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course à pied par manu7 (invité) (77.128.6.xxx) le 17/01/16 à 14:04:20
Bonjour,
J'ai 45ans, je cours seul le dimanche matin au plan d'eau à metz. Courir seul c'est dur à plusieurs c'est mieux!!!!
pour info: Je cours deux fois une demi- heure avec une pause de récupération de 5minutes.
quelqu'un pourrais m'aider??
Merci d'avance.
Manu7
course à pied par (invité) (78.129.68.xxx) le 17/01/16 à 14:40:38
T'aider à quoi? A courir ,à occuper ta pause, à pisser,......?
course à pied par (invité) (77.128.6.xxx) le 17/01/16 à 15:39:26
Pisser ca ira!!! Mdr
Tu as raison, je me suis mal Exprimé.
Je souhaite rejoindre un groupe de personne qui courent le dimanche matin.
Merci
course à pied par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 17/01/16 à 15:47:54
Conseil: fais ton message avec un titre explicite parce que là franchement c'est basique
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