiquent sont très douteuses...Pour simple exemple, une semelle non thermoformée ou recouverte de cuir (nullement adapté pour la CAP) sera un calvaire.
Notre profession n'étant pas sous l'égide d'un ordre ou d'une convention établissant des règles de bonnes pratiques...chacun peut faire ce qui lui plait...notamment s'auto-proclamer "podo du sport"...
Qd au diagnostic il est impossible d'en établir un sur un forum...
Bonne course.
Périostites... par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 11/01/05 à 09:35:42
Moi pareil => Pas de solution sauf l'arret. Donc pas de solution pour moi ;-) depuis 1 an....
Ce n'est pas une question de semelle pour moi mais trop de chocs répétitifs qui forment ma blessure (Je pense avoir une mini fracture de fatigue)
Bon courage tu en auras besoin ;-)
Périostites... par ikel (invité) (invité) (82.122.172.xxx) le 11/01/05 à 12:56:54
Cher Manu95,
La fracture de fatigue, la plupart du temps, impose un repos sportif et se manifeste par une douleur en un point electif que seul la scintigraphie peut mettre en évidence (visible par un point de remaniement osseux). Ce genre de fracture ne se voit à la radio qu'une fois consolidée.
Il existe tt un tas de patho notamment au niveau du talon qui sont souvent mal comprises tout comme le phénomène périostite.
Concernant les amortis il en existe différents type (Noène, Sorbotanne, Mousse de Polyuréthanne) et ces derniers n'ont pas les mêmes propriétés mécaniques (vitesse interne de déplacement, absorption d'énergie cinétique, glissance, rémanence) surtout concernant la dilution ou l'absorption de l'onde de choc...Beaucoup de critères sont alors à prendre en compte.
Cordialement
Périostites... par IKEL (invité) (invité) (82.122.172.xxx) le 11/01/05 à 13:44:53
Précisions,
Si la semelle est mal faite elle peut déclencher ce genre de douleurs...une chaussure trop "fatiguée" aussi d'ailleurs ;-)
Mais dans le cas d'une périostite (avec semelles) les résultats sont plutôt très satisfaisants et permettent de reprendre la CAP...comme je l'ai dit plus haut tt dépend de la technique,du choix des matériaux et de ses connaissances en anat et geste sportif.
Périostites... par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 11/01/05 à 19:05:00
Merci de ta réponse. j'ai déjà des semelles absorbantes "anti choc". C'est peut être pas ce qu'il me faut...
Faut vraiment que je me déplace chez un spécialiste...
Apres des compétitions, je ne peux plus poser le pieds par terre
Périostites... par ikel (invité) (invité) (82.122.162.xxx) le 12/01/05 à 08:44:26
Cher Manu95,
Le fait d'avoir une semlle anti-choc ne te fera pas bien de mal sauf que cet amorti doit correspondre à ta fréquence de course, ton poids, ton terrain de course et ton type de chausssures.
Quoi qu'il en soit si ta semelle n'est QUE amortissante je pense qu'il manque un petit quelquechose correctif. Pour exemple, si tu te tiens debout en te penchant vers l'avant et que tu apposes ta main au niveau du tibia, tu sentira qu'un simple mouvement de pronation ou de supination du pied fera travailler le muscle tibial antérieur généralement lieu de périostite.
Le prob est que la plupart des examens podo se font en statique alors que ta course est dynamique...il ya alors comme un paradoxe d'un point de vue fonctionnel...;-)
@+
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