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REPRISE APRES BLESSURE par euro (invité) (80.118.103.xxx) le 10/01/05 à 20:11:54
Alors voila
Cela dfait maintenet 1mois ke j ai cette tendinitte
j'ai repris la course apres 3 semaines d' arret total suite a une tendinite
Hier j ai fais un coss et c est passer plutot bien
cela fait maintenant 3 semaines ke je trotine
le probleme c est k avant cette blessure je valait moins de 34 minute sur un 10 et la j ai perdu facile entre 3à4 minutes
comment retrouver le niveau ?? et combien de temps
si vousavez vecu ce genre de situation merci de m eclaircir
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