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EST CE RAISONNABLE? par SPOL (invité) (5.134.96.xxx) le 21/10/14 à 10:49:22
en juin j'ai eu une tendinite du tendon d'achille qui a été soigné après des séances onde de choc et un repos de 6 semaines.
j'ai ensuite repris très progressivement par 20 minutes en augmentant de 5 minutes chaque semaine en faisant 2 sorties.
aujourd'hui je cours 50 minutes toujours 2 fois par semaine et ce week end il y a une course sur route de 7km et j'ai envie d'y participer.
est ce bien raisonnable?
EST CE RAISONNABLE? par (invité) (87.255.151.xxx) le 21/10/14 à 10:50:44
oui !
EST CE RAISONNABLE? par (invité) (90.83.106.xxx) le 21/10/14 à 11:14:50
non
après on va devoir t'emputer
EST CE RAISONNABLE? par hollyoak (membre) (83.112.118.xxx) le 21/10/14 à 11:26:59
Si tu n'as aucune douleur pourquoi pas, cela dit en course on force et on peut réveiller/découvrir de nouvelles douleurs...
EST CE RAISONNABLE? par (invité) (85.116.224.xxx) le 21/10/14 à 11:32:03
Peut-être.
EST CE RAISONNABLE? par spol (invité) (5.134.96.xxx) le 21/10/14 à 11:34:47
Je voulais juste faire cette course tranquillement , juste pour participer car de toute façon je manque d'entrainement pour faire une course à ma juste valeur
EST CE RAISONNABLE? par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 21/10/14 à 12:30:40
Encore une feignasse je vous dis.
EST CE RAISONNABLE? par ZECE (invité) (5.134.96.xxx) le 21/10/14 à 13:43:57
Je trouve ce site lamentable vis à vis de certains participants à ce forum, c'est quoi ces réponses à la con qui pullulent ce site que je fuis d'autant plus
EST CE RAISONNABLE? par hollyoak (membre) (83.112.118.xxx) le 21/10/14 à 13:53:34
Si tu n'as pas prévu de forcer, vas-y ! En plus tu profiteras plus de la course, moins de stress, j'ai découvert ça récemment en tant qu'accompagnateur.
EST CE RAISONNABLE? par Nico (invité) (91.91.227.xxx) le 21/10/14 à 14:08:33
Vas y ! Mais à 80% ça te donnera une idée pour un 10 ensuite...
EST CE RAISONNABLE? par michelb (invité) (2.9.83.xxx) le 21/10/14 à 16:04:56
tu cours combien de kilomètres en 50 minutes ? Oo
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