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Quel objectif sur 10 km corrida d'issy ? par (invité) (77.194.155.xxx) le 24/11/13 à 16:49:57
Bonjour,
Quel temps viser sur le 10 km d'issy les moulineaux qui se déroulera le 15 décembre prochain ?
Je suis à 18 de vma estimée par vameval et mon meilleur temps sur semi est de 1h23'30".
Il ne me reste que 3 semaines de préparation sachant que j'ai couru un semi il y'a une semaine.
Merci,
Quel objectif sur 10 km corrida d'issy ? par Gadefert (invité) (86.200.151.xxx) le 24/11/13 à 18:10:23
37'30" je pense
Quel objectif sur 10 km corrida d'issy ? par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 24/11/13 à 18:32:20
37'45" d'après Jack D. -> http://www.runsmartproject.com/calculator/
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