Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Mouvement des hanches et foulée par Mark (invité) (88.126.172.xxx) le 24/08/16 à 18:08:15
Question peut-être ridicule d'un novice, mais d'après votre expérience, faut-il accentuer l'oscillation du bassin pendant la course pour avoir une foulée plus ample et donc une allure plus rapide pour le même effort, voir peut-être un choc moins important lors du contact au sol, ou cela implique t'il plus de fatigue, surtout sur de longues distances ? Bonne idée ou non ? Merci.
Mouvement des hanches et foulée par jp75018 (membre) (86.242.3.xxx) le 24/08/16 à 18:27:10
Non, mauvaise idée, tu as trop dû regarder le 50 km marche à la télé...! ;-)
Il faut avoir le moins de mouvements latéraux possibles, et verticaux aussi d'ailleurs, le but c'est d'avancer...
JP
Mouvement des hanches et foulée par Mark (invité) (88.126.172.xxx) le 24/08/16 à 18:41:19
Effectivement, je pensais aux marcheurs en posant cette question :)
mais j'avais aussi l'impression que les quadriceps étaient moins sollicités, donc moins de douleurs à la fin d'un marathon.
Mouvement des hanches et foulée par Ghost (invité) (80.12.59.xxx) le 24/08/16 à 21:49:46
Une phrase de Diagana pendant le marathon de Paris quand l autre commentateur critiquait la foulée de certains pro :
il faut rester naturel, chaque individu a des segments spécifiques et il ne faut pas chercher à forcer la foulée
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge