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courir en montagne par karim (invité) (invité) (195.101.43.xxx) le 11/01/05 à 03:24:18
est ce que faire trop de cote c est mauvais? apres 5 mois d entrainement en montagne est ce que je vais perde ma vitesse habituelle vu q il ya pas de plat merci d avance./ jai fait 10 kilometre de denivele de arc 1600 a arc 2000.le coeur monte tres vite est quand la cote est moin raide il redesend unpeut.est ce quand je vais revenir en plaine je vais gagner beaucoup de temps?
courir en montagne par Marie (invité) (82.122.56.xxx) le 11/01/05 à 07:15:00
en plaine tu auras l'impression d'avancer sans effort... mais attention cette périiode de dure pas longtemps !!!
oui tu vas perdre de la vitesse... mais tu vas gagner en foncier !
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