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Déchirures mollets à répétition par Kogan (invité) (77.206.95.xxx) le 05/03/15 à 16:14:43
Bonjour,
J'ai 49 ans, je cours tranquille sans forcer depuis octobre sur des courtes distances (3km). Depuis janvier, à chaque fois que je vais courir je me déchire un mollet. D'abord le gauche, puis le droit à 3 reprises (la dernière fois avec un manchon de compression). J'ai observé une pause de 3 semaines à chaque fois mais après 1 km ça recommence. Quelqu'un a-t-il une idée pour que cela n'arrive plus?
Déchirures mollets à répétition par gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 05/03/15 à 16:29:01
3 semaines ne sont simplement pas suffisant.
Et un mollet ne se dechire pas comme ça. D'autres sports à coté ? Ou 20 ans sans faire de sport ? Grosse surcharge pondérale ?
Déchirures mollets à répétition par Kogan (invité) (77.206.95.xxx) le 05/03/15 à 17:57:38
disons que je nage, je skie (fond et piste) et j'ai un travail physique, debout souvent en tension sur les jambes.
Déchirures mollets à répétition par kogan (invité) (77.206.95.xxx) le 05/03/15 à 18:04:06
Pas vraiment de surcharge pondérale je pèse 74 kg pour 1,78
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