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Qualité de pied par Harry (invité) (82.242.10.xxx) le 12/08/16 à 13:38:33
A force d'en entendre parler, j'ouvre ce post afin d'essayer de recenser les exercices permettant de l'améliorer.
Merci aux contributeurs....
Qualité de pied par (invité) (109.190.126.xxx) le 12/08/16 à 13:42:59
quel pied ce poste
Qualité de pied par (invité) (145.242.20.xxx) le 12/08/16 à 13:50:07
Un pied beau :))
Qualité de pied par spd (invité) (185.24.187.xxx) le 12/08/16 à 14:06:19
faudrait peut être expliquer ce que vous entendez par "qualité de pied". je suppose qu'il s'agit de la façon
d'attaquer le sol, de dérouler le pied, et de pousser vers l’arrière. il suffit d'y penser dans sa tête et de le faire.
mais comme le naturel revient au galop, on reprend la foulée
que Dieu nous a donné ))
Qualité de pied par (invité) (92.90.16.xxx) le 12/08/16 à 14:07:59
Dieu ne s'est pas foulé... heu pardon Dieu ne joue pas aux dés!
Qualité de pied par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 12/08/16 à 14:15:08
Bon aller je me dévoue pour jouer les bons samaritains.
Déjà voir ici les messages de BBen à partir du 07/07 19h50 avec des réf vidéo à l'appui, et ceux de Serge92 qui suivent (le reste du post est aussi intéressant):
http://www.courseapied.net/forum/msg/115820.htm
Après pour compléter tu as foule de vidéos tutoriel sur youtube, les mots clés : "drills", "plyometrics", "running technique exercices" etc... (les ricains sont au top en la matière).
Sinon dans l'idéal ça se passe en club avec un bon coach pour la ppg/pps/côtes/vitesse etc ça peut faire que du bien.
De rien !
Qualité de pied par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 12/08/16 à 14:19:02
Petite précision, dans le fil cité au-dessus le "travail de pied" s'appelle "économie de course" ... un $ymptôme de notre époque $$ ?
Qualité de pied par (invité) (92.90.16.xxx) le 12/08/16 à 14:27:40
Merej est divin
Qualité de pied par (invité) (79.129.240.xxx) le 12/08/16 à 17:51:13
Moi j'y ai mis le prix j'ai fait l'acquisition de 2 pieds de qualité mais ça m'a coûté un bras.....
Qualité de pied par (invité) (170.19.203.xxx) le 12/08/16 à 20:50:54
Fait gaffe quand meme, après le second ca deviant complique...Deja au deuxieme ca se corse:
http://www.halalbook.fr/IMG/jpg/B-227.jpg
Qualité de pied par Med (invité) (77.129.3.xxx) le 12/08/16 à 21:28:14
Mon fils a 14 ans et fait du triathlon depuis quelques années. En le voyant courir ou faire ses éducatifs on comprends mieux qu'est ce que "avoir du pied" veut dire. J'ai beaucoup travaillé cette qualité mais a 40ans c'est peine perdu, même si je me suis nettement amélioré.
En commençant jeune, en ayant couru depuis toujours en minimalisme (j y ai veillé) les qualité de pieds sont impressionnantes
Qualité de pied par Chico (invité) (193.57.120.xxx) le 13/08/16 à 20:05:28
http://couloir4.com/3933-2/
3 articles sur le même sujet sur ce blog.
Qualité de pied par (invité) (77.154.224.xxx) le 14/08/16 à 09:10:59
Moi, j'ai un pied beau.
Qualité de pied par (invité) (172.98.84.xxx) le 14/08/16 à 15:50:13
Un costume pied de poule
Qualité de pied par (invité) (107.191.62.xxx) le 15/08/16 à 12:44:23
Le septième ciel, c'est le pied.
Qualité de pied par Bill Chaireneau (invité) (90.109.234.xxx) le 16/08/16 à 07:29:13
Bonjour. J'ai une foulée économique symptomatique de notre époque, mais ce que je voudrais savoir, c'est si un 6ème orteil peut améliorer la qualité du pied ? Et si cette particularité est symptomatique ?
Qualité de pied par SyL (membre) (88.173.49.xxx) le 16/08/16 à 10:41:15
Bon, un peu de sérieux, ou je mets pied à terre.
Pour moi, il y a deux choses dans la qualité de pied :
- la technique, avec une pause en plante de pied, de l'avant vers l'arrière de façon à créer une réaction du sol dans le sens de la course
– le physique, avec un pied et une cheville qui résistent à la déformation, et qui permettent de diminuer le temps de contact au sol.
Qualité de pied par nine14 (membre) (83.115.66.xxx) le 18/08/16 à 16:50:14
Harry (invité) (82.242.10.xxx) le 12/08/16 à 13:38:33 a écrit : "A force d'en entendre parler, j'ouvre ce post afin d'essayer de recenser les exercices permettant de l'améliorer...."
C'est une bonne interrogation.
Mais une autre, ce serait aussi de s'interroger pour savoir sur quelles courses (ou sports) cela semble productif.
Productif de travailler cette aptitude.
Productif pour la performance bien sûr.
Pour le sprint ? Oui.
Pour les sauts (longueur, hauteur, triple saut) ? Oui.
Pour le demi-fond ? Certainement.
Mais pour le fond, pour l'ultra ?
Je me pose la question.
Vous, qu'en pensez-vous ?
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