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Que devient Saxo ? par Spunkmeyer (invité) (78.240.75.xxx) le 21/10/15 à 10:22:40
Quelqu'un à des nouvelles de Saxo et du temps sur marathon qu'il devait faire....?
Et que devient-il on ne le voit plus sur le forum, serait-il malade.... ?
Et pareil on a plus de nouvelles de C Mic sur le forum !
Que deviennent-ils... ?
Que devient Saxo ? par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 21/10/15 à 10:37:57
ils ont même pas rejoint Didier ces cons...
mais C mic, c'a jamais était très régulier sur le fofo, il finira par réapparaitre.
Quant à Saxo...:/
Que devient Saxo ? par (invité) (88.171.43.xxx) le 21/10/15 à 14:49:12
Je me posais la même question il y a peu.
Dans ce post:
Avis plan marathon 4h15 par Nexo (invité) (86.218.116.xxx) le 12/10/15 à 21:24:35
http://www.courseapied.net/forum/msg/122481.htm
Je répondais à Nexo en lui donnant un excellent conseil que m'avait donné Saxo il y a 2 ou 3 ans, lorsque j'avais les mêmes interrogations.
La réponse de MathieuCH m'a un peu échaudé si je peux m'exprimer ainsi...:-(
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MathieuCH (membre) (62.203.89.xxx) le 13/10/15 à 07:25:34
Même en 4h15 un plan permet de donner un cadre à l'entraînement, entretenir la motivation et quantifier les progrès.
La préparation étant l'un des aspects les plus intéressant d'un marathon (surtout le premier), avoir une structure et un suivi est une bonne idée.
Il n'a cependant pas besoin d'être bien compliqué et ce que propose feu Saxo est très bien.
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Que devient Saxo ? par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 21/10/15 à 14:55:13
Il est facilement trouvable sur FB.
Moins de corbeaux ;)
Que devient Saxo ? par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 21/10/15 à 14:56:27
Je m'exprimais au niveau du forum et de sa disparition de celui-ci ;)
Il a écrit ceci sur la café des marathoniens il y a une semaine:
Au Cafe des Marathoniens, episode 8 par Sax0 (invité) (198.50.149.xxx) le 13/10/15 à 10:01:07
Bonjour la caf'mat'!
Un petit mot tres rapide pour vous annoncer que je n'interviendrai plus desormais sur ce forum, pour raisons persos. Ceux qui me connaissent dans la vraie vie savent pourquoi.
Voila donc, merci a tous et bonne route.
JVET!
Que devient Saxo ? par (invité) (88.171.43.xxx) le 21/10/15 à 15:04:07
Merci MathieuCH pour cette mise au point.
Désolé d'avoir été alarmiste, mais j'aimais bien lire ces posts et ses savants conseils.
1000 excuses pour cette mauvaise interprétation de tes mots.
Et surtout 10 000 excuses à Saxo :-) mais je préfère ça....
PY
Que devient Saxo ? par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 21/10/15 à 15:10:51
Des corbeaux?
J'en vois pas bcp ici... Faut pas être sensible. C'est la rançon de la gloire, d'avoir des admirateurs... :).
Allez reviens Saxo, tu manques au Café !
Que devient Saxo ? par uldpepr (invité) (104.37.35.xxx) le 21/10/15 à 15:10:53
La question avait donc sa reponse dans l’atmosphere particuliere qui regne ici.
Un lecteur de plus en plus rare.
Que devient Saxo ? par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 21/10/15 à 15:16:40
M... je n'ai pas son face de bouc moi !
Que devient Saxo ? par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 21/10/15 à 15:17:57
@L'alpiniste : Cherche bien... Dans toute prairie, tu devrais trouver un saxo... à ton goût :)!
Que devient Saxo ? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 21/10/15 à 15:21:03
"Et j'ai crié, crié : "Aline !", pour qu'elle revienne"....
Que devient Saxo ? par (invité) (217.128.206.xxx) le 21/10/15 à 15:21:35
ah, trouvé lol
Ben il a l air en forme le gonze !
Que devient Saxo ? par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 21/10/15 à 15:22:26
putain c'est chelou tout ca...
Didier qui se casse, maintenant Saxo, BBen qui poste uniquement les 29 février...
Y a vraiment des mecs ici qui se prennent le chou tellement avec le fofo que ca déborde dans leur vie IRL au point de devoir arrêter de poster ici ??
Genre quand on voit des "je vais te casser le gueule si je te croise" et un autre répondre "je m'entraine au Club machin je t'attends", y a vraiment des gus qui vont jusque là en vrai ??
Je vois Intouzerain une fois que je le chauffais bien sur le fofo, m'avait sorti qu'il courait dans un quartier à côté du mien (c'était vrai) et que volontier il voudrait discuter de tout ca en vrai... (de mémoire j'en mettais une grosse tartine sur l'entrainement sur tapis). J'ai du mal à imaginer qu'il s'y serait attendu vraiment, genre que je vienne et que ca se Termine en trace d'adidas sur la cheutron... Oo!
putain faut se détendre du zgègu, c'est càp.net ici, pas Bagdad !
Que devient Saxo ? par El_Nino3131 (invité) (195.115.32.xxx) le 21/10/15 à 15:23:04
Moi aussi, il m'avait filé de très bons conseils et qui m'ont été profitables.
A une prochaine fois, j'espère...
Que devient Saxo ? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 21/10/15 à 15:23:41
tu vois en montant sur la colline on arrive à le voir le bougre et il a crié "Aline !", pour qu'elle revienne... :-)
Que devient Saxo ? par (invité) (217.128.206.xxx) le 21/10/15 à 15:26:33
Mais j'ai beau être lalpiniste, chaque montée est un everest pour moi !
Que devient Saxo ? par Sax0 (invité) (90.8.130.xxx) le 21/10/15 à 18:45:09
@Lalpiniste, bravo pour ton retour en forme entre deux pouponages :-)
Purée un post qui m'est dédié...c'est la consécration! :-)
Merci pour certains messages, ici et au caf...ca fait chaud au coeur.
Je n'ai jamais posté le message mentionné plus haut...quelqu'un l'a fait à ma place et il doit bien se marrer.
Je compte revenir sur le forum car j'aime son côté ouvert même si certaines insultes ne font pas plaisir.
J'avais juste besoin de faire un break...j'ai eu deux années compliquées, frustrantes niveau cap en raison d'un problème de fer. On a pu poser un diagnostique, il faut faire avec et changer certaines habitudes.
Je suis content de voir que le caf' des marathoniens est bien vivant et que de jolies perfs ont été réalisées. Quand on voit certains progrès sans seance de vma (mascher0, lachmann, andin, yoyo...) ça donne à réfléchir. J'espère participer à l'episode 9...j'ai fait quelques courses avec des résultats encourageants. Un semi le 8/11 pour voir ou j'en suis réellement.
Bon run à tous.
Que devient Saxo ? par MathieuCH (membre) (178.196.6.xxx) le 21/10/15 à 18:49:59
@Sax0: qui nous dit que c'est le vrai cette fois ? ;)
Welcome back en tout cas...
Que devient Saxo ? par Sax0 (invité) (90.8.130.xxx) le 21/10/15 à 18:56:44
Et toi tu es le vrai MathieuCH?? :-)
Moi je suis le vrai car j'ai rencontré Serge92 et je peux témoigné qu'il a un putxx d'accent parisien! :-) allez l'OM (athlé)
Que devient Saxo ? par (invité) (80.12.63.xxx) le 21/10/15 à 19:03:15
Bizarrement personne pour se plaindre du depart de sprintermasqué/napoleonsolo
Que devient Saxo ? par andin (invité) (190.215.161.xxx) le 21/10/15 à 21:07:38
OM athlé, parce qu'en ce moment, au vélodrome, ce n'est pas la joie :-(
Que devient Saxo ? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 21/10/15 à 21:12:47
SAXO Bip Bip m'a transmis le message... :-) c'est ok pour moi :-)
Que devient Saxo ? par lalpiniste (invité) (85.169.252.xxx) le 21/10/15 à 22:29:16
Merci pour l'ajout Saxo :)
Tu as l'air bien en forme en tout cas toi!
Pour ma part, ça revient bien, au fur et à mesure que la petite nous laisse dormir lol
Que devient Saxo ? par Saxo (membre) (90.8.130.xxx) le 21/10/15 à 22:32:19
Tu parles…des 500 en 1'26!! Tu fais le cross court ou le cross-papys?
Que devient Saxo ? par lalpiniste (invité) (85.169.252.xxx) le 21/10/15 à 22:36:16
Départementaux (voir peut être regionaux sur cross des anciens), et ensuite cross court, y aura une bonne équipe, si je peux faire le 6ième homme qui est là si un de ceux de devant saute :p
Que devient Saxo ? par Picsou (invité) (84.100.33.xxx) le 21/10/15 à 22:55:22
Bon retour Saxo ;)
Que devient Saxo ? par Py (membre) (82.245.84.xxx) le 21/10/15 à 23:20:35
Bon retour Saxo.
Franchement désolé de mes mauvaises traductions de certains post.
Je fais des copier/coller des trucs "utiles" et "sympas" venant d'ici et je garde les tiens en haut de la pile....
Que devient Saxo ? par (invité) (176.179.218.xxx) le 21/10/15 à 23:35:14
Bon retour Saxo.
J'apprécie très souvent tes conseils même si je ne l'écris pas...
Que devient Saxo ? par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 22/10/15 à 06:21:53
Ben voilà, suffisait d'appeler au Loup :)
Tiens Bip Bip... Lui aussi j'aimais bien ses interventions... Dommage :=).
@Saxo : Si tu reprends, tu es le bienvenu dans le coin des débutants, y a le guide de Bben qui est parfait... :=) /jesors! :=)
Que devient Saxo ? par (invité) (90.13.101.xxx) le 22/10/15 à 08:26:20
si ma mémoire est bonne
gm préconise cette seance pour un 10
4000 semi
2000 10
1000 5
500 3
ou 12/10/8 entre semi et 10
Que devient Saxo ? par Saxo (membre) (90.8.130.xxx) le 22/10/15 à 11:06:02
Merci!!
Que devient Saxo ? par Pieromarseille (invité) (109.190.118.xxx) le 22/10/15 à 11:28:29
Oui, je me demandais aussi depuis qques temps où tu étais passé. ..
Une petite cure de désintoxication du fofo de temps en temps ça ne doit sans doute pas faire de mal pour un gros consommateur comme toi (y a pas que la CAP dans la vie !).
Mais content aussi de pouvoir bientôt pouvoir bénéficier à nouveau de tes conseils :-).
Que devient Saxo ? par andin (invité) (190.215.161.xxx) le 22/10/15 à 13:33:07
Ouf, Saxo, j'avais eu peur que tu ne te sois reconverti en trianguliste dans l'orchestre symphonique d'Aubagne et n'aies rejoint un forum de tir au pistolet. Welcome back!
Que devient Saxo ? par jean-pierre (invité) (37.58.148.xxx) le 22/10/15 à 15:48:33
Merci Saxo pour ton retour et la bonne initiative que tu as su prendre avec la caf des marathoniens et ou tu as su m'accueillir alors que celui des débutants aurait été mieux appropriés.
Sportivement
Que devient Saxo ? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 22/10/15 à 16:02:30
andin Saxo il est tout en courbe, alors le triangle .... et pas question de mettre sa main avec celle du capitaine Danjou! :-)
Que devient Saxo ? par (invité) (77.145.41.xxx) le 22/10/15 à 20:35:15
Putain Saxo, toujours à l'OM ?
Toujours Alain ton entraîneur ??
t'es mon idole mec, j'aime courir à tes cotés à Borély.
I love you le Sax !!
Que devient Saxo ? par Saxo (membre) (90.8.130.xxx) le 22/10/15 à 20:52:49
@Serge, Andin…triangle, courbe…faut vous faire psychanalyser les mecs:-))
@Alex, toujours garder la fraicheur du débutant…
@Lalpiniste, si toi tu fais le 6e, je n'ose pas imaginer le niveau de l'équipe :-)
@Pierrot, je retourne régulièrement à Vallier mais plutôt le midi. Bon retour à l'entrainement.
@Invité 77 bien essayé mais je ne vais pas souvent à Borely.
Ce soir mega forme, 3x3000 en 10'25/10'22/10'18 dans le nouveau stade Delort. Pourvu que ça dure.
Que devient Saxo ? par Saxo (membre) (90.8.130.xxx) le 22/10/15 à 20:57:24
@Jean-Pierre, oui le caf' est ouvert à tout le monde. Beaucoup de gens ne sont pas licenciés et s'entrainent seul. La préparation marathon c'est la grande solitude du coureur de fond…alors avoir une petite lumière qui brille le soir, pouvoir échanger avec ses paires, poster ses petites séances…ça réchauffe, surtout avec l'hiver qui arrive :-)
Que devient Saxo ? par olivier23 (membre) (93.186.31.xxx) le 22/10/15 à 21:20:28
Ptain ! Merde ! Moi je poste pas pendant 2 jours et tout le monde s'en fout !!! :-)
@serge92, j'ai bu des bières à calvi, mais pas chez Tao ! :-)
Content si Sax' revient pointer le bout de son nez par içi ! ;-)
Que devient Saxo ? par lalpiniste (invité) (85.169.252.xxx) le 22/10/15 à 21:21:26
@Saxo : 4 gars entre 3'54" et 4'01 au 1500m
2 entre 15'05" et 14'54" au 5000
Vala lol
Que devient Saxo ? par Saxo (membre) (90.8.130.xxx) le 22/10/15 à 21:32:27
@Oliv' :-))
@Lalpiniste, ah ouais..quand même! :-)
Que devient Saxo ? par jeje64 (invité) (77.84.149.xxx) le 22/10/15 à 23:59:22
Salut Saxo, je viens de me connecter sur le site où je n'avais plus mis le nez depuis plus de 3 mois. Et là oh surprise, un post sur toi demandant de tes nouvelles. Je suppose que ta décision de faire un break au CDM a été encore provoquée par quelques abrutis en manque de reconnaissance. Pour ma part, je te remercie pour tous les conseils donnés. J'espère que tes problèmes de santé vont se régler. Continues de poster car tu es le pilier du Caf' et sans toi, ce n'est pas la même ambiance. Oublies ces idiots qui veulent te blesser gratuitement, leur répondre c'est déjà leur donner trop d'importance. Au plaisir de continuer à te lire.
Que devient Saxo ? par (invité) (185.24.186.xxx) le 24/12/19 à 14:43:58
P'ain Saxo tu reviens quand, tu nous manques...Amitiés.
Que devient Saxo ? par (invité) (86.249.205.xxx) le 24/12/19 à 14:57:46
Il est en couple avec clarinette
Que devient Saxo ? par (invité) (78.207.35.xxx) le 24/12/19 à 20:46:26
bon conseil pour le marathon, par contre pour réussir un 1500m ou un 3000m il faut faire des séances "VMA" sinon on fait des temps décevant ou abandon :-)
Que devient Saxo ? par (invité) (195.55.224.xxx) le 25/12/19 à 00:54:28
Il s’est acheté une vieille Citroën.
Que devient Saxo ? par mgneo (invité) (82.227.24.xxx) le 26/12/19 à 19:03:29
Perso j'ai vendu ma saxo au ois d'avril (probleme de joint de culasse) et je me suis racheté une paire de mizuno
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