Reprise après 2 mois de coupure

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Reprise après 2 mois de coupure par (invité) (88.182.29.xxx) le 24/08/16 à 19:23:59

Hello ,

Je reprend la course à pied lundi prochain suite à une coupure de 2 mois .
Auriez vous svp des conseils pour reprendre ? Je vais avoir énormément perdu en 2 mois ?
Merci d'avance

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