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Coupure pendant prepa marathon de Paris par Ickel (invité) (87.89.17.xxx) le 18/01/14 à 11:32:08
Bonjour à tous je viens de commencer ma prepa marathon cette semaine
Néanmoins je vais devoir couper pendant un mois pour raisons professionnelles (mi-février/mi-mars).
Durant cette coupure je ne pourrai malheureusement pas courir.
Je pourrai simplement faire quelques exercices cardio.
Quels conseils ou exercices pourriez vous me donner de manière à
"Limiter la casse"!!!
Merci
Coupure pendant prepa marathon de Paris par El Magnifico (invité) (78.250.24.xxx) le 18/01/14 à 13:11:49
Tu pars au cercle polaire ? Tu es sous-marinier ? Parce que sinon on arrive toujours à courir.
Qu'entends-tu par "quelques exercices cardio" ? Vélo, tapis ou même pas ?
Si tu as un bon foncier et plusieurs années de CAP, ça reste jouable mais ce sera dur après le 30eme (expérience perso).
Coupure pendant prepa marathon de Paris par course à piééééééééééé (invité) (176.179.174.xxx) le 18/01/14 à 13:49:55
J'adore le coté borné des gens qui ne peuvent pas concevoir que ce soit tres difficile voire impossible de courir quand on est en déplacement professionnel...........
Coupure pendant prepa marathon de Paris par (invité) (204.45.134.xxx) le 18/01/14 à 14:00:41
AMHA ça va etre dur 1 mois d' arret en plein entrainement marathon c' est beaucoup
Coupure pendant prepa marathon de Paris par (invité) (82.237.222.xxx) le 18/01/14 à 14:20:34
C'est mort.
Coupure pendant prepa marathon de Paris par john sausage (invité) (78.246.80.xxx) le 18/01/14 à 14:31:52
le plus sage serait de revendre ton dossard et de décaler ton marathon
je sais, ce n'est pas facile à admettre
Coupure pendant prepa marathon de Paris par El Magnifico (invité) (78.250.24.xxx) le 18/01/14 à 14:34:57
A moins de travailler 15 heures par jour, 7 jours sur 7, si tu es en agglomération, tu sors et tu cours. C'est sûr que si tu es routier et que tu dors sur des aires d'autoroute, c'est pas simple.
Coupure pendant prepa marathon de Paris par ALBAN (invité) (80.215.9.xxx) le 18/01/14 à 15:27:29
La corde à sauter : utilisable partout, 30 min / jour Mini
Coupure pendant prepa marathon de Paris par (invité) (82.229.155.xxx) le 18/01/14 à 15:28:45
Ca va être très compliqué car mi-mars, tu arrives 3 semaines avant, là où il faut commencer à lever progressivement le pied... c'est mal barré ton truc...
Après, cela doit effectivement être un déplacement très particulier pour ne pas pouvoir courir du tout...
Je me déplace un peu partout dans le monde, et trouve presque tjs des solutions : salle de fitness (tapis), lever très tôt le matin, fractionné sur parking de supermarché tard le soir... je sais c'est pas top, mais bon...
Coupure pendant prepa marathon de Paris par Ickel (invité) (87.89.17.xxx) le 18/01/14 à 17:52:38
Ok merci à tous pour vos conseils!!!jemmene corde à sauter!!!
Coupure pendant prepa marathon de Paris par Frédéric (membre) (83.114.181.xxx) le 18/01/14 à 18:18:26
Si tu as un très bon foncier tu pourras t'en sortir pas trop mal avec les deux semaines de reprise fin mars.
Mais oublie toute ambition chronométrique.
Fred
Coupure pendant prepa marathon de Paris par (invité) (87.89.17.xxx) le 19/01/14 à 17:38:38
Je ne pourrais pas du tout courir en exercices cardio exercices
Qui ne demande aucun matériels!!
Coupure pendant prepa marathon de Paris par Saxo (membre) (90.37.166.xxx) le 19/01/14 à 19:11:51
'Tin Ickel, mais tu vas bosser où?? T'es astronaute? Ou tu part en mission dans un sous-marin nucléaire? Tu vas sonder l'épaisseur de la glace au pôle nord? Je donne ma langue au chat...
Coupure pendant prepa marathon de Paris par (invité) (79.84.83.xxx) le 19/01/14 à 19:39:25
Saxo : il part en stage préposé PTT.
Coupure pendant prepa marathon de Paris par Ickel (invité) (87.89.17.xxx) le 19/01/14 à 20:44:26
Rien de tout ça juste un militaire qui part en mission!!!
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