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Préparation cross par storecoft72 (membre) (93.16.56.xxx) le 07/11/13 à 20:01:50
Salut à tous !
Hier, je me suis qualifié pour les championnats régionaux de cross qui auront lieu le 27 Novembre..
Seulement voilà, j'ai fais une bonne course mais je doute que ca suffise pour les championnats de France :(
Est ce que vous auriez des conseils pour être capable de la meilleure perofrmance possible dans 20 jours notamment pour la vitesse ?
Préparation cross par xuxu (invité) (79.88.228.xxx) le 07/11/13 à 20:04:42
cross court ?
Préparation cross par storecoft72 (membre) (93.16.56.xxx) le 07/11/13 à 20:14:40
Oui !
Préparation cross par xuxu (invité) (79.88.228.xxx) le 07/11/13 à 20:28:01
Difficile de gagner en vitesse sur 20j, tu peux travailler les côtes, il faudrait regarder les résultats des régionaux de l'année dernière pour te situer dans le peloton et voir si tu as des chances.
Préparation cross par (invité) (84.55.167.xxx) le 08/11/13 à 12:24:11
Ce n'était pas les championnats FFA? En cross ce n'est pas compliqué en général tes places double à chaque fois.Si tu as fait dans les 10 aux départementaux tu fera dans les 20 aux régionaux et ainsi de suite reste à voir combien ils vont en prendre au France. Et n' oublies pas il y a les équipes qui font du mal aux individuels
Préparation cross par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 08/11/13 à 14:18:17
c'est quoi? du FSU ou UNSS pour que la compet se déroule un mercredi?
tu as quel age et tu t'entraines comment?
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