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course vertigo par MOMO (invité) (62.193.60.xxx) le 22/04/16 à 17:42:07
Bonsoir,
Je me suis inscrite à la course vertigo et j'aimerai qu'on me dise s'il est préférable de s'entrainer à monter les escaliers deux par deux ou vu l'importance du nombre de marches on ne peut le faire que marche par marche.
Merci
course vertigo par (invité) (86.67.83.xxx) le 22/04/16 à 18:07:15
Je l'ai fait il y a deux ans . deux par deux les marches sont pas tres hautes. Le plus compliqué c'est la poussiere qu'il y a dans ces escaliers qui genent la respiration....en plus de l'effort violent.
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