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Sport et problèmes dentaires par c mic (invité) (88.140.151.xxx) le 01/07/15 à 22:54:20
Il est fréquent d'entendre que des problèmes de dents peuvent générer des blessures d'ordre tendineuse. Ca été maintes fois prouvées par de nombreuses études scientifiques. D'ailleurs, je soupçonne une petite infection à une couronne comme la cause d'une douleur à la cheville qui c'est résorber en même temps.
Par contre, je remarque qu'on parle rarement que la pratique du sport peut générer des problèmes dentaires. Il est fréquent d'avoir des petites remontées acides et autres. Quand on sait comment les sucs gastriques de l'estomac désagrègent les aliments, je pense que ça peut générer pas mal de soucis mais n'étant pas scientifique ni médecin, c'est juste une intuition. Et on ne trouve rien sur le net non plus !
Sport et problèmes dentaires par AlexT (invité) (96.22.18.xxx) le 01/07/15 à 23:14:04
>>> prouvées par de nombreuses études scientifiques
strictement parlant, aucune étude scientifique ne prouve jamais rien. mais bon, c'est un détail
Sport et problèmes dentaires par Un 17 (invité) (80.12.35.xxx) le 02/07/15 à 00:13:10
Je cite : "Une étude montre que plus l’intensité sportive des athlètes est élevée, plus le risque d’érosion dentaire est présent: la salive étant produite en moins grande quantité et le taux de pH étant légèrement supérieur à la normal que les personnes lambda."
« Si en plus vous ajoutez le sucre des boissons et des barres protéinés que vous consommez avant et après l’activité physique, votre bouche développe un environnement parfaitement propice aux caries » explique le Dr Jessica Emery, dentiste cosmétique à Chicago. « Le sucre nourrit les bactéries responsables des caries. Nos défenses contre ces dernières vivent dans notre salive » dit-elle.
La privation de la salive s’explique par le fait que pour maintenir une température constante, le corps mobilise l’eau a sa disposition dans la transpiration. On a tous connu cette fameuse bouche sèche à un moment ou à un autre en course à pied !
Privé de sa fonction autonettoyante, c’est la porte ouverte à toutes les bactéries.
C’est surtout valable pour les coureurs longue distance qui n’ont pas forcément accès à l’eau ou qui ne prennent pas la peine de s’hydrater correctement.
Sport et problèmes dentaires par Un 17 (invité) (80.12.35.xxx) le 02/07/15 à 00:26:50
Conclusion :" Hydratez-vous.
C’est la meilleur défense contre « la bouche du coureur » (comprenez : la bouche sèche). Votre corps a besoin d’eau pour produire de la salive. Si vous êtes un coureur de longue distance, on peut vous encourager à manger plus de sel, celui-ci retient plus facilement l’eau dans le corps (attention néanmoins à ne pas en abuser).
Mangez quelque chose sans sucre.
Activez vos glandes salivaires en mangeant quelque chose sans sucre. Attention néanmoins à ce que ce soit véritablement du sans sucre ! Car si ce n’est pas le cas, ce sera pire que mieux !
Après un running, brossez-vous les dents !
De manière générale, brossez-vous les dents. Non seulement vous préviendrez les caries, mais vous aurez aussi meilleure haleine!"
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