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Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (86.214.14.xxx) le 20/11/16 à 18:00:43
Bonjour,
certains sujets font état d'une possible "périostite tibiale" quant aux coureurs souffrants d'un mal du tibia après la course à pied et non pendant.
Personnellement, lorsque je commence à courir je n'ai aucun mal mais après 5-10 minutes, des douleurs apparaissent au niveau du bas de la jambe. Ces douleurs sont supportables mais très emcombrantes.
Je marque de court arrêts de temps en temps pendant la course et les douleurs disparraisent alors. Mais quand je me remet à courir, elles réaparaissent aussitôt.
Sachant que je n'ai aucun mal dans la pratique d'autres sports (boxe en l'occurance), que pourrait être mon problème ?
Merci de votre aide ;)
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par (invité) (88.177.135.xxx) le 20/11/16 à 18:51:16
Si c'est en bas du mollet a l arriere je pencherai pour un debut de tendinite
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par (invité) (149.154.209.xxx) le 20/11/16 à 19:28:30
Mets une photo et les docs du forum te feront un diagnostic gratuit.
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (86.214.14.xxx) le 20/11/16 à 21:01:02
Cela fait plus d'un an que c'est comme ça.
La tendinite se serait déjà déclaré avant non ?
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Charly (invité) (194.206.55.xxx) le 21/11/16 à 14:56:24
Bonjour,
J'ai eu le même problème. Pour commencé je suis allé voir un Kiné qui m'a fait des ultrasons sur les tibias. Puis j'ai investis dans une très bonne paire de basket pour courir. N'hésite pas à ajouter une semelle. Après plus aucune douleur.
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Jax (membre) (193.49.125.xxx) le 21/11/16 à 15:11:05
t'as mal où en fait? Devant sur le tibia? sur le mollet?
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 21/11/16 à 15:22:22
J'ai investi dans les pompes sans amorti, et hop, plus rien. Bin ouais, en renforçant l'appui, be firm, sa solidité, on peut régler ces problèmes. Sauf que maintenant, j'ai un tendon qui sifflote.
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par (invité) (86.214.14.xxx) le 21/11/16 à 22:35:01
J'ai aussi acheté de nouvelles chaussures mais je ne pense pas que cela vienne de là - sur plusieurs paires ça me fait la même chose :/
Des ultrasons sont "négatif" pour l'armée non ? Cela m'intéresse fortement
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (86.214.14.xxx) le 21/11/16 à 22:36:35
Oui le long du tibia et un peu derrière le mollet (en bas).
merci
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par AdrienF (invité) (77.205.227.xxx) le 21/11/16 à 22:45:27
Tes douleurs le long du tibia, çà ressemble quand même beaucoup à une périostite! Mais difficile à dire comme çà sur un forum. Quant à tes douleurs au bas du mollet, c'est probablement le soléaire. Peut-être une contracture persistante? Le soléaire est très sollicité en course à pied, surtout avec une foulée médio-pied.
Des douleurs au début de la pratique sont normales mais ensuite le corps s'adapte et il n'est pas normal d'avoir mal pendant un an.
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (86.214.14.xxx) le 22/11/16 à 18:07:40
Oui après + d'1 an de pratique c'est frustrant !
D'autant plus que je m'entraîne pour l'armée
Le traitement par onde marche ?
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (86.214.14.xxx) le 22/11/16 à 23:03:41
personnes d'autres ? :/
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par (invité) (149.154.217.xxx) le 23/11/16 à 00:06:59
Bois du lait de chèvre avec du cerfeuil
Dr Mamadou
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par andin (invité) (152.172.107.xxx) le 23/11/16 à 00:21:39
Si c'est au niveau des muscles, ça ressemble à un syndrome des loges. As-tu consulté?
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (92.139.31.xxx) le 23/11/16 à 19:53:07
Non c'est bête, j'avais rdv chez le médecin il y a quelques temps je ne lui en ai pas parlé...
J'ai été courir toute à l'heure, en réduisant mon rythme et marché en monté : peu de douleurs comparé à d'habitude.
Je vais me mettre à faire des auto-massages et si jamais cela ne fait rien -> médecin..
Merci à vous
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par mauringuay (membre) (80.12.102.xxx) le 24/11/16 à 10:12:19
Sinon c'est peut-être aussi une faiblesse musculaire au niveau du mollet --> Muscu ?
Dans tous les cas, il faut
1) écarter une pathologie (syndrome des loges, tendinite, etc)
2) si musculaire, renforcer la zone
Mal au tibia/mollet uniquement quand je cours par Endeavour (invité) (92.139.31.xxx) le 24/11/16 à 17:38:59
Ecarter une pathologie ? Comment ça ?
Tu veux dire que ce n'est pas une tendinite ou autre ?
Merci
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