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Avis premier 10KM ? par (invité) (93.13.57.xxx) le 10/04/16 à 13:29:18
Bonjour ! J'ai 15 ans et je viens aujourd'hui de boucler mon premier 10km en competition (j'avais fais pas mal de compet' sur 6km avant). Je l'ai bouclé en 41'46". Vous pensez que c'est satisfaisant pour un premier ? J'avais une VMA de 16 en octobre mais je pense faire un petit plus maintenant.
Merci !
Avis premier 10KM ? par (invité) (93.13.57.xxx) le 10/04/16 à 16:54:50
Up !
Avis premier 10KM ? par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 10/04/16 à 17:47:54
41'46" pour 16 de VMA, ça paraît bien oui.
Avis premier 10KM ? par (invité) (93.13.57.xxx) le 10/04/16 à 20:15:25
Dacc' merci !
Avis premier 10KM ? par (invité) (92.142.169.xxx) le 10/04/16 à 21:02:07
La question est plus: es-tu satisfait de toi ? On peut toujours faire mieux mais toi, ton ressenti, c'est plus mi-figue mi-raisin, tu as fini à l'agonie ? frais ?
Tu progresseras, 41'46 à 15ans, c'est beau. Tu taperas rapidement le 38 en t'entrainant correctement je pense.
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