Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
plan d'entrainement pour compenser coupure CAP par (invité) (86.208.123.xxx) le 10/06/13 à 22:01:09
Bonsoir,
J'ai 15 ans, je fais du 1500 et du 3000m et je traine depuis quelques temps une périostite. Elle est arrivée à un stade assez critique et donc il faut que je m'arrête de 6 à 8 semaines. Pendant ce temps, le médecin que je pouvais faire du vélo et de la natation. J'ai un vélo de route et j'en faisais avant donc pas de soucis. Auriez-vous un plan d'entrainement vélo et natation à me donner pour compenser la coupure de la CAP?
D'avance merci,
plan d'entrainement pour compenser coupure CAP par (invité) (86.208.123.xxx) le 13/06/13 à 18:22:40
up
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge