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5000m vs 5km route par 5000-5k (invité) (86.65.167.xxx) le 07/08/15 à 08:43:49
Avez vous fait vos meilleurs temps sur 5000m piste ou sur 5km route (plat et bien mesuré si possible) ?
Les relances et la diversité du paysage rendent elles plus facile l'effort à soutenir sur route que sur piste ?
5000m vs 5km route par (invité) (193.252.157.xxx) le 07/08/15 à 09:32:44
attention au paysage: si trop magnifique peut divertir et empêcher la performance
5000m vs 5km route par (invité) (86.65.167.xxx) le 07/08/15 à 09:40:03
pour le paysage c'est le fait qu'il soit joli qui importe : c'est le fait qu'il change en permanence, car psychologiquement enfiler 12,5 tours de pistes, c'est atroce car c'est toujours le même décor et ça semble interminable... ressenti partagé par nombre de coureurs ! ;-)
5000m vs 5km route par (invité) (212.202.64.xxx) le 07/08/15 à 10:04:31
je m'traines sur une piste de 250mtrs.....et mes séries de 3*3000 sont très longues...mais très régulières et c'est un avantage..
5000m vs 5km route par ph94 (invité) (62.23.116.xxx) le 07/08/15 à 11:23:22
pour moi 20"00 sur piste et 19"49 sur route
c'est sur qu'avec la piste nous sommes sur de la distance
5000m vs 5km route par (invité) (86.65.167.xxx) le 07/08/15 à 11:28:33
oui pour la distance, mais putain que c'est atroce... ! ;-)
5000m vs 5km route par Yann (invité) (77.154.202.xxx) le 07/08/15 à 12:22:38
5000m sur piste ça passe vite je trouve même si ça doit être plus sympa sur route mais faut que ce soit plat. 10 000m par contre ça doit être long.
5000m vs 5km route par (invité) (178.251.161.xxx) le 07/08/15 à 13:03:10
je suis aussi plus rapide sur route que sur piste
16'38 vs 16'29
5000m vs 5km route par vazaha75 (invité) (90.83.51.xxx) le 07/08/15 à 13:13:50
Sur 5000 m piste, vous pouvez être surs de la distance si vous courez toute la course à 30 cm de la lice, ce qui est presque impossible à réaliser.
Sinon, le dénivellé et le vent peuvent aussi expliquer des écarts entre les temps sur route et sur piste.
La qualité du revêtement joue également un rôle. Un bitume bien lisse est plus rapide qu'une piste synthétique un peu molle.
Enfin, les chaussures peuvent également jouer un rôle. Une paire de pointes très légères sur piste (à condition d'être habitué à courir avec) peut permettre d'être un peu plus rapide qu'une paire de runnings même de compétition. Et vous ne pouvez pas utiliser les pointes sur routes.
Ceci pour dire que comparer ses temps sur route et sur piste n'a pas vraiment de sens.
5000m vs 5km route par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 07/08/15 à 14:11:56
il faut aussi prendre en compte le nombre de coureurs au départ
j'ai déjà couru un 5000m où on était 4
si tu es décroché, le moral en prend un coup et ce n'est pas propice pour faire un chrono
courir en peloton avec des gars de ton niveau
de plus, les courses sur route se déroulent le matin
sur piste c'est plutôt au début de l'été et l'après midi, donc plus fort risque de grosse chaleur
5000m vs 5km route par JM (invité) (193.93.197.xxx) le 07/08/15 à 16:19:28
En phase avec Vazaha
La performance dépends également du contexte.Si tu coures a sur piste au train et que t'accroches le bon wagon tu peux être plus rapide que sur route ou tu regardes ta montre tous les kms pour vérifier ton allure!!!
5000m vs 5km route par (invité) (86.65.167.xxx) le 07/08/15 à 16:33:47
je me demande d'ailleurs quelle peut être la différence, en secondes, pour un même coureur de niveau moyen à correct (par exemple valant autour de 17'00), entre courir avec des racers type adios, hagio, ou nike de compète pour route, et le courir avec des pointes spécifique pour longue distance sur piste...
5000m vs 5km route par Tchub' (invité) (80.200.245.xxx) le 08/08/15 à 10:01:24
C'est clair qu'à ce niveau sur 5000 piste, il faut être certain de trouver un groupe avec des coureurs d'un niveau identique ou presque...
5000m vs 5km route par (invité) (92.90.123.xxx) le 20/12/20 à 13:34:52
5000m piste ou 5km route ? Quel parcours privilégié pour faire un temps ?
5000m vs 5km route par Serge92 (membre) (90.43.11.xxx) le 20/12/20 à 14:03:52
"Enfin, les chaussures peuvent également jouer un rôle. Une paire de pointes très légères sur piste (à condition d'être habitué à courir avec) peut permettre d'être un peu plus rapide qu'une paire de runnings même de compétition. Et vous ne pouvez pas utiliser les pointes sur routes.
Ceci pour dire que comparer ses temps sur route et sur piste n'a pas vraiment de sens."
c'était avant les chaussures technologiques actuelles !
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