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Méthode Sub3 par Pierre (invité) (176.190.141.xxx) le 31/10/15 à 19:34:59
Bonjour,
je viens de voir une vidéo sur un entraineur qui propose deux séances pour réussir à coup sûr moins de 3h sur marathon, vous y croyez ???
https://www.youtube.com/watch?v=FWQEd9cpWGo
Méthode Sub3 par (invité) (176.179.218.xxx) le 31/10/15 à 20:53:04
Est ce que c'est un discipline de V. Billat ??
Méthode Sub3 par (invité) (176.179.218.xxx) le 31/10/15 à 21:06:47
Vous l'avez compris : disciple (et non discipline)
Méthode Sub3 par Jean-Pierre (invité) (92.160.14.xxx) le 31/10/15 à 21:42:05
très bonne méthode qui doit apporter de très bon résultat !
En plus ça ne salit pas les chaussures !
qu'en pensez vous ?
Méthode Sub3 par cied (membre) (88.183.172.xxx) le 01/11/15 à 11:09:38
je vote pour!
Comment adapter pour faire 2h55? on allonge les séries ou diminue la recup... ?
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