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J'arrive à Lyon, cherche partenaire de cap par (invité) (90.29.82.xxx) le 19/03/14 à 19:21:11
Bonjour, concernant les allures je peux accompagner des débutant(es) pendant mes footing de "récup" bien lents (8-10km/h), sinon pour les plus avancé(es) sur des footing actifs (10-12km/h), ou de l'allure semi-marathon (autour de 13km/h), de l'AS10km (14km/h) ou bien de l'AS5km (15km/h)au choix !
Parcours sur les quais du Rhône (Gerland/Tête d'Or/Feyssine) suis dispo pour d'autres propositions de parcours.
Si intéressé(es) merci de m'envoyer un mail à l'adresse ci-dessous pour de plus amples renseignements et organiser les rdv.
gorunlyon@gmx.fr
J'arrive à Lyon, cherche partenaire de cap par Déutante Lyonnaise (invité) (195.154.112.xxx) le 19/03/14 à 21:42:48
Ta proposition m'intéresse car je suis souvent sur cet axe de parcours, mais pour l'allure alors ce sera plutôt comme tu dis "la récup" à 8km/h qui me conviendra car je débute !
J'arrive à Lyon, cherche partenaire de cap par violette (invité) (92.157.50.xxx) le 20/03/14 à 00:35:15
SAlut!
Les footing actifs m’intéressent ;)
Si tu as facebook: https://www.facebook.com/groups/couriralyon/
https://www.facebook.com/groups/freerun69/471860512940332/?notif_t=group_activity
Le premier groupe est le plus actif.
J'arrive à Lyon, cherche partenaire de cap par Honolulu (invité) (83.152.173.xxx) le 24/03/14 à 21:32:22
Salut.
Si tu arrive sur lyon je te conseil de participer au trail urbain le 13 avril!
J'arrive à Lyon, cherche partenaire de cap par violette (invité) (92.157.50.xxx) le 25/03/14 à 10:31:38
Le beaujolais trail est beaucoup plus attrayant pour découvrir la région!
J'arrive � Lyon, cherche partenaire de cap par (invité) (198.245.51.xxx) le 25/03/14 à 12:56:39
qui est dispo pour une seance ?
4000 de 10 Ã 11km/h
3000 de 11 Ã 12km/h
1000 récup
2000 de 12 Ã 13km/h
1000 récup
2000 de 13 Ã 13,5km/h
2000 retour au calme
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