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mal aux chevilles par yannn (invité) (84.6.215.xxx) le 14/03/14 à 19:17:27
Bonjour,
je fais appel à vous car quand je fais mes footing, j'ai mal à la cheville et je ne peux pas courir 2 jours de suite car le lendemain d'une course j'ai vraiment très mal si je me mets à courir, quand je marche je ne ressens presque rien.
J'ai davantage mal sur la route que sur les chemins.
Merci de vos conseils.
mal aux chevilles par (invité) (2.8.167.xxx) le 14/03/14 à 19:28:12
Sérieusement, tu espères quels conseils ??
mal aux chevilles par Edgar (invité) (78.127.147.xxx) le 14/03/14 à 20:16:20
Il faut frotter chaque cheville avec une feuille de choux que tu auras au préalable laissé mariner une nuit dans de la bière blonde.
Une fois que c'est fait tu peux aller courir mais uniquement avec un collier de chippolatas autour du cou (ça diffuse l'action du choux). Avec ça tu battras certainement tes records.
mal aux chevilles par (invité) (109.30.50.xxx) le 14/03/14 à 23:38:27
Sérieusement ... répondez ou ne répondez pas ... rien n'est imposable !
mal aux chevilles par (invité) (2.8.167.xxx) le 15/03/14 à 00:33:25
Oui mais quand même...il nous impose la question ultime... fort de sa part, après si on répond c'est la fermeture du forum...
mal aux chevilles par AmadeusZart (invité) (84.6.158.xxx) le 15/03/14 à 00:47:06
En l'état et si jamais la super astuce d'Edgar ne fonctionnait pas (héhé!) il te reste à écouter ta cheville, et à y être très attentif. Aussi de t'informer sur les notions de progressivité, entre autres pistes...
mal aux chevilles par (invité) (92.161.123.xxx) le 15/03/14 à 06:21:28
Tu le cherches aussi.... vas donc voir un toubib....
comment veux-tu qu'on t'aide avec ce que tu dis. Ta douleur peut être tendineuse, osseuse, musculaire, ligamentaire, vasculaire,......
Et si le reponse du doc ne te semble pas satisfaisante, vas voir un podo du sport.
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