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Mal aux chevilles... par Phip (invité) (195.7.106.xxx) le 11/03/05 à 07:47:44
Bonjour à tous zé à toutes !
Voilà mon p'tit souci... Je cours depuis 2 mois 3 fois par semaine, j'arrive maintenant à courir 45 minutes à chaque séance. Le lendemain d'une séance, je n'ai pas ou peu mal aux jambes, en revanche, j'ai les chevilles douloureuses et ça dure une journée ou deux... Je vous précise que je cours avec une pauvre paire de shoes running Domyos à 12 euros... Qu'en pensez-vous ?? ça vient des chaussures ou ça peut être autre chose ? Je compte changer de chaussures bientôt, que me conseillez-vous dans les 80 euros maxi (mon budget est super serré) ??
Merci à tous de m'éclairer si vous le pouvez !
Mal aux chevilles... par nico07 (invité) (171.16.2.xxx) le 11/03/05 à 07:57:30
Salut,
il faut faire les magasins spécialisés et demander des conseils, s'interresser aux chaussures qui existent.
Il ne faut pas te précipiter et attendre la bone affaire (solde, destockage, internet...).
Pour 80 € (et même moins)tu trouveras une bonne paire de shoes...
Mal aux chevilles... par Phip (invité) (195.7.106.xxx) le 11/03/05 à 10:28:26
Personne pour me confimer que ce sont bien mes chaussures qui sont à l'origine du problème ?? Ou c'est peut-être du à un manque d'entrainement encore...
A votre bon coueur... ;-)
Mal aux chevilles... par Thomas974 (membre) (80.15.159.xxx) le 11/03/05 à 10:45:28
les chaussures a 12€ ne sont pas des chaussures de cap. A force de les utilisé par leur moindre qualité tu risue beaucoup plus facilement la blessure (manque d'amorti..).
pour 80€ et même moins tu peux trouver de bonnes paires de chaussure. Va juste dans un magasin assez spécialisé pour éviter de prednre n'importe quoi en leur disant ton budget, ils trouveront quelque chose qui t'ira
Mal aux chevilles... par Phip (invité) (195.7.106.xxx) le 11/03/05 à 11:12:24
Est-ce que vous connaissez de bonnes boutiques à Rouen ou au Havre ??
C'est vrai que les décathlons, au niveau des vendeurs, c'est pas toujours le top du conseil...
Mal aux chevilles... par caroline (membre) (212.234.218.xxx) le 11/03/05 à 11:15:18
le meilleur moyen de le savoir c'est de changer de chaussures : n'importe comment il faut, au moins, pour courir, une paire avec un bon amorti. Je trouve généralement des chaussures à moins de 80 euros( selon les arrivages et les soldes ou promotions ) , et je change dès que j'ai mal aux genoux ( environ tous les huit mois , dix mois maximum ) : cela résoud le problème .
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