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Running et piscine par Papatenas (invité) (81.253.37.xxx) le 25/03/15 à 16:12:03
Bonjour, on va entrer dans les 15 derniers jours de la prepa marathon, on préconise d'alléger les séances et de se reposer. Est-ce que des séances de piscine sont considérées comme du travail ou on peut en faire autant qu'on veut. Un peu comme de la prof en fait...Merci pour vos réponses
Running et piscine par (invité) (92.90.23.xxx) le 26/03/15 à 10:02:12
Attention la piscine ça bouffe beaucoup de jus. Tu risque de te fatiguer avant ton marathon. Franchement je vois pas l' intérêt d en rajouter.
Running et piscine par le pique (invité) (92.90.26.xxx) le 26/03/15 à 10:12:16
Attention la piscine c est tres tres humide ! faut aimer !
Running et piscine par (invité) (194.74.103.xxx) le 26/03/15 à 10:17:14
"Un peu comme de la prof "
rien compris, tu peux developper ?
Running et piscine par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 26/03/15 à 10:41:46
Si tu allèges tes séances de course à pied c'est pas pour rajouter de la charge avec d'autres sports... Ce qu'il te faut c'est du repos.
Running et piscine par laidkeep (invité) (89.225.251.xxx) le 26/03/15 à 12:57:22
Je présume donc aussi que c'est pareil pour le vélo.
Le problème, c'est que la baisse d'activité est dure à vivre.
Running et piscine par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 26/03/15 à 13:02:38
en même temps faut savoir ce qu'on veut et pourquoi on s'entraîne... si tu te prépare pour une course, le but c'est d'être reposé et en forme le jour J... et ça passe par une relâche les jours/semaines précédentes, selon la durée de la course.
Running et piscine par (invité) (160.92.7.xxx) le 26/03/15 à 15:01:55
Faut "alléger" les seances, mais pas arrêter de courir.
De la maniere dont tu le présentes, on dirait que tu comptais carrément arreter de courir pendant 2 semaines et nager à la place ?
Running et piscine par groçak (invité) (194.74.103.xxx) le 26/03/15 à 15:03:09
"Le problème, c'est que la baisse d'activité est dure à vivre"
les chips, la bière, et W9 c'est pour les chiens ?
Running et piscine par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/03/15 à 15:06:09
w9=adam et eve, bientot des nouvelles de sistere !
Running et piscine par laidkeep (invité) (89.225.251.xxx) le 26/03/15 à 17:12:40
Je pensai que je devais ralentir les séances mais pouvoir compenser le manque, c'est tout.
Running et piscine par (invité) (80.12.43.xxx) le 26/03/15 à 17:15:07
En résume, la piscine oui .... Mais sur la Chaise longue
;))
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